- 1.人際關系的本質的權利的博弈 天地不仁，以萬物為芻狗 萬物不為我所有 萬物皆為我所用
- 2.絕大部分的痛苦，并不來源于現實層面的問題，而在于我們一邊不斷給自己很多高期待，一邊又不斷質疑自己本來的價值。解決的辦法，就是從每一件大大小小事上，減少對自己的期待，增加對自己的信
- 3.人如果苛刻對待自己，自我犧牲，就可能會產生一種自己很偉大的感覺，繼而覺得自己有資格去要求別人做一些事，別人做不到時自己就會生氣。
- 4.Life is not always what we want it to be. We fight. We cry. And sometimes, we give up. But in our hearts, we know it's still love 生活有時不盡如人意。我們掙扎、哭泣，有時甚至放
- 5.能在這個平臺遇到海外的來訪者，一位很認真對待咨詢的來訪者，真的太意外了，而且還是這個月即將自己奔赴的澳洲，希我們一起的成長能讓我們的生活走向一個新的階段! The key of maintain a he
- 6.花若有香，自有蜂蝶來戀；人若有品，自有知音來伴。 做一個心中有陽光的人，照亮腳下的路，擁有飽滿和慈悲的力量，這樣的生命，會越來越開闊。 抬頭，是為了看到更廣闊的天；低眉，是為了遇到
- 7.父愛如山，懷念父親，節日快樂?????? ——朱自清《背影》
- 8.人生百年，如夢幻泡影，你我皆是過客。 原生家庭，不幸和創傷，選擇接納自己。 戀愛婚姻，識人和篩選，經營愛的能力。 個人成長，自卑和孤獨，智慧陽光普照。 人際關系，高情商處事，情緒穩定
- 9.??我喜歡的一段話，很隨我心，你也體會一下吧！ 我已經沒有興趣， 給每個人留都下好印象， 你所見即是我 好與壞我都不反駁 我不想解釋 也懶得解釋 你懂我幾分，就是幾分 你覺得我是怎樣的
- 10.建立信任是一件很難的事情， 需要大量時間，金錢??還有感情，被人信任，是比被人喜愛還要更大的贊許，但是破壞信任卻很容易，一旦??裂痕，就很難修復了，也有可能越描越黑，希望大家珍惜買?
- 11.高考結束了。 班主任在微信群里發一篇短文，有些詼諧、有點哲理。 內容如下： 1.考上大學的同學要記得和沒考上大學的同學搞好關系，等你們大學畢業了，好去他們公司打工！ 考上一本
- 12.父親節到了，爸爸早已去了天國，但我卻感覺他一直陪伴在我身邊，周全、護佑著我。生前女兒的禮物、電話、陪伴相隨，如今異度空間，女兒的尊寵、愛意也一定要讓您知道！ 女兒是父親的前
- 13.有些事情一開始就是錯的，可是只有到最后才不得不承認。
- 14.修行做種種的功課，都為了做一種功課：看護好你的念頭，不相信你的念頭。當一個不舒服的念頭生起時，看到它，告訴自己，那不是真的，然后不住于它，離開它。 所有會修行的人，開悟的人，解脫
- 15.心中是是非，眼中盡是是非。 心中是光明，眼中亦是光明。 多一份寬容心，少一份牽掛心，學習運用人生精進簡單法則，放下計較，耐住寂寞，不念過去，不懼將來。涵容以待人，恬淡以處世。
- 16.父愛如山，祝爸爸們父親節快樂呀。
- 17.很多時候…… 我們都在向外界證明自己 ?比如“我”是一棵樹 其實我們?無需去證明～你就是“一棵樹” 當我們把?關注點放在向外界“證明”上 ?你也就失去了做一棵樹的“快樂” ?做人、做
- 18.如何改變刻板印象的小建議： 第一，直接接觸： 如果你只是通過某一個條件，比如對方的外貌、地域、出身或者某件小事就武斷的評價某個人，那我建議你不妨可以嘗試直接去和“他”接觸看看。
- 19.有種愛不善言語 有種愛頂天立地 有種愛負重前行 ??愿所有父親身體健康，喜樂平安
- 20.明明就
- 21.年少不懂父愛深，讀懂已不再是少年。?
