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王薇心理咨詢師
39歲
抑郁焦慮
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問
北京通州婚姻心理咨詢
匿名
2020-03-08 20:22:28
抱抱TA
我受不了了,我還有104天中考,我感覺我最近一事無成,我很壓抑,我不懂我該怎么做,我只要一接近考試什么的就特別
焦慮
而且程度都很深,會打不起精神一直睡一直睡,胸悶,特別特別難過,感覺全部都討厭我。我受不了了,我要怎么緩解,這次中考我一定不能出任何差錯,可我不懂我要怎么做我好迷茫,好難過,好
焦慮
每天都在虛度日子
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王 宇
你好
匿名
你好
匿名
請問我應該怎么緩解這種焦慮,我太難受了
my66666
你好
my66666
不知道
Hy
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匿名
真是 氣人啊
zxxxeakdjw
我也怎么辦集美
zxxxeakdjw
還有,你們怎么弄匿名
zxxxeakdjw
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毛慧穎
你好
匿名
別你好了,幫幫我吧
匿名
真急的
Cristal?
別太看重中考了,做個最壞的打算吧,就算考不上又能怎樣
國云霞
之前一到考試就容易焦慮,中考更為重要就更讓你焦慮了哈,平時學的咋樣?
任海濤
您好
王月霞
你好
、??????
你可以試著找你的朋友說說,和他們聊聊,最好是成績差不多的
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女,16歲,你好,我是一名中考生,我對于只有一百來天之后的中考,十分緊張,這幾天的模擬考成績不是很理想,這讓我真的十分苦惱,明明知道應該好好復習,但覺得我已經來不及了,我現在想的都是以結束來逃避這一場考試,我晚上都睡不好,第二天還要學習,精力就很差,但我不知道應該怎么去面對,每天都處于緊張之中…背不敢面對同學,不敢面對老師,更不敢面對父母,我覺得我自己真的沒得救了…
(匿名)
我今年6月份就要中考,壓力很大,曾經想過很多次死,但是因為疼痛和放不下家人而一次又一次地緩過來了,日常失眠,沒有做過任何專業檢查,都覺得我很正常,但是每個星期上完課后,心情都是崩潰的,要考試了,不知道怎么調節
(匿名)
就是最近覺得特別難受,心情超級不好。不知道怎么辦,就是很難受。覺得沒有什么希望。而且我快要中考了,成績也不怎么樣,就是覺得特別焦慮,也找不到人說。。。。。。
中考在即,感覺自己什么都不行,又什么都不想去做,每天都很焦慮,生活很煩,一切都好累
(匿名)
中考了壓力大啊,好煩,沒有動力,壓力讓我喘不過氣,啊啊啊,好慌張,好累,想放棄,啊啊啊啊啊啊啊啊,我不想學習了,。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女 悲觀厭世,覺得自己怎么努力成績都不好,別人輕輕松松可以得高分。然后心情就很煩,只有十多天就要中考了,不知道怎么辦。
(匿名)
女 今年中考了,感覺考試就是必死無疑,但是家人都相信我能成功,從前一直名列前茅的自己越來越差學習狀態越來越不好,很怕這種感覺,靜不下心來,經常情緒一下就到最低點,又很心疼家人為我擔心的樣子……
(匿名)
女還剩十幾天就中考了,從體考成績出來就開始有點厭學,上課不是在發呆就是在睡覺,一次又一次的模擬考摧殘著僅剩的一丁點自信,越來越覺得無所謂,但又怕父母失望,一天一天地消磨時光,我要怎么辦
(匿名)
女 最近老是走眼,把10點看成12點、把6點看成8點……脾氣開始逐漸變壞……請問是怎么回事?是壓力太大了嗎?求解謝謝。
(匿名)
男 各位老師你好!我是一名高二的學生,對于我來說,現在的情況很緊張,想學習又不下去,不知道用什么方法克制,整天的心事特別多,真的沒有辦法學習
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我受不了了,我還有104天中考,我感覺我最近一事無成,我很壓抑,我不懂我該怎么做,我只要一接近考試什么的就特別焦慮而且程度都很深,會打不起精神一直睡一直睡,胸悶,特別特別難過,感覺全部都討厭我。我受不了了,我要怎么緩解,這次中考我一定不能出任何差錯,可我不懂我要怎么做我好迷茫,好難過,好焦慮每天都在虛度日子
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