- 1.我們有共同的生活目標嗎？ 為何這個這么重要？ 讓我這樣講：如果你已結婚20或30年，那是一段和一個人生活了很長的時間。你們計劃如何過這段時間呢？一起吃飯，跑步？你必須和他（她
- 2.愛的序位強調每個家庭成員都有其獨特且不可替代的位置。其次，愛的序位體現了尊重與平等。每個家庭成員都應被尊重其獨特性和貢獻，無論年齡、性別或其他身份特征。在愛的序位中，沒有絕對的權
- 3.問題不是問題，如何應對問題才是問題。
- 4.遠離擾亂你情緒的人或事 如果你跟對方相處不舒服，那就減少接觸；如果你做這件事，情緒很負面，那就停止做下去。 先過濾你的圈子，再調整你的情緒。 如果你周圍都是讓你不舒服的人，每天重復
- 5.????想要更好的財富，先去提升自己的值得感 ????時常的告訴自己:我值得擁有世間所有美好
- 6.當下很多人都有面對，如何讓您愛的人愛上您，錢鐘書說過：婚姻如同烤地瓜，主要是“火”，古文今來很多人為婚姻“心碎”，婚姻到底是什么？什么東西引發婚姻，什么因為葬送婚姻？方式白頭偕老
- 7.一張一弛是人生，懂得慢下來，方能繼續前進——早安給力
- 8.實際上，沒有一段關系應該給予你愛，關系只是關系。
- 9.人生最美好的改變，都是從接納自己開始的
- 10.人類內心的劇烈變化導致惜緒能量不斷擴張變化，并對外在的身體產生壓力。就像氣球表面會反映內在的空氣壓力，身體也同樣會反映居住其內的靈魂的狀態，只不過是以一種更加復雜的形式，因此身體
- 11.禪修的意義〈不執其心方可遠離煩惱〉 人生最大的誤解就是錯認五蘊，讀不懂自己的心 禪定，即心一境性。平常人的心是游離的，念頭一會兒飄到這里，一會飄到那里，此起彼伏。禪修是讓心安住所
- 12.? ? ?變得快樂的黃金法則：減少期待，戒掉敏感。
- 13.療愈心靈的正念智慧 1，幸福不在別處，就在此時此地。幸福不需要得到更多，當下我們已經擁有幸福快樂的所有條件。 2，覺知和擁抱內心的恐懼，不要逃避它，不要評判它，不要抗拒它。每一次
- 14.蘇格拉底說：人的德行與人的智慧是高度統一的，這個觀點是完全正確的。
- 15.學會憐憫，學會站在別人的角度思考問題，學會做正直的事情，大腦的前額葉會被激活，從而遠離犯罪
- 16.現在人須修煉活在當下！ 人生不過三萬天，每個人都有自己的修行，也就是專屬的人生課題，有一種都需要修煉的能力！ 鈍感力！面對紛繁的環境，內心穩定，不輕易被外界攪擾。 心若不動，風又
- 17.不要對墨守成規的東西太信以為真，世界是變化的，脫不脫長衫是一種選擇，把長衫脫下來換其他衣服是一種能力，何脫下來的長衫，也還是你自己的。成長就是不斷的打破固化的自我概念，重塑新的自
- 18.生活無非是，有雨接雨，有光承光。非凡之美，恰恰蘊藏在日常中。
- 19.每個人都是完整的，有勤奮有懶惰、有憤怒有平和、有聰明的時候有笨的時候。 接受自己吧，向自己臣服。只有臣服了自己生命才能前行。
- 20.能夠善待和無視不太喜歡的人，并不代表你虛偽，而意味著你內心成熟到可以容納這些不喜歡。
- 21.健康的人需要養生，更需要養心。 內在圓滿的人給再少都能感覺到幸福。 內在匱乏的人給再多也不能被滿足。
- 22.人生是海，總有波濤，需要一顆勇敢的心去乘風破浪；成功是路，總有坎坷，需要步步踏實方能前程似錦。認清過去，想好未來，把握現在，你的成功定會來。早安！
- 23.今日春分，晝夜參半，陰陽平衡。飲食也要平衡，肝氣要適時疏導。
- 24.每一次的努力，都是幸運的伏筆。想要向上生長，必須向下扎根！[太陽]
- 25.包容是一種高尚的人格，包容他人對自己無意的傷害，是讓人欽佩的氣概；包容他人曾經的過失，是對他人改過自新的最大鼓勵；包容他人對自己的敵視，仇恨，是高尚心靈的裸露。包容他人更是人生中
- 26.治療心理性陽痿，比如說焦慮，自卑，恐懼，精神創傷造成的陽痿，需要女方，比如老婆或者女朋友配合治療，效果才會比較好