- 22.? 一個家庭里，父親決定了一個家庭的走勢，是這個家庭情緒價值底層的主要擔當。幸福的婚姻，孩子是受益者；不幸的婚姻，孩子是買單者。給孩子最好的愛就是和諧的家庭。
- 23.生命中總有某一個時刻，會讓你感覺身處于滾滾烏云之中，此時的你一定不要忘記——你是誰，以及你心中自帶的那抹彩霞。只要你不迷失自我，無論烏云多么肆意張狂，也終究覆蓋不了你散發的光亮，
- 24.人生順逆，全在內心。凡事往好處看，轉念，就是轉機。 ???
- 25.戀愛情感婚姻家庭咨詢可“先預約好時間再下單”（較有效解決一個問題須40分鐘以上） 肖老師接了不少婚戀案子，特別的心疼孩子們在婚戀里面受傷走不出來！ 他們（她）都是非常善良的一群人，
- 26.親密關系中，改變自己并不是吃虧。而是開始真正的把握關系中的主導權，一種讓自己很愉悅的方式，創建自己想要的幸福。
- 27.祝愿爸爸們?： 年年無憂，福悅相行 萬般勝意，順遂安康
- 28.欺騙自己比欺騙別人容易的多，但叫醒自己比叫醒別人難得多。人貴自知，看清自己，真誠的面對自己，坦然的接受自己，才能有更廣闊的天地!
- 29.假如你不夠快樂，也不要眉頭緊鎖，人生本來短暫，為什么還要栽培苦澀？
- 30.生活中的許多問題與煩惱，都是【反芻】造成的。 反芻是一種持久的、循環的抑郁思維，會使人們陷入一個惡性循環： 以自我為中心、以過去為主導、集中于負面內容，停不下來地回想。 它可能是
- 31.【說話的藝術】1．急事，慢慢的說；2．大事，清楚的說；3．小事，幽默的說；4．沒把握的事，謹慎的說；5．沒發生的事，不要胡說；6．做不到的事，別亂說；7．傷害人的事，不能說；8．討厭的事
- 32.非常少的人在成長， 大部分的人都是在變老……
- 33.如果沒找到天賦，那就一直重復。 如果沒找到使命，那就死磕你不認的命。
- 34.佛為心，道為骨，儒為表，大度看世界！ 技在手，能在身，思在腦，從容過生活！
- 35.邊界是怎么產生的？ 所有的親密關系都指向親近，而只有父母和子女之愛是走向分離。 我們從出生下來與父母是一種共生關系，由于原始自戀會與世界沒有邊界感，而父母作為孩子的自體客體，要逐
- 36.感情中博弈的最高境界 在感情中，博弈的最高境界是心理的對抗 談戀愛就像放風箏，將線收得太緊，會成為一種束縛，可是線放得太松，對方又會越來越遠，從而害怕失去 真正聰明的人，知道在一
- 37.好心情正常營業， 煩心事永遠打烊， 快樂的秘訣是停止胡思亂想。
- 38.戀愛婚姻道場，要做愛的主人，不要做舔狗！
- 39.每每遇到各種事情都來看一看，心中就有了想要的答案
- 40.知世故而不世故，才是最善良的成熟。
- 41.有很多人說起渣男來恨得咬牙切齒，其實你沒有必要對前任耿耿于懷，因為出現在你生命中的每一個人，都會教會你一些什么，只不過這個人帶給你的是疼，而已。
- 42.做最好的自己，不放棄每一次機會；勇往直前，追逐屬于自己的夢想。
- 43.赴約....
