- 1.??世界，早安 一個人無法成長的原因就是沒有感受到愛 當一個人內心沒有感受到愛的時候，不管你說多少中肯的道理他都聽不進去，因為道理對心沒有用，他的心感受不到。 道理是說給腦袋聽的
- 2.在孩子犯錯的時候，我們常常扮演救火隊員，但父母永遠無法代替孩子經歷人生，我們需要做他們的引導者。我們讓孩子參與到家庭工作里來，讓他們自己打掃衛生、整理床鋪，或更多他們可以去做的事
- 3.熟悉是自信的前提，而自信是發揮自己所有潛能的前提。 當你想要做好一件事的時候，你的起點并不是做好它，而是熟悉它。 而所謂熟悉，就是你與它共度的時間。 在現實中。 在內心里。 ???
- 4.家長是孩子最好的老師！
- 5.有些出軌的人早已不把心放在家里，作為配偶，對自我提高認知也要有所改變，把心思先放在自己身上，提高自己的能力，學會獨立面對，不再依靠他。? 只有讓他產生危機感，你們的婚姻才有轉機。
- 6.早上好！正念冥想練習開始了！ 對于大部分人來說，練習正念冥想是打開入睡之門的鑰匙。因為在練習正念冥想時能讓負面想法快速通過大腦，避免陷入消極和擔憂。 1、做正念冥想時選擇一個安靜
- 7.面質又稱質疑、對立（性）、對質、對峙、對抗、正視現實等，是指出來訪者身上存在的矛盾，目的不在于向來訪者說明他做錯了什么，而是呈現一面鏡子，幫助來訪者看見自己和認識自己，鼓勵他們消
- 8.尼采說道：“某天，你會突然邂逅高大的自己。 不是平日里的自己，而是更清澈、更高級的自己。 在那一瞬間， 你會如受到恩寵一般察覺到高大自我的存在。 請珍視那個瞬間。”
- 9.放空的心，是最好的禮物；獨走的路，是最美的風景。
- 10.你眼中的你不是你，別人眼中的你也不是你，你眼中的別人才是你。
- 11.????不抱怨的世界…… 就是真實的活出“我愿意心甘情愿”的人生????
- 12.讀書使人進步，讀書使人快樂，讀書使人改變認知，讀書可以療愈創傷，達成自我和解。
- 13.世間萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方。溫暖治愈，愿你的世界充滿陽光與希望。
- 14.沒有人能改變你，別人只能影響你，能改變你的只有你自己。成功是別人失敗時還在堅持。信心源于實力，實力源于不斷的努力。昨天已逝，明日是謎，面對今朝，盡力而為！早安。
- 15.莫言說了，情緒穩定能掙錢?????? ? ?所以，你了解自己的情緒嗎 ?了解它的模式不？ 能與之和諧共處不？
- 16.世間萬物，皆有定數，唯有人生，變幻莫測。悟透人生，方能自在。
- 17.在你最艱難的時候， 實際上是老天爺在幫你選擇， 先幫你篩掉那些： 不切實際的目標， 不靠譜的人， 錯誤的行為習慣， 對人性的天真幻想..... 摁著你的頭， 逼著你看清真相， 選擇有價值的事，
- 18.又要過節了。 不要擔心自己超過兒童的保質期幾百個月了。 只要童心在，天天可以是節日！
- 19.自主性永遠是更強大的驅動力。
- 20.有兩個人從鐵窗朝外望去，一個人看到的是滿地的泥濘，另一個人卻看到滿天的繁星。
- 21.我們常說，不是我想有這么多的煩惱，只是人生有太多的牽掛和無奈，其實，人生沒有什么不可以放下，小到鄰里糾紛，大到生死。你放下也好，不放下也好，其結局并沒有什么改變，不同的只是，放下
- 22.如何與傷害過自己的父母和解？ 1 告別過去，不能原諒他人對我們的傷害，是因為傷害仍在繼續，被傷害的體驗不斷產生。如果父母并不愛我們，就必須接受這一現實。并不是所有父母都愛自己的孩子
- 23.危機危機，有危必有機，危機中往往蘊含著轉機。
