- 1.論婚姻 有一胖胖可愛女事說:我們倆吵架從來都只摔筷子 我懵啦，問:為什么 她答:因為筷子摔不壞，不用花錢買呀 我覺得很有道理 她又說:我摔我老公就撿， 然后他愛人就笑著說:你摔筷子不就是讓
- 2.很喜歡這段話： 人與人的相識，不是巧遇而是緣份，互相的問候不是形式，而是心中的尊敬和牽念。重情才能堅持，感恩才能擁有，珍惜才會天長地久。
- 3.深夜降臨，繁星點點，此時此刻，無論你身處何方，無論白天經歷了怎樣的忙碌與喧囂，都希望你能給自己一個溫柔的擁抱，好好放松下來，度過一個美妙的夜晚。
- 4.不再和任何人較勁了，把力氣收回來澆灌自己，比改變他人更值得 ?曾經會因為觀念，沖突爭吵，會因為生活瑣碎抱怨，最后傷人傷己。把時間留給讓自己愉悅的事兒，才是成年人的清醒
- 5.生活不論好與壞，每天都是限量版。
- 6.依賴，本質是一種配得感。
- 7.明明很困，確不想睡，因為只有我晚上的時間屬于自己。成年人的世界有太多的不容易……
- 8.#你未被釋放的情緒，身體都知道 70%以上的人會以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒。 身體，實際上是我們情緒的媒介。
- 9.除了生老病s， 只要思想不滑坡 辦法總比困難多
- 10.我們要用讓對方舒服的方式愛對方，而不是以自己認為對的方式愛對方。
- 11.在人生的路途中，如果我們愿意而且有能力做到兩點：放眼前途，容忍異己，我們會受益良多。前者讓我們不受損失和傷害，后者可以使我們免于爭論和口角。? ——叔本華 這個世界其實是一個巨大的
- 12.夜深了，耳機里傳來陌生人的傾訴。玻璃杯里的溫水涼了又續，鍵盤上的光標安靜閃爍。有人講完故事說“謝謝你聽”，有人沉默很久后輕笑一聲。每個聲音都值得被聽見，每段心事都該有安放的角落。
- 13.今天是母親節，母親最想要的有四心：包容心、陪伴心、感恩心、分享心。 祝天下所有的母親節日快樂，笑口常開！
- 14.Take a shower, wash off the day. Drink a glass of water. Make the room dark. Lie down and close your eyes. Notice the silence. Notice your heart. Still beating. Still fighting. Y
- 15.愿你在這個美好的夜晚，放下所有的煩惱與不安，用一顆平和的心去感受生活的美好。明天，又是充滿希望的一天。晚安，愿你擁有一個甜美的夢。
- 16.如果我不是我 如果魚兒也能歌唱 我一定會陪在你身旁 不讓你憂傷 如果我不是我 如果樹木也能飛翔 我一定會陪在你身旁 不讓你受傷 別難過我親愛的姑娘 別讓我的世界黯淡無光 我多想讓你靠在我的
- 17.今天來個比較low的 “聞道有先后，術業有專攻” 不管怎樣最后說的不都是“人話”嗎 見諒啦
- 18.方向正確，有效溝通，不然白費
- 19.所謂“療愈”，就是改變自己，用“新的自己”去替代“舊的自己”。 ? ?只要生長出了新的自己，過去的看法、感受和情緒，就一并消失了。 ? ?這才是真正的療愈。 ? ?反過來說，如果沒有已
- 20.等你，在溫爽的清晨。聞著花香，聽著鳥鳴，望著你出現的方向，清晰，朦朧，再清晰，再朦朧，只為一句，睡的可好。等你，在和煦的午后。石板長街，一把花傘，聽著腳步奏出旋律，悄悄的為它起了
- 21.A day of positivity to your outlook and point of view in life, won't change a lot of things you have no control of, however it can make a difference, in your small and not so per
- 22.心理學不是用來分析別人，而是理解自己”：學了很多理論卻更焦慮？回到初心——你了解“達克效應”，是為了不再因自卑而退縮；知道“情緒ABC”，是為了不再被小事困住。
- 23.Sometimes, we don't need a shoulder, but a shadow that looks like us and doesn't ask. A shadow that does not clap when we are happy, does not blame when we fall, just wraps aroun
- 24.心理學有個叫失望性情感隔離 當一個人她（他）承受了巨大的情感滄桑后，為了保護自己，大腦會啟動一種解離的行為。 會下意識的對那個傷害你的人不會產生任何期待。 就是傷心到極致的那一瞬
- 25.今天就是母親節了，因為有媽媽，我是個幸福的孩子；因為有孩子，我是個幸福的媽媽。媽媽在，家就在，幸福就在。感謝媽媽的碎碎念念，溫暖了我的歲歲年年。祝全天下媽媽，節日快樂！