- 44.“你們的兒女，其實不是你們的兒女，他們是對生命自由的渴望，而誕生的孩子，他借助你們來到這個世界，但卻非因你而來，他就在你身邊，卻并不屬于你。”——紀伯倫
- 45.催眠手記： 療愈現在的自己， 是從療愈自己的童年開始噠！? 童年時期，父母在與孩子的不良互動，會讓孩子產生很多的憤怒、委屈、恐懼等情緒，也會有很多的需求不被滿足
- 46.保護好自我邊界，不侵犯別人的，保護好自己的。 這就是需要課題分離，知道什么是自己的事情，分區什么是別人的事情。 簡單來說就是，關你屁事，關我屁事。
- 47.活出自我、?綻放生命 ?當我們把關注點更多的放在自己身上 ?不操控別人、 也不被別人操控、 跳出自己的設限 ?你的人生才會有無限的可能 也會更精彩有意義
- 48.自我關懷的力量 愿我們這一生，都有能力愛自己，有余力愛別人。 兒女情長什么的真的很影響我們行走江湖，還是先學愛自己最酷了！ 希望你以后的的感情，沒有猜忌，不用擔心！ 能舒服的愛
- 49.影響和改變的目的是一樣的，但前提不一樣，改變的前提是不允許，影響的前提是允許。 改變給對方的感覺是否定、是痛苦，影響給對方的感覺是肯定、是激勵。 如果希望自己的愛人越來越好，那就
- 50.Nepal 這個給人幸福感的國度 喜歡那里的一切 陽光 空氣 音樂 色彩 及每雙流露著真誠笑意的眼 我們的生活需要溫度 遠在遠方的風比遠方更遠 明天的一切都是未知 篤定內心 不要輕易轉
- 51.真正相愛的人才會有的四種表現 1、默契程度高：經過磨合后，兩人會變得越來越有默契，很多時候一方在想什么，另一方就能知道！ 2、互動頻繁：兩人在一起并不是簡單的住在一塊兒，而是會有心
- 52.腿要走斷，繞了一大圈個南昌
- 53.我漸漸地了解到，所謂父母子女一場，只不過意味著，今生今世你目送他的背影漸行漸遠。而且，他用背影默默的告訴你，不必追?！垜_
- 54.當一個人缺乏愛的能力時， 可能在與他人建立和維持親密關系上會遇到困難，難以真正理解、給予和感受愛！
- 55.超好看，來了南昌這么多次都沒來過這邊...
- 56.要強的人，無法接納不夠強大、真實的自己，所以回避所有的負面情緒。好比一個在小時候不被允許“哭泣”的孩子，在長大后可能會失去哭泣的能力，甚至自己也會在內心對自己說，“哭有什么用？”
- 57.熱爆的一天！
- 58.愛自己，不是只有自己，還要和愛的人和事建立深度關系。 最好的狀態是：一邊愛自己，一邊愛世界。
- 59.就是簡單的存在著，感受周圍的一切，不思不想。若無閑事掛心頭，便是人間好時節。
- 60.下午，陪著大家去看看什么樣的男生（女生）適合自己的！用心理學知識賦能年輕人擇偶！ 找到合適的人關乎自己一生的幸福，擇偶定位咨詢歡迎咨詢肖老師！
- 61.傾聽的收獲感悟，沒想到和一位來訪者的交流會引向了博弈論并且激發了ta對博弈論的學習興趣，于是果斷地推薦了這本書。與此同時，想到了最近和幾位朋友聊到的關于如何理解一個專業的問題，就拿
- 62.擇偶定位咨詢 我們終其一生尋找的對的人，那么，什么樣的人才是對的人？老師分享一些婚姻幸福人士的建議： 1、剛柔互補、陰陽和諧，那就是找對了人 這種互補是多方面的，就性格而言，如果
- 63.瑜伽，讓內在的空間變大 更好的容納來訪者的各種情緒