- 24.《楞嚴經》中說，若能轉物，即同如來。如果你能從任何事物中，發掘出對你有利的一面，那么萬事萬物都將加持與你，這就是太極圖中陰中藏陽，轉念的力量，而陽中藏陰，安全區內也要保持警惕，不
- 25.寧愿跑起來被半倒無數次，也不愿規規矩矩走一輩子。就算跌倒了也要豪邁的笑。
- 26.思維中斷和思維破裂通常是指個體在思維過程中出現了不連貫或分裂的情況，這可能表現為思維的突然停止、思路跳躍或邏輯斷裂。 以下是一些可能導致這種現象的原因： 1.心理壓力和焦慮：高度的
- 27.愛自己是一場深刻而持久的修行，我們提升了個人幸福感，才能以更加飽滿的狀態，去愛與被愛，擁抱生命的無限可能。 愿大家，都能學會先愛己再愛人。
- 28.心理劇很多的同學其實喜歡虛幻和美好。過于美好化讓自己舉步維艱。不接受自己的不完美同樣致命。 沒有人那樣在意你，多關注自己也許更佳。
- 29.不覺悟，你一生都是在尋找，尋找真正的愛和真實的自己。不覺悟，你不知道那些愛和美好不在外面，追求的結果只能是絕望。
- 30.家里突然停電了， 我不停的進門， 只能靠頻繁的閃亮登場， 解決照明的問題。
- 31.我是一名中學生 學習上壓力特別大 我是班里的一名課代表前不久被撤掉了，我干了兩年，就這么的被撤掉了。 我現在根本接受不了這個事實，但我又覺得我那么好的學生成績也不差的孩子不能這么的
- 32.問題：咬指甲 導致問題的心理原因：挫折。痛快的咬自己。對父母之一感到困惑。 調整思維模式：我的成長是安全的。我現在輕松愉快地生活。《生命的重建》
- 33.無所求卻滿載而歸，活在當下，來什么體驗什么，降低對自己和別人的一些期待，會發現活得比較輕松。
- 34.跟女朋友鬧矛盾產生負面情緒影響，不知道怎么挽回。我知道問題在于我，可是跟她道歉承認錯誤了。這么多天過去給她發信息，她回我的不是感嘆號就是問號以及標點符號嗯、哦。多一句話都沒有什么
- 35.動手能力我是最強的，想吃啥自己整、不會就學！
- 36.在親情互動過程中，如果一份沉重的愛，讓你感到被侵入又無力拒絕，即使鼓足勇氣拒絕了又有很深的愧疚感。這種愧疚是因為沒有辦法把愛和煩躁、焦慮剝離開，一旦剝離掉了煩躁和焦慮，愛也一起被
- 37.父母的角色定位應該是“感恩者”，而不是“施恩者”。他們從全新的角度闡釋了父母的身份，認為為人父母者應該對自己有機會、有能力生養孩子心懷感恩。因為，成為父母是一件值得慶幸的事，它讓
- 38.幾條讓你忘記煩惱的tips： 1、只要你沒親耳聽到別人說你壞話，就當他沒說 2、只要壞事沒有發生，你就不要提前憂愁，因為令你煩心的事99%不會發生 3、那些讓你感到羞愧的事，別人都不在意，
- 39.友友們，給大家講一下為什么，你們發信，我一般都不在線的原因，我是三甲醫院的主任醫師，是把脈的中醫，每天門診有患者，下班后才是自己的時間，早上管孩子在上班也是沒時間看手機的，所以真
- 40.婚姻成長需要完成以下三步： ?第一步是有安全感，你有安全感，才不會以外界的標準評價自己。 ?第二步是自主性，無論做事還是處關系，都可以有自己的邊界，自主獨立選擇和自由度。 ?第三
- 41.“育兒只有一核心，那就是活好自己，成為孩子的引路人。”媽媽把自己從焦慮和擔憂中解脫出來，全心過好自己的人生，成為孩子的榜樣，才能把獨立和自由刻進孩子的心里，讓孩子追著你跑，從你身
- 42.沒有過不去的事情，只有過不去的感受。 生活中一件不好的事發生了，隨著時間，都會過去。 過不去的，是事件中產生的情緒與感受。 這些感受過不去，是因為極少真的拿出來看一看，談一談， 曬曬
- 43.好好吃飯哦，其實情緒穩定是可以吃出來的??
