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沈玥心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務1149人|99%好評
咨詢
問婚姻感情心理咨詢準去太原科大穩妥
[永遠幸福]
2015-12-24 03:50:52
2015-12-24 03:50:52
抱抱TA
我總是擔心考試考不好怎么辦，心情很不好，我該怎么做，才能讓自己緩解緊張情緒，有什么好的方法嗎
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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早上好，如何緩解緊張情緒，過些天要參加考試，有時心理特緊張，焦慮， (匿名) -
女 怎樣緩解緊張情緒，，要考試老，好緊張啊， (匿名)
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女 我只要一考試就緊張無論什么樣的考試，我應該怎樣做呢 (匿名)
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考試的時候會很很緊張，， (匿名)
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女 每當快要考試或者干什么重要事時 就特別的緊張 就是怕考不好做不好 就是腦袋里一想心里就會就緊張特別堵 不知道怎樣調節 是心病么 (匿名)
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女 哎 不知道該怎么辦 我自己是一個很容易焦慮的人 ，然后我的心態特別不好，一旦重要的事或者壓力比較大的 ，感覺都沒平常發揮的好。這次考試也一樣，導致我成績很不理想。 而且自己也控制不住。 在線求各位大師指導指導，我改怎么去調整自己的心態或者是要怎么做比較好。 -
女 老師我每次考試都會緊張不知道怎么辦，學的知識很簡單，平時做的都很好，到考試就開始緊張發揮不好， (匿名)
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女 我只要面對考試都緊張不管大小，我應該怎么樣做呢 (匿名)
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可以留個深圳龍華新區的老師電話嗎 仔細的想和老師談談 想請老師幫忙 -
女,27歲,談過幾場戀愛，身邊不乏人追，也想要結婚，又不想將就，所以一直單身，有什么辦法解決？
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