- 1.人的基本情緒有喜怒哀懼，還有很多復合情緒，比如說傷心加委屈，加恐懼，好多種情緒疊加在一起，會讓自己的心非常非常的累，喘不過氣，然而，又缺少能量的補充，缺少愛的滋養，看不到希望，看
- 2.正能量與負能量是兩種能量，當自己的負面情緒特別多，消極念頭特別多，在提醒我們自己該好好的調整自己的狀態了，是否有些事情還在耿耿于懷？是否有些事情還在咬牙切齒的記恨？是否還在糾結懷
- 3.有播種就有收獲。播種一種不好的習慣。就會收獲一種不好的習慣， 習慣的養成稱為自然。是很難夠改變的。有的人天生就是急性子。急急忙忙的做事情。眼光不夠長遠。
- 4.告訴自己，曾經犯下的的錯誤是為了滿足某種內心的需要。現在你正學習通過新的、更加積極的方式滿足那種需要。所以，用自己的愛消解曾經的錯誤。調整、提升。
- 5.孩子對周圍的一切都充滿好奇，總想去探索、去發現，但是父母卻常常以“愛”之名加以阻止。作為家長，我們要學會做一個愛的守望者。給孩子最好的守護，陪著孩子一起開啟探索世界的奇妙之旅。早
- 6.抱怨是精神拉稀；抱怨是精神消化不良，只能使命運更加悲慘。
- 7.盧梭說：只有和著眼淚咽下面包的人，才能嘗出生活的滋味。
- 8.愛是你我用心交織的生活 愛是你我，在患難之中不變的承諾 愛是你的手把我的傷痛撫摸 愛是用我的心傾聽你的憂傷歡樂 這世界，我來了，任憑風暴漩渦 正是你愛的承若，讓我看到了陽光閃爍 愛擁抱
- 9.今天，讓自己在神性內歇息吧！ ?將你的過往和過往所有的錯誤交托給上天修正。 今天，無須自衛，它只會招來攻擊。 今天，你可以高枕無憂。 今天，讓一切透過你的成就，而非靠著你的成就。 今
- 10.強大，快樂，可愛！
- 11.親子話題 父愛則母靜，母靜則子安，子安則家和，家和萬事興。 這些話的意思是只有父親的愛和責任感能夠穩定母親的情緒，使子女得以安定成長，進而維系家庭的和諧與繁榮。 實際上，孩子的命
- 12.別讓你的自卑和焦慮擋住你自身的魅力， 焦慮真的是大多數人的狀態， 但我想告訴你的是， 不必太焦慮，事情都是順其自然的，我們只管做好當下，凡事不必太在意不要陷入焦慮和自我否定的惡性循
- 13.我離婚兩年了，一直跟單身爸爸住一起，最近想法好可怕，我是不是有心理問題？
- 14.“人活著的最大動力之一，就是建立和維持跟他人的關系。我們在關系中被滋養，也會在關系中被傷害。如何建立和維持相互滋養的關系，心理學可以幫助到你。”——曾奇峰
- 15.很多時候需要我們很好的與人溝通。所以溝通時要學會面對問題，而不要回避矛盾。解決問題，而不是證明對方的錯誤。換位思考，而不要固執己見。從本質上說，溝通不是說話，而是改變行動，真正的
- 16.不要羨慕他人，更不要輸掉自己！每一個上進的念頭，都是未來的你在向現在招手！每一份經歷，不管是順境還是坎坷，都會增加生命的厚度。 ?加油，過好當下的每一天～
- 17.心理學家弗洛姆在《愛的藝術》中指出： 愛的問題不是對象的問題，而是能力的問題。 一個人如果沒有愛與被愛的能力，無論和誰在一起，都不會幸福。 經營親密關系需要具備的三種能力： 理解包
- 18.真正困住我們的不是所謂的墻，而是本身的能力、閱歷和經驗
- 19.人到老了快離開的那一天，你不會后悔你做了什么，你通通后悔你沒有做什么。 想追的人就去追，想做的事就去做，不要內耗，拒絕內耗，做一個豐富的人，做一個自由的人。
- 20.人這一生會有很多的煩惱和痛苦，我們能做的就是看淡一切，做一個陽光的人。早安！
- 21.學會討自己歡喜 快樂就會如影相隨！ “搞定自己為民除害” 我們不需要討好任何人，就可以生活的很好 一個人自得其樂本身就是有益于他人…… 人生是一座富礦 有待于自身去開采～
- 22.不要被別人的期望束縛，做自己喜歡的事，活出自己的精彩才是最重要的。