- 44.我們所有的人際關系都來自于和父母的關系。
- 45.人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容……我們曾如此期盼外界的認可，到最后才知道：世界是自己的，與他人毫無關系！
- 46.生活中各有不易與課題 各人所求不同立場不一 不在別人眼中修行自己 不在自己心中強求別人 ? ? ? ?
- 47.真正影響我們的是過去的事件引發的負面情緒，它們不會自己消失，需要被看到和疏導。
- 48.打臉不，之前說不輕易改價格，我去，我一元一分鐘，今天有種直覺告訴我要過來看看，才發現是這樣，直接價格腰斬，我會為自己的行為買單，但這個告訴我，人總會撿了芝麻，丟了西瓜
- 49.我們為什么要了解和分析自己過去的傷痛？ 1 目的是為了和過去的自己告別，學會寬容地對待自己，無條件接納自己，而不是一味地否定自己。 2 過去痛苦的經歷和創傷我們既無法消除它們，也無法
- 50.人與人之間， 產生友情或者愛情， 是由于被看見。 所以在哈薩克語中我喜歡你 意思是：我清楚地看見你
- 51.不會教孩子的家長可以讓孩子教家長
- 52.日常養護自己：說話溫和，聲音平穩，不管遇到什么事都不疾不徐，一步步解決。舒展的做自己就能變聰明/有魅力/被人喜歡和尊重。
- 53.我們可以把人的生活分為三個部分：肉體生活，不外乎飲食男女；社會生活，包括在社會做事以及與他人的交往；靈魂生活，即心靈對生命意義的沉思和體驗
- 54.童年缺愛的人學習自我關懷 心理學家阿德勒說過：“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”。 童年缺愛的人，一生都在尋找從父母那里缺失的愛，一生試圖用各種方式填滿心里對成長
- 55.我們總喜歡拿“順其自然”來敷衍人生道路上的荊棘坎坷，卻很少承認，真正的順其自然，其實是竭盡所能后的不強求，而非兩手一攤的不作為。
- 56.看一個人的天花板有多高，就看他在最低處如何承接自己。人和人之間的差距是怎么拉開的，就是從認知思維和心態開始。同樣一件事讓不同的人去經歷，結局也是大不同。 強者從逆境中成就自己，弱
- 57.開始做牛馬了
- 58.愛以類聚—— 想成就一段戀情，就需要挖掘兩個人之間的“相似性”和“共通性”，如此一來，有默契的交談會使雙方產生安全感，走向愛情的第一步也就成功地邁出去了。這就是愛以類聚的心理，愛
- 59.我們的生命，一定是接受那些不能改變的事，而努力去改變，去提升那些可以改變的。
- 60.我們盡可能理解自己被早年怎么限定。然后我們就可以離早年越來越遠。我們越是理解自己是怎么樣忠誠過去的，就越能夠背叛。而背叛就是成長。
- 61.a. 像對待小孩一樣對待受傷的自己 遭遇挫折時，先把難過的自己想象成一個小孩，然后充滿關懷地去安撫Ta，在心中建立自我對話的過程。 傾聽Ta：“你怎么了呢？你需要什么嗎？” 擁抱Ta：“
- 62.??人生有框架太重要了，就會越來越幸福 只要你有框架，你就永遠是主動的 永遠可以為自己負責，對!為自己負責 只要你有框架，你就可以，隨時隨地享受自己的幸福人生 人生很多煩惱，都是因
- 63.是否想檢測自己的心理，有沒有什么問題？只需要三分鐘，給自己的心做一個CT。畫一個房子，一個樹，一個人，可以隨意添加別的物體，用筆畫到紙上，免費咨詢，歡迎咨詢，有大量好評
- 64.夫妻經營篇（如何吵架不傷感情） 夫妻吵架也是一種溝通模式，但是吵架是有正確的打開方式的。 吵架的正確姿勢包括以下幾點：第一，要說出真正的需要、委屈和感受，而不是圍著一些雞毛蒜皮的
- 65.只有經歷過地獄般的折磨，才能創造出天堂般的奇跡。
- 66.你聰明會有人說你心機重，你努力會有人說你運氣好，你天生樂觀有人會說你虛情假意，有時候，你明明就是一杯白水，卻被人硬生生逼成了滿肚子憋屈的碳酸飲料。人一生遇見太多人，只要內心澄明，
- 67.在內心的深處，有那么多情感在翻涌。那些無法言說的思念，那些隱隱的傷痛，那些不為人知的渴望。找一個安靜的角落，慢慢傾訴，釋放心中的一切，讓情感找到出口。??