- 64.哈哈，我有本職工作，下班了還得和老公一起照顧孩子，的確經常不在線，有需溝通的可以提前留言，預約時間。
- 65.改變是痛苦的，不改變將更加痛苦。一些改變會讓人感到暫時的痛苦，而不改變的痛苦將會讓人痛苦一生。
- 66.鈍感力是一種迅速忘掉不快的能力——即使失敗也有勇氣繼續挑戰，對誤解、嫉妒和嘲諷可以不屑一顧，對表揚甘之如飴卻又不得寸進尺。這本書是一把鑰匙，會幫我們打開內心世界。心有了韌性，人才
- 67.每一次挫折，都是前進的階梯。每一次失敗，都是成功的基石。感恩一路走來所有的遇見，好的，給我溫暖和力量。壞的，給我歷練和成長。感恩遇見，感謝您們
- 68.真正的強者不是沒有失敗，而是能夠從失敗中站起來，繼續前行。
- 69.在面對挑戰時，記住你的勇氣和力量，你已經走了很遠的路，能走得更遠。
- 70.何為接納？接納就是告訴自己應該去允許一個人或者一件事的存在嗎？只是告訴自己一個信念嗎？我的理解是，如果僅僅是以上的做法不是真正意義的或者有成長的接納，接納是跳出固有的思維模式，跳
- 71.戀愛心理學的強迫性重復（解釋你為什么總遇到錯的人） 弗洛伊德早期認為，人是“趨樂避苦的”，也就是他所說的“快樂原則”。 直到他觀察到自己的孩子，在經歷了一件痛苦或者快樂的事件之
- 72.懂點心理學 及時止損 當斷則斷 面對困難和損失時要保持冷靜，做出明智的選擇，以更好地前進和發展。在某些情況下，主動放棄或采取更為理智、有策略的行動比單純的掙扎更為有益。
- 73.做自己熱愛的事， 參與自己真正在乎的事情，會給我們帶來一種獨特的快樂，這種快樂，是無法通過其他方式獲得的。
- 74.今天回家，等公交車不來，于是就選擇了騎小黃車。天空又陰云密布，馬上就要下雨。 這個場景仿佛是我們生活中的一個片段，那就是各種壓力全部洗了。我在騎車的時候慌了手腳。 擔心什么？方法是
- 75.用柔軟善良的內心對待這個殘酷的世界，愿你一生滿是溫暖和憐憫。
- 76.音樂，陽光，一本書，一杯茶，一首歌，一陣微風......我想這種感覺也許就是覺察和臨在！ Enjoy the now and here. Be a better person.
- 77.關于咨詢師能否給來訪者答案，心理咨詢師的看法還是比較一致的，基本上心理咨詢師都認同，不宜直接給答案。但是，對于某個具體問題，來訪者不知道該怎么做，這時，心理咨詢師能直接給來訪者一
- 78.帶著欣賞的眼光看人，帶著包容的心做事 帶著知足的心生活，帶著感恩的心看世界 你會發現 世界因你而更美好，你因世界而更幸福！
- 79.到點上班，發個動態露個臉
- 80.愛自己，不是只有自己，和所愛的人和事建立深度的關系，全神貫注、高度投入的做好當下的每一件事，有覺知、有鏈接，在關系中練習提升自己的心智。
- 81.穿越幻想，念茲在茲
- 82.很多人都認為，快樂是一件很難的事。 每天，家里，職場中，生活上，都會遇到許多的煩惱，讓人心煩，失落，感到難受。 我們總說要追求快樂，后來才發現，追求快樂比賺錢還難。 很多的快
- 83.生活本就不易，誰不是在負重前行，誰不是一路哭著笑著走過那些冰冷苦楚的日子？ 有時候，真的是累，只是累不知如何說出口。沒人會懂我們的焦慮，明白我們找不到方向的迷茫，其實，我們也不知
- 84.小屁孩被我拒絕了幾次，今天如他所愿陪著出來瞎逛，今天簡直走廢腿....
