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周海波心理咨詢師
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問
心理咨詢師談奔馳高速失控
匿名
2020-02-23 18:28:19
抱抱TA
女 自己可能有
社交恐懼
,每次出去都不敢和陌生人對視說話,人多了就會緊張害怕,和不熟的人還有異性一起會覺得不自在,喜歡自己一個人。我初三了但是不喜歡學習,討厭同學和老師,自己很自卑,在班級里我就是個透明人。我不想學習,但是家人一直讓我學習
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王金波
您好
張百燕
您好
歷博博
您好,從您描述的情況來看,不排除社恐的可能。
段遠華
跟這樣的感受呆在一起,只是覺照就好,平時多煅煉身體,膽子小又敏感才會如此。
陳明
您好
毛慧穎
你好
張國英
你好
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女,14歲,很害怕一個人做任何事,在學校里面,學習也好,集體活動也好,如果沒有一個朋友陪我一起,我就會感覺很尷尬,很不自在,我很害怕別人不喜歡自己,害怕他們在背后討論我,很在意別人的目光看法,學習也很不自覺,總是偷懶,其實我心里面想學習但是我一個人怕尷尬,我害怕不熟悉的同性人的目光,我很迷茫,我不知道該怎么樣才能活出自己的人生,我真的想學習好一點,可是我總是偷懶,過度依賴手機,很驕傲,我想擺脫這種困境,我對熟悉的人總是很熱情,而不熟的很高冷,好像有兩種性性格,但我還是很內向社恐,我有問題但是我就是怕問別人,但是我還是表現得很外向熱情的樣子,但當我面對別人的時候我會很緊張,跟老師說話的時候會緊張到發抖,上講臺講話時也是一樣,被提問問題時也是這樣,真的特別緊張的時候發抖很嚴重,而且臉動不動就會紅,我從小到大都是這樣
(匿名)
女 我今年初三,這兩年開始恐懼社交,最近意識到我的社交恐懼越來越厲害了,希望得到專業的幫助。以前一直沒什么問題,自從升入初中后就感覺不一樣了。我在我們班成績中上,剛來這個班時沒有什么認識的人,小學在班里成績比較好,和同學關系也不錯。所以一下有點不適應,感覺自卑。沒什么事情一般就不和同學說話,除非有人找我。感覺大家都一起玩一起說話什么的,自己總是一個人,但習慣成自然,到后來也開始習慣這種一個人的狀態。兩年下來情況又嚴重了一些,現在平時和陌生人說話也會緊張,不太敢同別人說話,就算說也是迎合著別人,不敢說自己的真是想法,總怕說錯話。有聚會什么的即使想去也會拒絕,害怕和不認識的人在一起,還要努力裝作自在,真的太累了,或者害怕別人在一起玩,自己又無法融合很尷尬(但我心里還是很向往能結交新朋友,很矛盾)。我很希望能改變自己的現狀,再加上現在我馬上要升入高中了,又不得不面臨種種社交問題,無法再逃避下去了。希望專家能給我一些建議,感謝! 再補充一些我的情況便于專家判斷,我是單親家庭,和媽媽生活,家庭條件不太好,也會有一些自卑。
專家你好,我是女生,今年17歲。我自己很納悶,對這個社會沒什么興趣,不想跟別人說太多的話,想話題我覺得是一件特別不喜歡的事情。。整天覺得很壓抑,根本不像同齡人那么活潑懂事能干。常常會很自卑,沒自信。在家里家具,什么東西都不敢碰,這是重點!莫名奇妙的不敢輕易去碰東西。家里來親戚很多人,會很恐懼,身體都不跟亂動舉止不自然。。唉 我以前不是這樣的,慢慢長大就覺得越恐懼些什么。跟人說話都弱弱的,到現在整個人對周圍一切都不想理會,不喜歡動,不喜歡說話,不喜歡出去逛街。不喜歡去任何地方接觸任何人。。覺得是一件特別無趣事情??謶?。。。 謝謝專家了,拜托,
女,19歲,大一,害怕一個人出門,會感覺害羞,做啥事都怕丟臉,比如一個人去打工提著行李就怕別人說三道四,(除了上學回家乘高鐵就不怕人流),一個人去逛街也會這樣怕但是又熟人陪著就不怕,在學校不敢去參加社團,感覺自己一無是處,來自農村的我除了會做農活和一點點家務那些PS啥的都不會,一點都不適應現在的社會發展,貧窮限制發展自己還懶。在家不社恐,出外感覺自己變了一個人一整天不說話別人都遠離我。
(匿名)
女 害怕人多的地方,不喜歡與人交流,走在街上常常低著頭,害怕別人看見我,幾個月才上一次街,也不懂要整樣和別人交流,總覺得說的不是一個話題,和朋友的關系越來越淡了,越來越覺得自己真的很無聊,又時覺得自己就像一個沒有存在感的人。本人女17歲,前幾天退學了,很在意別人的眼光。
