給力心理
工作很忙，但是心里很慌，很空，很急躁，心情特別容易低落，脾氣還很暴躁，容易想哭
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22條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢師模板下載
2025-03-30 08:31:59
咨詢師陳志顯
您好
2017-09-22 11:43:50
咨詢師王金波
您好！
2017-09-22 11:43:59
你好
咨詢師陳志顯
你多大了，這樣的情況有多長(zhǎng)時(shí)間了呢？
2017-09-22 11:44:18
今年26了
這種情況有一段時(shí)間了，去年就開(kāi)始了，情緒低落，什么都提不起來(lái)勁，今年嚴(yán)重了點(diǎn)
咨詢師潘錦琴
你好，之前有發(fā)生什么事嗎？
2017-09-22 11:46:18
沒(méi)有
咨詢師唐孝青
0
你好，建議找位咨詢師幫助你調(diào)整情緒，歡迎你找我咨詢
2017-09-22 11:48:16
咨詢師潘錦琴
那可能是長(zhǎng)期以來(lái)壓力太大了，
2017-09-22 11:48:29
就是越來(lái)越懶，越來(lái)越依賴手機(jī)，放假想出去，但是一拿手機(jī)就又不想動(dòng)了
咨詢師李錦云
平臺(tái)上做一個(gè)抑郁自評(píng)量表，的
2017-09-22 11:49:09
咨詢師潘錦琴
0
也有一點(diǎn)抑郁傾向了，可以考慮做情緒疏導(dǎo)的
2017-09-22 11:49:23
謝謝
咨詢師潘錦琴
不客氣的，
2017-09-22 11:50:44
咨詢師周紅梅
你好
2017-09-22 11:51:01
咨詢師林芳
您好
2017-09-22 11:51:06
咨詢師許文慧
你好！
2017-09-22 11:51:26
咨詢師張銀玲
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2017-09-22 11:56:55
咨詢師汪桂蘭
您好
2017-09-22 11:59:09
咨詢師魏學(xué)蘭
你好
2017-09-22 12:04:24
咨詢師游寧
0
依賴手機(jī)是在尋找關(guān)系。你似乎在這個(gè)情緒出現(xiàn)前就很壓抑了，而通過(guò)你的互動(dòng)我看你希望順序擺脫痛苦，這跟解決問(wèn)題是有區(qū)別的。前者在逃避，當(dāng)然不是說(shuō)要不就不好，只是有一個(gè)時(shí)限。你也可以先給自己放放假看看會(huì)不會(huì)有改善。祝福。
2017-09-22 12:04:44