- 27.精神內耗指的是內心深處的消極情緒和負面思維對人的精神狀態和情緒造成的消耗和負擔。這種內耗可能包括自責、擔憂、焦慮、內疚、沮喪等不良情緒的循環和反復。 精神內耗常常會導致身心不適、
- 28.“真正的成長不是焦慮的自我懷疑，而是平靜的自我接納，不是被自己的不滿驅趕著，而是被生活的美好吸引著。”
- 29.比遭遇了不幸更令人悲傷的是，從此相信自己是個不幸的人。
- 30.每日正念 不要和別人一起欺負你自己 我值得被尊重和珍惜 我是獨一無二的
- 31.當媽的，要明白 孩子是為自己而生的,哪怕生活和男人辜負了你， 都不要后悔生下孩子，因為你的孩子以后會光芒萬丈。 孩子，教育得好，你就是股東，會不斷給你分紅; 沒教育好是債權關系，你就
- 32.每一個認真生活的人 都值得講述自己的痛苦
- 33.愛自己，從此刻開始……
- 34.胸藏文墨虛若谷， 腹有詩書氣自華， 最是書香能致遠。 在書的字里行間， 總有一些文字，觸動你的心靈， 總有一些美好，會不期而遇。 讀好書，書好讀，好讀書！
- 35.但凡孩子有情緒、有挫折，破壞了父母想象中的“完美的一天”，父母立刻撲上去，各種動之以情曉之理論，讓孩子化解情緒，迎難而上，父母心滿意足。其實這也是在侵犯孩子的邊界，破壞孩子自身體
- 36.誤解是常態 理解才稀奇
- 37.有時候我們需要的不是更多的建議，而是一個可以傾訴的人，我會在這里靜靜的聽著你訴說，陪你度過每一個難熬的時刻。
- 38.萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方!
- 39.美好，藏在生活的各處。
- 40.通常，被人們感受為“治愈”和“滋養”自己的東西，都是給予了自己新鮮的生命體驗的東西。 新鮮的生命體驗，正是人的心智獲得了某種成長的體驗，刷新了認知的體驗。
- 41.抱怨，不是解決問題的有效方式，而只是在推卸責任，其原因是因為我們無法完成接受當下的自己，所以把自己放在弱者的位置上從而推卸責任。 少抱怨: 一旦我們習慣抱怨,就會畫地為牢, 失去積極
- 42.接納所有的可能性是一種智慧，更是一種勇氣。 我們生活的社會是復雜多變的，充滿了無盡的可能性，如果我們只固守一種觀念或者一種方式，那豈不是太過狹隘了嘛！接納所有的可能性，意味著我們
- 43.春分至，春意濃烈，一寸光陰一寸金，珍惜每一分春光，不負韶華，共赴繁花盛宴。
- 44.當華美的葉片落盡， 生命的脈絡才歷歷可見。
- 45.不能無限延遲咨詢時間，這樣不利于來訪成長
- 46.為什么身體通道會出現阻塞？ 人的身體通道出現堵塞，很大一部分由于情緒，小部分是因為外力造成的。 人生氣時會覺得心理難受，就是因為情緒影響內動力，損害五臟的精力，引起身體能量的內燃
- 47.我覺得智慧的女生都能輕易做到：不摳細節，不刨根問底 比如： 男友安慰你幾句，你不會在意他到底是出于真心與你共情，還是想早點寬慰你好休息 你需要他為你做什么，你會直接講，他也樂意做
- 48.自身擁有越豐富， 他在別人身上所能發現得到的就越少。
- 49.不要踩著父母的肩膀，看過世界的繁華后，又去指責父母眼界狹隘。
- 50.真正幫到你的是你自己，想想以前那些難熬的時期，不管有誰在你身邊幫助你， 實際上都要靠你自己撐過來，所以，你其實比你想象中更有力量
- 51.我覺得專注力是特別珍貴的東西 專注力好的女生心情更開闊，生活更幸運，做事更容易成功 這類女生能量也更強，俗稱內核強大 這樣說總感覺很朦朧，我舉個例子吧： 你一進辦公室就聽到有人抱
- 52.女生成長最關鍵的一步：務實起來 務實就是什么對我有好處，我就做什么，哪怕很困難，我也能堅持下去 有些東西讓我一時很爽，但會傷害我的身體，讓我的人生偏離航線，我就能抵抗住誘惑，遠離
- 53.春水初生，春林初盛，春風十里不如你~ #春分# ?