- 68.很多時候—— 我們并非害怕，某個事件的本身， 而是害怕事件所帶給自己的痛苦感覺， 更可怕的是，這種痛苦感會讓人上癮。
- 69.婚姻篇 如果婚姻中存在不可調和的矛盾，離婚或許能讓雙方獲得解脫，重新尋找幸福；而若只是一些可以改善的問題，通過努力去修復關系，湊合過也可能轉化為幸福的生活。 最終，無論選擇離婚還
- 70.夫妻最害怕的相處模式“冷暴力” 冷暴力真的不是一種好的戀人相處模式，倆人的磨合以及人與人之間的了解，通過溝通相處，總是可以比冷暴力更好的。男女思維本就不同，直接把問題說出來，也
- 71.??《每天愛自己》~第17.18天
- 72.懷孕焦慮癥如何應對？ 懷孕期間出現敏感多疑、安全感缺失的情況一般是激素波動、情緒波動等導致的，建議采取 心理調適、與親友溝通、保持良好作息、嘗試 輕度運動和尋求專業幫助等方法來應對
- 73.別為了那些不屬于你的觀眾，去演繹不擅長的人生。別人怎么看你，和你毫無關 系。你要怎么活，也和別人毫無關系。
- 74.“莞莞類卿是你的福氣” “這福氣給你你要不要哇？” 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
- 75.-Is life always this hard. Or is it just when you're a kid? -Always like this. -生活是否總是如此艱辛？還是僅僅童年才如此？ -總是如此。
- 76.小貓的任務就是一直愛主人??
- 77.自我整合：如何與更好的自己融為一體 1、了解自己的身體明白自己身體發出的信號，有時候身體發出的信號會用夢的方式，將這個身體信號傳遞走出去。我們要去理解，并且對這個信息做出積極的響
- 78.每一個人或多或少都有自己的故事，感受各種情感吧，好也罷壞也罷，那都是屬于我們人生中最珍貴的禮物。
- 79.外在的強勢是為了保護內在的脆弱。
- 80.晚上好，通過你的描述感受你的困擾與沮喪，狠狠抓大腿，胳膊，背后存在這多種動機，可以從潛意識上看是你的自我防御機制在保護自己，免受更多外屆傷害，可以和我聊一聊嗎？用格式塔空椅子技術
- 81.如果命運是世界上最爛的編劇，你就要爭取做你自己人生最好的演員
- 82.用意象對話做心理咨詢時，鬼是最常見的意象。鬼是消極的心理狀態的象征。可以在咨詢師的陪伴和引導下去面對和體驗，意象就會轉化。
- 83.人生就像一盒巧克力，你永遠不知道下一顆是什么味道。
- 84.要記得好好愛自己啊～
- 85.有人能解決關于性教育的困擾嗎？讓女孩知道該怎么愛自己，不做傻事，做了之后后悔又該如何處理
- 86.潛意識無限大，可以無限的探索下去。精神分析能起什么作用？讓你知道你是怎么活的，也能知道你是怎么死的。所以精神分析能長期的做下去，來者不拒，去者不留。
- 87.如果上司暗示你辭職，可能會有以下幾種表現： ? 1、不聞不問：過去領導還對你的工作感興趣，時常問一下你的工作情況，現如今對你不聞不問，就說明領導對你已經很失望了。 ? 2、變得不耐
- 88.你有沒有被職場PUA？（應對方式） PUA的核心就是“情感綁架！美其名曰，都是為了培養你。常見手段有以下幾種，看一下你有沒有中招： 1、不停的打擊你，永遠在挑剔你的錯誤，吝嗇的表揚，同時
- 89.99.99%的焦慮都來自于虛度時間和沒有好好做事。所以唯一的解決辦法就是行動起來，認真做完事情，戰勝焦慮，戰勝那些心里空空蕩蕩的時刻。
給力心理