女,15歲,一閉上眼睛好多事情涌進腦海里,現在覺得自己超社恐,甚至連正常生活都不能自己進行,在比較陌生的環境里,就完全沒有安全感,很害怕陌生人主動跟自己說話。就算是跟熟悉的人,我也會思慮很多,用在揣測別人是帶著什么目的和自己接近。跟家人,我只有在情緒很不好的時候會尋求他們的幫助,平時我對于他們對我的關心甚至是厭煩的,我很討厭這樣的自己。關鍵我自身又是一個矛盾體,我就是一個好勝心非常強的人,就比如我不喜歡安于現狀不知道算不算好勝心,我不喜歡我社恐,我自己嘗試著做了很多改變,比如主動跟人家找話題講話,做自己平時不敢做的事情,但是我發現這給了我更大的困擾。我的班主任,看我英語成績班級第一,當時班里沒有人愿意做英語課代表,因為是理科班的原因,她就當眾點名希望讓我當了,當著這么多新同學的面我也不好意思拒絕想著課下再跟班主任說,但是就在這些間隙里,我決定通過這個練練膽子,但是經過了這一個學期,我的膽子并沒有壯起來,我更加杞人憂天了,我可能是擔心自己做的不好,可能是因為跨度更大了,一個本來就很內向的女生突然讓她在講臺上頒布指令之類的話,面對著這么多人的面孔。現在暑假,我很擔心開學,現在天天窩在家里,就來來去去和那關系比較好的同學聊天,我感覺自己完全失去了社交的能力,害怕出門見人?,F在我覺得自己真的沒有人稀罕,在生活中我總是拿自己跟人家比較,就比如暑假剛開始幾天,我和我的好朋友報了一對二課程,那個老師是學姐,我總是不自覺觀察她對待我們兩個的區別,她好像跟我更難相處,但是我思來想去也沒找到原因。生活中也是,就是沒有人想跟我處好,雖然這個東西不重要吧,但是我還是很希望有一個能夠交心的朋友,能夠互訴心事。說到這個我又想起來,我是一個分享欲非常強的人,我總是跟我的同桌分享很多事情,沒有想太多,但是我覺得她似乎不是很感興趣,我只能遏制自己不要主動跟她講這么多東西。哈哈,我還是一個總喜歡跟人家抬杠,總覺得自己有理的人,可能這是我不討喜的原因吧,應該沒幾個人能承受像我這樣的朋友。真的很害怕跟人交流,特別跟異性,也不知道什么原因。這么長的碎碎念會有人看嗎?,就當是樹洞吧。
(匿名)
女 我可能有嚴重的社交恐懼癥,都25了,也是在外面上班干銷售的人。卻總是不敢在人多的地方發言,尤其是有領導的時候,說話會語無倫次,沒有邏輯性。人家都搶著敬酒啥的,可我就是不敢上去。因為我是那種說話特別笨的人,我怕在人多的時候弄得自己很尷尬丟人。包括逢年過節和親戚在一起的時候,基本找不到共同語言,也不會嘮家長里短,因為我根本不會聊天。而且我也清楚的知道別人也不喜歡和我聊天。其實我和熟悉的朋友在一起會特別放肆甚至放縱,抽煙喝酒泡吧是經常的。我是那種特別喜歡以自我為中心的人。喜歡別人圍著我轉,但有時候又害怕別人盯著我看,或者是和我聊天,這會另我特別特別特別不自在!其實我是特別自卑的,對自己的身材和長相都是這樣,因為我上初中的時候經常被同學欺負。笑我是鄉巴佬,又黑又丑。我覺得我現在這樣跟童年有離不開的關系。在我的記憶里爸爸媽媽也經常吵架,甚至打架。我的童年真的是黑白的,沒有一點色彩?,F在更為嚴重的是走在大街上我總是覺得有很多雙眼睛看著我,這讓我很惶恐不安,甚至走路的姿勢都特別扭。就是想著趕緊逃離人多的地方,去一個人少最好是只有我自己的地方,這樣才能完全放松。 我知道我有病,而且比較嚴重。可是在我們這小縣城看醫生有點不切實際。我也不想去看醫生,所以跪求大家支招,告訴我該怎么辦?怎么改變自己?我真的不想一直這樣,這讓我感覺到自己特慫,特無能。
女 與人大部分人相處不會放開自己,甚至與家人也一樣,在學校宿舍時舍友們都會說說笑笑,我就是不敢和她們說話,不敢發表意見,家里來客人了,我時常會躲到房間里,能不打招呼盡量不打,路上最怕遇到認識的人,而且上課時我總是怕與老師對視,也怕他們總是注視著我,因此還與老師產生了誤會,我覺得我這樣會影響老師上課,就一直自責,沒法認真聽課。我自己覺得是社交恐懼和對視恐懼,我該怎么辦呢?
(匿名)
男 我眼光不高,,,,,,,,,,,。,,
(匿名)
男 我之前患過重度抑郁癥,通過自我心理調節,現在已經明顯緩解。如果有跟我一樣遭遇的,可以大家一起聊聊。精神上的問題,最好不要通過藥物解決。因為精神類疾病的藥物都有很大的副作用!
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