- 54.人生最糟糕的并不是失去自己愛的人，而是因為失去愛人而失去自我。 要學會接受背叛，接受變故，但不能接受一蹶不振，你要記住，沒有人能承受你的痛苦，你只有讓自己變得更強大，你才有底氣對
- 55.“不要在意別人的眼光，先照顧你自己吧。今天的你要好好的，才能幫助明天的自己。”
- 56.一春分兩半，五分春意，愿你十分美好。 一春分兩半，春色正盎然。
- 57.盡管如此，我依然相信每天的陽光都會灑在你的心間，永遠照耀你??
- 58.減壓
- 59.活的最累的女人 活的最累的女人大概就是四種 就是太懂事的女人，太能干的女人，想太多的女人，重感情的女人，善良不是說不可以，但是有的時候你的那種善良，忘了分寸了，沒分寸的善良就是錯
- 60.如果你停止，就是谷底。 如果你還在繼續，就是上坡。 這是我聽過關于人生低谷最好的闡述。
- 61.不想跟任何人爭吵，因為我開始意識到，每個人只能站在自己的認知角度去思考問題，所以，如果有人跟我說檸檬是甜的，我會跟他說：是的，那你多吃一點； 認知相同，無需爭辯，認知不同，何需爭
- 62.今天看到了一句非常好的話：真正的成長不是焦慮的自我懷疑，而是平靜的自我接納，不是被自己的不滿驅趕著，而是被生活的美好吸引著。
- 63.既邯鄲未成年人殺人事件后，給家長的幾點建議: 1.不要只注重孩子的成績，要多關注孩子的情緒。 2.重視孩子的體育,適當報一些體能課,如拳擊、跆拳道、散打。 3.當孩子回家說不想去上學時,不要
- 64.情緒，是一個人覺知幸福的晴雨表。 心情若好，生活中再多的不如意也有精力去面對，輕松化解; 心情不好，再小的挫折都能成為洪水猛獸，人便會不堪重負。 有句話說:“在這個世界上，沒有人能困
- 65.關于怨氣：了解真實原因有助于找到解決問題的方法。同時接受現實，不要對自己或他人有不切實際的期望，正視問題并尋找解決之道。
- 66.如果我們對周圍的人 只觀察，不批評， 那么我們一定會活得更快樂一些。
- 67.“在喜歡的狀態里生活，做你自己，生活不在富足，而在滿足”?
