20176天前在線
2020-03-05 18:23:59
抱抱TA 回復(fù)
女 高中生,給自己定下的目標(biāo)壓力太大導(dǎo)致特別焦慮怎么辦
0個擁抱 6條評論 387次閱讀
網(wǎng)友
2025-03-29 17:16:07
咨詢師毛慧穎
你好
2020-03-05 18:25:25
咨詢師李洪文
0 如果知道原因是目標(biāo)問題,這個目標(biāo)是否可以調(diào)整呢?
2020-03-05 18:28:16
咨詢師王金波
您好
2020-03-05 18:40:20
網(wǎng)友
你好點(diǎn)我頭像私聊
2020-03-05 18:46:08
咨詢師張百燕
您好
2020-03-05 20:00:12
網(wǎng)友舍?得
你要考啥子
2020-03-05 20:31:31
心理論壇
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女 我是一名高三的學(xué)生,我覺得我的壓力實在太大了。我上的初中足以使我脫穎而出,我最要好的朋友曾經(jīng)給足了我自信的籌碼,也是將我推進(jìn)自卑深淵的人。前者坦然接受,后者無法自拔。我們(我和我的閨蜜)上的高中更加使我膨脹,遺傳加后天的自負(fù)因素導(dǎo)致我高中過得生不如死。我初中比她成績好比她人緣好還比她漂亮,自認(rèn)為是(回想可真好笑)。這樣的認(rèn)知被我?guī)У礁咧校Y(jié)果不言而喻。高二調(diào)研之前還時不時考好一次,這便為我那可笑的“認(rèn)知”積累養(yǎng)分,它在我的內(nèi)心深處生根發(fā)芽。自高二調(diào)研考試之前的一次半期,她地理考了年級第二!這個消息對我造成的沖擊不言而喻。之后我的緊張焦慮抑郁愈演愈烈,直到我的心臟在寂靜時總感覺撲通撲通的跳。中午我請假想出去看病,我的班主任(iq eq為負(fù)我們班公認(rèn))必須讓我叫家長陪同。無賴我只好等,各種復(fù)雜的情緒充破我的極限,眼淚不禁流著。保安一臉嫌棄的表情,媽媽來時對我說這么大了還在這種地方哭,我能說什么?我是勞動委員(太渴望被關(guān)注而自薦的,現(xiàn)在想來愚蠢至極),看病回來,我想回寢室休息。可在寢室門口被堵住,原因是必須得到老師同意。打電話給她,她生氣的同意后掛掉。回來同學(xué)們告訴我她在背后說我裝病我的是不參加高考教室的打掃,我能怎樣?我知道你可能不會相信我會有這么個班主任,因為我的父母也不相信。她我的班主任是加速我病變的加速劑。我不是沒有重新審視自己,可是18年的認(rèn)知怎能說改就改。你知道嗎,調(diào)研考試徹底將我殘存的希望澆滅。數(shù)學(xué)比平時少考了30分,后來發(fā)現(xiàn)全是計算和粗心所致。接下來的總復(fù)習(xí)里,好似這個毛病住進(jìn)了我的身體,無論多簡單我都會因為看錯條件或算錯(小學(xué)計算)。考試容易緊張,一緊張就拉肚子。睡午覺總感覺胸悶氣短,還會有“鬼壓床” ,心時不時撲通撲通的跳。我該怎么辦,面對高考與健康的雙重壓力力。我沒有人可以傾訴,不但如此我還得強(qiáng)顏歡笑在我的家人朋友面前。
0個擁抱 24條評論 48次閱讀 8 元 2750天前
女 各位心理醫(yī)生老師好,本人今年24歲,因為自己身體的問題嚴(yán)重影響工作和生活,且久治不愈,希望在此得到各位老師的幫助,幫我解解惑,真心感謝! 本人一直都學(xué)習(xí)不錯,努力學(xué)習(xí),從小學(xué)到初中可以說比較順利吧。可是上高一后,因為有一次和家里人鬧別扭,置氣受涼,從此烙下病根,我的生活發(fā)生了巨大的改變!高中本身就課業(yè)繁重,學(xué)習(xí)壓力很大,而我因為受涼體寒的原因,一天到晚總是想排氣,可我這個人還很要面子,所以就總?cè)讨抡n時去廁所排,可即便是這樣,我一天的排氣量還是很多,天天肚子漲得難受,因為愛面子不敢排氣所以總?cè)讨蟹N生不如死的感覺。去檢查也沒有什么病癥,就是說體寒。就這樣,高中三年我一邊治療一邊堅持著上學(xué),曾經(jīng)都想過休學(xué),可自己還是艱難的堅持了下來,那三年就可以這么說,每一天我都度日如年。而后由于自己精力有限,高中也沒怎么學(xué)習(xí),就考上了個二本。上大學(xué)時病癥也一直在,就是愛排氣可是還沒臭味,但就是聲音大,而且自己坐著根本就排不出來,沒辦法,我還是忍著,每每下課去廁所,就這樣,在自己的自我調(diào)節(jié)和堅持下大學(xué)過去了,但每一天過得都很艱難。現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)一年了,我可以這么說,自己是個很有抱負(fù)的人,學(xué)習(xí)能力強(qiáng),認(rèn)真負(fù)責(zé),沉穩(wěn)禮貌,對人生一直是抱有期望的,因為家庭條件不是很好,父母每天都很辛苦的為生活奔波,所以特別想通過自己的努力,多掙一些錢,能自己供養(yǎng)自己的同時攢下一些余錢多孝敬孝敬父母,想通過自己的努力讓家人過上好生活。可自己呢,每天都活在病痛之中,每天早上都需要排好多氣,上班后在單位也是,一上午能上好多次廁所,并且有時候天氣不好啊或是著涼了怎樣,一天肚子都不舒服,試試想排氣,但尷尬排不出來,于是就總?cè)讨刻於忌钤谕纯嘀小S绕涫窃缟虾兔刻焐衔纾?點(diǎn)多,必須要去趟廁所排氣,都已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了,對我自己而言,每天都是一種摧殘和煎熬,盡管自己一直樂觀告誡自己堅強(qiáng),可有時候還是會有那種崩潰的感覺。因為排氣多的病癥,吃的藥已經(jīng)數(shù)不清了,可都沒有作用,檢查還檢查不出來病,但每天還是屁多,已經(jīng)7 8年了,真不知道我什么時候能好,究竟還能不能好,因為我查過相關(guān)資料說的也是,胃腸功能紊亂的人引起的腹脹等病癥,重在調(diào)養(yǎng),沒有什么特效藥。所以導(dǎo)致我自己雖然每天都告誡自己堅強(qiáng),但總有一種無可奈何的感覺,自己的人生難道就這樣過去了,我不想一輩子都沉浸在屁多的生活中,我想無憂無慮的生活
0個擁抱 24條評論 87次閱讀 28 元 3170天前

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