- 23.每天堅持這10件事： ①微笑：氣質會越來越好。 ②學習：能力會越來越強。 ③適應：處境會越來越順。 ④理解：知己會越來越多 ⑤包容：生活會越來越美。 ⑥欣賞：人際會越來越廣。 ⑦謙讓：肚
- 24.你拼命掙錢的樣子也許會有點狼狽， 但是你自己靠自己的樣子真的很美。
- 25.永遠不要在生氣時回復別人，永遠不要在開心時許下諾言，永遠不要在傷心時做決定。
- 26.當你變成足夠強的一束光，曾經那些傷害你的、否定你的、想要束縛你的東西，都會變得黯淡。
- 27.開心就好
- 28.來自父母抱怨、訴苦、遷怒，就像一場場“痛苦轉移術”，宣泄完負能量的父母一身輕松，無辜的孩子心里卻積滿了痛苦和壓抑。 ?[擁抱]
- 29.母愛不是具體的人，母愛是一種自我接納，無限關愛，耐心溫柔的對待方式。父愛也不是一個人，父愛是一種鼓勵，引領，踐行的勇氣和擔當。你如此對待自己，這樣的感覺自然而然產生，你心里就住著
- 30.如果你現在正面臨離婚危機，親愛的你不要怕。也不要逃避，也不要輕易的下決定。 兩個能走到離婚這一步的人，一定有相似的人格特質和心靈黑洞。。就算離婚了，這個黑洞也始終都在。人是要修理
- 31.一邊生活，一邊療愈。
- 32.如何與回避型的伴侶相處？ 首先，我們要提高自我覺察的能力。 每當感受到強烈的情緒時，試著暫停一下，深呼吸，問問自己：“我現在是什么感覺？為什么會有這種感覺？” 通過這種內省的方式，
- 33.婚姻經營：男人視批評為蔑視，女人視沉默為敵意。
- 34.別人怎么看你，和你毫無關系。你要怎么活，也和別人毫無關系。
- 35.培養對小事的耐心， 你才能對大事保持耐心。
- 36.當人能夠感覺到與這個人在一起 可以無拘無束的時候，才能夠體會到愛。 既沒有自卑感也不必炫耀優越性， 能夠保持一種平靜而自然的狀態。 真正的愛應該是這樣的。
- 37.要知道， 沒有人能客觀地看待自己。 我們都應努力客觀地看待自己， 但我們不能期待 每個人都能做得很好： 我們每個人都有看不見的盲區； 而作為人類， 我們天生就是主觀的。 因此，每個人都有
- 38.能感受到你渴望平等，自由，舒適，溫馨的校園環境……你渴望被溫情包裹，被愛包裹，而不是冷冰冰的管束和條條框框的制度。
- 39.允許自己做作自己，允許別人作別人：相信自己的感受，尊重自己的感受，勇于表達自己內在情緒，要知道你本就很優秀，只是不善于發現罷了、我是明叔您身邊的心理咨詢師，歡迎??找我聊聊，期待?
- 40.千萬不要和自己的愛人去比， 誰愛誰多幾分， 愛不能比較，多了是債， 少了是怨。 愛人七分足矣， 剩下三分愛自己。 ——涂磊
- 41.送一盞燈給你 別讓你的特殊點，變成你自卑的原因
- 42.積極的自由，是通過創造性的愛和有意義的工作來實現的！
- 43.男人來自火星，女人來自金星 男女思維差異確實迥異
- 44.給自己一個開心的理由，向陽而生，心中有光，便是對流年最好的成全
- 45.生活一地雞毛才是歲月靜好 其實這就是真實的生活，愛情也不會一直保鮮，沒有什么會一直保鮮，你只是去感受它就行了。 生活其實也不是說一直在付出，其實你做的時候就是一種得到，如果抱著
- 46.不同的風景，映照出不同的生命與人性。
- 47.用希望迎接太陽，用笑聲相伴時光，用快樂涂滿心房，希望每一天都能過得充實。
- 48.失戀失婚自我療愈 要記住，可以為愛低頭，但不要為不真誠的愛低頭！ 留不住的人沒必要強留，不合適的人終究會 分開，可以不聰明，但別不清醒！
- 49.?需要幫忙卻放不下身段，說明即使是十幾年的夫妻，也從來沒有進入真正的親密關系。
- 50.我們總是會有這樣的幻想:覺得自己做得更好一些，就可以掌控外部世界對自己的反應了。因此，拼命發展自己的好，想通過控制自己的行為而控制別人對自己的反應，讓別人覺得自己好。但事實是:不管