- 85.有人嫉妒你絕對是一件好事，但你要努力做到對得起這份嫉妒。
- 86.如果沒有你 怎么會有我今天 有時我會想起 和你經歷的故事 那些情景在飛揚 甜蜜又感傷 再次走過熟悉的地方 如今的你不知在何方 你曾給我的溫暖感覺 依然在我心 如果再見你 又是怎樣的情景 會不
- 87.滿園花色，蝴蝶自來，完美的解釋了吸引力法則，
- 88.婚姻家庭危機困擾咨詢 老師婚姻輔導中知道有些婚姻本質上是沒有什么原則性的問題的，可能只是被一些雞毛蒜皮的小事所連累，吵著吵著有一天一言不合，一時沖動。 可夫妻在相處過程中一定會
- 89.第33天~每一天愛自己 付出愛也被人愛著 我需要知曉的事都會揭露給我知曉 我需要的一切都會在正確的時間到來 生命充滿了喜樂也充滿了愛 我愛他人也被他人愛，我是討人喜歡的 我健康精力充沛
- 90.提供一個新視角： 真正持久的關系，是從沖突和理想化破滅開始的。 能夠從一次次的沖突中磨合到彼此適應的位置上，關系不僅沒有斷裂，反而更具韌性，這是建立深度關系的必經之路。
- 91.任何一顆心靈的成熟，都必須經過寂寞的洗禮和孤獨的磨練。那些寂寞孤獨的日子，也正是我們認識自我蓄積力量的最佳時
- 92.喜歡上一個人，你是主動出擊還是被動等待？ 現在隨著時代的發展，女人并不像以前一樣只能被動的等待著男人的挑選。聽從父母的安排。新時代的女性他們遇到自己喜歡的男人就主動去追求，而不是
- 93.回避型和焦慮型在一起的最大最核心的問題是，前者回避深層次的內心交流、情感回應和沖突矛盾； 而后者最需要的就是及時的情緒交流，及深度的情感回應，一旦超過時間和心理閾值，就會觸發焦慮
- 94.假如你忍不住笑出聲來 每當人體分泌27%能夠令人心情振奮的β-內啡肽，幫助睡眠和細胞修復的人體生長激素含量會隨之提高87%。而這一切，只要看一部搞笑電影就能做到。而且，哪怕只是想笑而沒有
- 95.為什么越缺愛的人，越得不到愛？ 越缺愛的人，越會陷入一種邏輯--我要呈現我又差又爛的一面，你還愛我，那才證明你愛我。 雖然意識上明知不可為，但潛意識還是會“故意”暴露自己的又差又爛，
- 96.為什么你的對象會出G？ 大多數情況下，伴侶搞外遇是因為婚姻中某些需求沒有得到滿足。外遇之前的婚姻肯定是有了一些問題的。夫妻之間可能缺少相互欣賞、理解、支持和貼心的交流等。 如果需
- 97.＃遠離多巴胺/靠近內啡肽！ 多巴胺和內啡肽都是著名的“快樂物質”，能夠讓你爽，不過卻有很大不同！ 1.多巴胺是什么? 是一種獎勵機制，即刻讓你爽。購物，吃東西，玩游戲，刷抖音，都能快
- 98.無論身在何處，心靈總有歸宿。
- 99.容易焦慮的原因： 一、壓力過大 當壓力過高而問題得不到解決時，人的心理健康會受到影響。因此，當壓力不堪重負時，必須要學會及時減輕壓力。可以通過聽音樂、傾訴以及其他感興趣的事情、或
- 100.【幸福的9個預示】《美國心理月刊》發現，能做到以下一半以上的童鞋，更容易收獲幸福：1. 拍照片喜歡露牙齒；2．旅游紀念品擺放在桌子上；3．不喜歡看電視劇；4．平時愛喝飲料；5．再忙也要運
- 101.不要期待別人來愛你。努力愛自己。
- 102.一份不渝的情誼，執著千萬個祝福，給我想念的你，溫馨地問候。不管我們的距離有多遙遠，關懷你的心是永遠不變的。在這充滿溫馨的季節里，給你我真摯的祝福及深深的問候。
給力心理
