女,26歲,最近壓力特別大，快要喘不過(guò)氣了，自己也不知道怎么去緩解，之前去騎過(guò)單車，放松了一下自己，這幾天好像又開始了，東想西想，工作不在狀態(tài)，老是拖后腿，做事永遠(yuǎn)比同事慢半拍。我很想干好工作，但是總覺(jué)得力不從心。另一方面是來(lái)自老媽，好不容易回一次家，過(guò)度強(qiáng)調(diào)我的體重，我們大吵了一架，很不開心，我該怎么緩解這些壓力？ (匿名)

女 我怎么樣才能緩解壓力，情緒也不好，煩心事情多

女 我總覺(jué)得自己壓力太大，想給自己減壓，你們有什么辦法 (匿名)

女 最近家里出了很多事，心里特別郁悶，該怎樣減壓？

女,最近壓力很大 有什么能釋放壓力的辦法？整體悶悶不樂(lè) 一安靜下來(lái)就胡思亂想

女 工作壓力很大 自己不能控制自己的情緒 莫名感覺(jué)到很煩躁 但是也不能放棄這種生活 心情不能久久平靜 怎樣能解壓 (匿名)

女 工作壓力較大，負(fù)面情緒易產(chǎn)生，請(qǐng)問(wèn)有什么方法解決。 (匿名)

女 我是一名初中學(xué)生，原來(lái)今年我學(xué)的不錯(cuò)，可到了初中我遇到了一個(gè)狠的老師。有一次，我肚子疼給我媽打電話她就罵了我，我很難過(guò)，上課了，我在上筆鉛她就打了我兩下，從此我就很怕她，甚至我不想上學(xué)了，而且心理有很大的陰影。我快瘋了。求求您，幫我看看吧!讓我能像以前一樣開朗。

男 我老婆精神出規(guī)， 為了孩子 我想原諒她 可 我心里過(guò) 不去這個(gè) 坎 一想到她半夜和別人 視頻 我 心里 難受 想哭 想死