- 51.我們遇見不同的人也會有不一樣的戀愛模式，我們在影響別人，別人也在影響我們，我們可能會變得更好，成為更好的自己，也可能變得比以前差勁了，那這時候要學會識別我們哪里出了問題，是不是該
- 52.婚姻的本質，是一種基于愛情、承諾和責任的社會結合。它不僅僅是兩個人的情感交融，更是兩個獨立個體在生活、價值觀、未來規劃等方面的深度融合。 婚姻的本質體現在相互的扶持與陪伴。在生活
- 53.重要的事， 通常不緊急， 緊急的事， 通常不重要。 要完成重要的事， 就不要操之過急。
- 54.經歷過婚姻的人自然理解其中的道理
- 55.在行為上表現得不可一世的人，內心深處都隱藏著自卑感。就像矮個子的人走路要踮起腳尖一樣，是為了讓自己看起來高一點。相反，當一個人表現得安靜、柔弱、淡定并不能說明他有自卑感。
- 56.憤怒：是為了自我保護而攻擊別人！ 高情商的人： 遇到自己憤怒，了解自己為什么而憤怒生氣（往往是自己有所期待，而事情/對方未能按照自己的期待前行，強烈想要改變現狀），所以與其生氣，不
- 57.要培養一種習慣， 把你的習慣語言， 從“我做得到還是做不到” 變成“我做還是不做”。 這樣你就轉移了重心， 從搖擺不定的選擇， 轉移到了擁有堅定的自我。
- 58.夕陽斜照，微風徐來，一切都在那么恬靜溫暖。或許生活中并不是一帆風順，但有時停下腳步，感受生命中的美好，靜靜品味那些溫暖的瞬間，也是一種幸福。愿你在人生的旅途中，不忘珍惜溫暖的時刻
- 59.年少時未曾擁有的 長大后就會去補償
- 60.很多人的痛苦來自于，操心別人的事情、想管老天爺的事情，唯獨沒有把自己的事情照顧好。
- 61.在婚姻中，會有不同程度的“退行”，把親密關系轉化成沒有被滿足的親子關系。或者把丈夫當成兒子，把自己當成偉大的母親。抑或者，把自己當成女兒，要求丈夫對自己疼愛寵溺。 在親密關系中，
- 62.只有成為真正的自己，尊重一切的發生，允許不同事物的存在，理解事物發展的規律，信任生命，感知當下，才能過好自己的一生。
- 63.創傷本身不是我們的錯，修復創傷是我們的責任
- 64.沒辦法不期待， 夏天西瓜味的風 和橙色的晚霞。
- 65.《別活在別人嘴里》 我們常常在意別人的評價，卻忽略了自己內心的聲音。我們總是試圖滿足別人的期望，卻忘記了自己真正想要的是什么。這樣的生活，讓我們感到疲憊不堪，失去了自我。 每個
- 66.攀登不同的山，才知道自己的體力強弱。 遇見不同的人，才知道自己的修行高低。 ???
- 67.說來奇怪，有些人，通常是些生命中的過客，卻在你的思緒與夢境中占有很重的分量。
- 68.世人貪婪，總想尋找兩全， 但這世間，難有什么兩全之策； 人生百年，不過是教人如何取舍。 讓安全感和快樂，來源于自己； 才會有源源不斷的安全感和快樂。
- 69.有嚴重自卑情結的人，不一定都表現得安靜、順從、內斂，與世無爭。有時，一個人舉止傲慢，表現強勢，夸夸其談，其實也是在用外在的優越感來掩飾內心的自卑。
- 70.我們做任何一件事情，一定要遵循一個目的，要把這個目的解決，而不是抱怨情緒。
- 71.愛情，就像一場美麗的旅行，有時陽光明媚，有時風雨交加。但無論路途如何，最重要的是我們手牽手，一起走過。 愛情中會有歡笑，也會有淚水，但只要我們彼此相愛，相互扶持，就能共同度過每一
- 72.優質男的一大優點就是：從一而終 經常有女生遇到一種情況，和男生戀愛半年一年，男生說他不喜歡了，然后要分手 這在優質男身上幾乎是不可能發生的情況 這類相處半年、一年才說不喜歡的男生
- 73.讓自己的人生豐富起來（杜絕戀愛腦） 有很多女生都困惑于一件事——如何真正降低精神需求度 大部分女生談戀愛的時候，表面不粘人，好像自己的生活是豐富的 但是她每天都會期待另一半的消