- 68.生活就是磨刀石。我們是被磨碎還是被磨亮，取決于我們自己。
- 69.很多事或許只有經過過才懂，有時聽到的和做到的差別太大了
- 70.心靈是一個特別的地方，在那里可以把天堂變地獄，把地獄變天堂。 這和佛家之言“一念天堂，一念地獄”很相似。 生存天地間，心念定乾坤。 好的生活一定是好的信念感召而來的，善行天下，因
- 71.請叫我李老板，哈哈哈，笑出鵝叫聲
- 72.每當你感到困惑或迷失方向時，請記住你不孤單。有時候，我們會遇到困難或挫折，看不見前方的道路。但是，在這漫漫人生旅途中，你不是孤獨的行者。
- 73.心理孵化效應：是指在經年累月不斷重復某種想法或行為后，這些想法或行為會在無意識中得到強化和馴化，最終造成這些想法或行為以一種不易察覺的方式深入人心。這個現象在人類生活中比比皆是，
- 74.心理咨詢是一個探尋、診斷、找到心結、慢慢解開心結的過程，需要循序漸進，需要專業地進行，而不是一次性給出答案。
- 75.如果不相信自己，很輕易就被外面的評判定義帶走了，就失去了自己。 所以，先相信自己。或者先相信自己再質疑自己。
- 76.真正的成長，是學會面對自己的不完美，并勇敢的接納它，讓我們一起用愛與智慧，擁抱每一個不完美的自己。
- 77.春意款款，歲月緩緩。生活向陽，人生向暖，保持熱愛，讓平凡的日子有趣，有盼
- 78.老師給焦慮抑郁的人兒點建議，希望能早日康復！ 首先，抑郁癥患者可以從以下幾個方面調節自己的情緒： 1. 健康飲食：盡量選擇新鮮、健康、多樣化的食物，特別是富含維生素B、C和葉酸等營養
- 79.煮魚的不是水，是火；吹落葉子的不是風，而是季節。傷害我的不是你，而是我自己的執念
- 80.“你先把玩具放下，我再給你吃蛋糕”換成“我很擔心你拿著玩具吃蛋糕，會把玩具弄臟，我清洗起來會很麻煩，你也有段時間玩不了。“ “快點兒洗漱睡覺去!”換成“媽媽很累了，但你不睡覺我就不
- 81.人生不就是這樣，經歷過一次次考驗才能成長；人生不就是這樣，哪怕雨雪霏霏也要去追尋陽光。 ——《“人生第一次”蘊含的力量》
- 82.小時候沒有得到的，會在長大后接著問別人要，并且很難被滿足。因為從小缺失的部分需要更多的量來補償。所以，覺察自己的缺失，而不是抱怨別人沒有給到。
- 83.家有抑郁孩子的家長們常做的幾件事，幫孩子們早點走出來！ 1、常對他們說“這不是你的錯”抑郁的人常有“自罪”的思維傾向，認為生病是自己的錯，給別人添麻煩更是錯上加錯。 此時，請身邊人
- 84.太想改變，和不愿改變。并沒有對錯，要具體情況具體看，你太想改變什么呢？你不愿改變什么呢？身邊的人，要求你改變很痛？你的不愿改變讓身邊的人很痛嗎？？？？？？？？
- 85.一般好看的女孩撒個嬌能搞定的事，我就不一樣了，我得靠威脅”
- 86.抱怨，斤斤計較，主動付出，愛嚼舌根，卑躬屈膝，不懂自愛，情商太低，這幾個行為會讓人變得很“廉價”
- 87.把一切告訴我吧，說謊也沒關系
- 88.敬畏因果，感恩緣法 你可以不信任何宗教，但必須相信因果， 相信所失去的，都會以另一種方式回歸； 而那些，不屬于你的，早晚也會還回去， 求之有道得之有命，然后自然諸事隨緣。
- 89.對于衣服鞋子這種東西，有時候沒有價簽，我還真看不出來哪個更好看。
- 90.生活如果像鮮嫩的青菜一樣，時刻充滿活力該多好啊
- 91.每天都有開心和不開心，希望在你需要陪伴的時候有我在你身邊
- 92.婚姻篇 幸福的婚姻里須收斂自我，成就更好的我們 婚姻中，我們不僅僅是個體，更是一個整體。因此，我們需要學會收斂自我，關注整體利益。 在婚姻中，我們要學會妥協、包容和犧牲。這并不意
- 93.掌握欲源于恐懼，如何解除？ 當你帶著恐懼的能量去掌控時，會把別人嚇得更遠，越掌控，越失去。 當你覺察并穿越恐懼，粉碎恐懼的幻覺，帶著愛與平安的心去愛自己、愛別人時，你的心靈散發的美
- 94.活著就是勝利，掙錢只是游戲，健康才是目的，快樂才是真諦
- 95.有段時間沒來到這個平臺了，最近有點忙，也想好好厘清一些事情，終于有點眉目了，期待在這條路上有更好的發展
- 96.每當你感到寒冷和無助時，請記住心中始終有一把溫暖的火焰在閃耀。它是你內心的堅持和勇氣，將你帶出黑暗，照亮前方的道路。
- 97.婚姻經營篇 熱戀中的人兒沉浸在幸福之中，對方的缺點在眼中變得微不足道。然而，隨著日子一天天過去，相處的細節開始逐漸顯現，他們才慢慢發現兩人之間存在著許多難以調和的差異。 再美好的
給力心理
