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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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女 失眠挺嚴重的，馬上高考了，很慌，怎么辦 (匿名) -
女 要高考了。晚上總是失眠，心里很焦慮。有什么能控制失眠嗎？ -
女 總是失眠，很想有個人可以一直陪我走到高考，快高考了，因為疫情，一直在家，耽誤了很多學習。。。。。 (匿名)
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女,失眠嚴重，以前高三的時候怕擔心高考休息不好，努力的想休息好.但是因為心理過分緊張老是失眠，大學也失眠過一段時間不過后來好了！現在又因為幾次的連續失眠導致了自己心理負擔上的失眠，害怕自己休息不好，影響生活和健康.夜晚很難受！很想不重視這個問題，但是老是擔心！很想哭？ -
女 高考前幾天4點鐘都睡不著怎么辦。心情焦慮 -
女 我是高三畢業生，自從上高中起，就無緣無故失眠，睡眠不好，上課也沒精神，記憶力也下降，很焦慮。越焦慮越睡不著，很痛苦。我成績很好，但和班里同學相處的不好，總感覺別人都排斥我，我很想和他們好好相處，可自已又很敏感，也很害怕，害怕說錯一句話，別人就不理我了，現在困惑我的是總是睡不著，怎么辦？ -
女,19歲, 考前莫名其妙睡不著 心里堵得慌 情緒不高 白天注意力不集中 連續失眠 -
女,18歲,睡不著，今晚嘗試早睡，躺了快一個小時了，一點困意沒有，真煩，馬上就要高考了，我想調作息，調不過來 (匿名)
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女 已婚兩年 有孩子，老公平時對我好 也比較老實，可有時候突然跟犯了病似得為一丁點小事大吼大叫，脾氣特別暴躁，不分場合，不管誰在旁邊就開口閉口說滾，別煩我，平時超喜歡看手機 玩游戲，還喜歡看動畫片，感覺他好不成熟，我該怎么去改變他較好? (匿名)
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男 我抽煙有幾年了……我以前戒過煙現在想戒煙又戒不了煩死了 看見別人抽我也想抽 (匿名)
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