- 74.好男人都很簡單 他們微信冷淡你的時候就是在忙/很累/關注別的事情，不是生氣了，不是不愛你了，也不是故意吊著你 女人生氣或不愛時就會不自覺的冷淡，喜歡的時候會一直圍繞著對方/上頭/夢幻
- 75.好久沒來，跑來喝喝茶??看看我的浩男，哈哈哈
- 76.當你決定做某件事之前，先給自己30分鐘時間，靜下來，感受一下計劃做這件事給你什么感受，把感受釋放掉。再看看感受背后是什么欲望或信念，再把對應的欲望或信念釋放掉，直到你感到平靜、喜悅
- 77.不要在意別人的評價，只要堅持自己的信念，才能活出自己的精彩，讓生命更加美好。
- 78.生活不易，婚姻不易，一對男女走進婚姻的殿堂，走進世俗的生活，就會進入柴米油鹽的節奏，生活的現實，沒有了風花雪月的浪漫，更多的是多了生活的擔當和責任。 面對生活的一點雞毛，只有夫妻
- 79.真的有點累了，治愈一下吧
- 80.背叛后的重建信任 不管是修復婚姻還是修復自我，不可或缺的一步都是重建信任。 被愛人背叛，動搖了你對自己的信任： 你懷疑自己的眼光——難道我好賴不分、辨不出“渣男”？那就算離婚，我
- 81.記住四句話，讓你停止精神內涵：一、和你無關，不要摻和；二、無關緊要，不爭對錯；三、無法改變，不再糾結；四、別人評價，別太在意。
- 82.別人愛不愛你不重要，真的不重要，甚至父母愛不愛你不重要，親人愛不愛你不重要，孩子愛不愛你不重要，你的丈夫愛不愛你不重要。 你渴望嗎？如果你渴望，你就被困住了！人生在世，想得開是天
- 83.直接打電話 Calllllllll Me ！
- 84.一起聊聊嗎
- 85.不在他人眼中找答案。
- 86.干杯
- 87.你從不孤單。因為，這個世上肯定有一個人，在努力地走到你的身邊。
- 88.標題：放飛夢想，成長的翅膀 成長路上，我們總會遇到各種各樣的事情。有些是美好的，讓我們心花怒放；有些是挑戰的，讓我們痛并快樂著；但無論是好是壞，都是成長路上的風景，都是孩子們成長
- 89.接納自己的不完美
- 90.許知遠采訪費翔時有一個觀點，說“現在的人是一種新移民，是在不同的文化之間的移民”，深以為然。移民都是有不適應性的，然后慢慢改變，慢慢適應，或者在不舒服中妥協。
- 91.人生旅途，如同一條蜿蜒曲折的河流，時而平靜如鏡，時而波濤洶涌。我們在這條路上，或歡笑，或淚水，或迷茫，或堅定。但每一步都是成長，每一次經歷都是財富。讓我們懷揣希望，勇敢前行，不畏
- 92.心理咨詢是什么呢？ 當你覺得自己跑不動了，就像汽車發動機壞了，里面進了雜草、小石頭 于是，心理咨詢就是把這些雜草、小石頭清理一下 并且給你涂點潤滑油，然后你好了，你能動了
- 93.陪伴，用心的陪伴，讓心與心的距離更加的接近，彌補以前缺少的陪伴。 如何讀懂孩子？可以通過一幅畫來了解更多信息內容，畫一個房子，一個樹，一個人可以隨意添加別的物體，用筆畫
- 94.愛自己是人生首要：滋養靈魂，提升氣質，自信滿滿，慈悲寬容。
- 95.人不等于問題，問題才是問題
- 96.這個世界上最傷心的事情，就是應該，那件事情應該怎么怎么樣做？那件事情應該怎么怎么樣做？如果你的腦海當中出現應該兩個字，后面的那件事情就是最傷心的事情。如何去客觀，全面的看待事物呢
- 97.不要總是壓抑情緒，它不需要單純控制，只想要一個合理的出口，允許自己大哭一場，允許自己大醉一場
- 98.【人性與做人】不要逞能，那是自取滅亡。不要無底線幫助他人，不管不該自己管的事。越界付出，多數換來是糾纏破碎疲憊的心和惡果，并不能換來皆大歡喜。 要敢于說不，敢于拒絕不是自己份內的
- 99.人生不是軌道而是曠野。終其一生，我們要從父母給的軌道上，走上屬于自己的曠野，擁抱自己的生命源頭。
給力心理