- 26.當你真正愛自己的時候，你就會睡得越來越早，，也會越來越喜歡鍛煉，你不再糾結和焦慮，變得自信滿滿，去追求有意義的人和事，并為之燃燒自己的熱情，這個時候你才發現，人生才剛剛開始，把時
- 27.心理學的“凍結心理”及如何修復辦法 這類心理，是因為長期失望的累積。 比如，婚姻里他的感受不被重視，他提出過不滿和需求，但你沒有重視，依舊不在意他，于是你們陷入吵架、冷戰、攻擊里
- 28.太陽天空照 預備唱: 每天站在高樓上， 看著樓下的小螞蟻……
- 29.不論順流還是逆風 按照自己的節奏 隨著自己的心意 用心生活，用力向上 祝福所有的媽媽們，節日快樂！ 愿你眉間帶笑，歲月不染眉梢！
- 30.婚姻中的絕望心理 在婚姻關系里天天吵架，有一種對婚姻關系已經徹底絕望，一心只想離開。 而這種絕望感，來自的兩個人的相處，一次又一次的失望讓提離婚的一方失去了過下去的信心，并且形成
- 31.我想 愛你而不用抓住你 欣賞你而不須批判你 和你一起參與而不會傷害你 邀請你而不必強求你 離開你亦無須言歉疚批評你 但并非責備你幫助你 而沒有半點看低你 如果能從你那兒得到相同的對待 那
- 32.我們無法改變過去，但可以改變過去對我們的影響。放下執念，讓傷痛成為成長的土壤。
- 33.如何擺脫強迫性重復的魔咒 強迫性重復的概念之所以廣為人知，就在于它提醒我們，人生中許多重復的不幸，背后都有我們自身有意或無意的參與。這就像一個有力的警鐘。 舉個例子，如果你覺得自
- 34.有一種愛不求回報，有一種愛大公無私，有一種愛奉獻到老，有一種愛無怨無悔，這是偉大的母愛。母親節到了，祝天下母親幸福、快樂、健康！
- 35.祝福天下所有母親，母親節快樂
- 36.學會接受世事無常 才能收回能量 聲明資料系轉發
- 37.愛情、婚姻只是你生活中的一部分，不要讓他（她）成為你情緒的晴雨表！ 他她不回信息就別再追問，不接電話就別再打第二個，專注當下讓你有成就感的事情，不要圍著他（她）轉——你的健康、你
- 38.愿所有媽媽：眼里有光 手中有花，心中有夢， 不必只做‘媽媽’， 更要做閃閃發光的自己。
- 39.問題本身不會壓垮人，對待問題的消極態度才會壓垮人
- 40.人們一開始受到的刺激越強 對以后的刺激也就越遲鈍， 就說第1次刺激能緩解第2次的小刺激， 直到習慣了。
- 41.“ 雜則多，多則擾 ” ，欲望多了，懂得多了，想法多了，有時便會流于表面，不專一，不深入，困擾了自己，也困擾了他人。一心走路，才能步步蓮花。把整個心都放在當下，才能讓踏在人間的每一
- 42.送給一位在這個平臺相識了一年的朋友: 你不需要任何人來定義你， 因為你不是為了迎合誰的眼光而來， 你是為了自由的創造你自己而來。 你不是某個角色、某個標籤、某段過去的總和， 你是一場正
- 43.母親節的意義。
- 44.微風不燥，天氣正好
- 45.每個人都是自己的上帝。如果你自己都放棄自己了，還有誰會救你？
- 46.發呆時大腦會激活記憶與創造力?。短暫走神無需自責，但需注意平衡專注與放松時間。
- 47.祝天下所有的母親，節日快樂快樂快樂快樂
- 48.?? ??????? 母親節只是五月中的一天 而母親的愛卻是歲歲年年?? 愿時光能緩 美麗永駐?? 愿歲月溫柔 健康永在?? 祝愿所有的媽媽節日快樂????
- 49.原諒是容易的。再次信任，就沒那么容易了。所謂的百毒不侵，也不過是人麻木的表現而已。
- 50.那個人突然不聯系你了，很正常；那個人突然又聯系你了，也很正常，這什么也不說明。這句話就如同，別人訪問你主頁并不代表別人想念你或者對你感興趣，也有可能別人正在給身邊人舉例解說什么是
- 51.“愛”和“喜歡”的區別很簡單，如果你愛花你會給它澆水，喜歡則會摘下它。同理一個人，如果你愛一個人就會悉心呵護她，喜歡則想要不擇手段占有她。-
- 52.無論男人還是女人，誰又不是一邊脆弱一邊自愈一邊強大呢？
- 53.從國學心理學談正緣：命理契合與心靈共鳴缺一不可 國學視角下，正緣是命理與道德的共振。 《三命通會》提到，男命以“財星”為妻，女命以“官星”為夫， 若命局中配偶星得地且無沖克（如男命
- 54.永遠不要和白癡爭辯。因為他會把你的智商拉到和他同一水平，然后用豐富的經驗打敗你！-
- 55.王陽明曾說：“天地雖大，但有一念向善，心存良知，雖凡夫俗子，皆可為圣賢。” “天理”其實就在我們每一個人的心中， “知行合一”則是人們提高自身知識水平和內心修養的根本途徑， 如果能
- 56.#情感[超話]# 真正的愛往往是細水長流 特別喜歡這段話：剛開始對你只是一種好感，然后慢慢地變成一種喜歡 ，再后來變成了很愛 ，很愛的愛。最后愛你成了一種習慣 ，少了你 就感覺少了全世
- 57.不要在流淚的時候做出任何決定，情緒負面的時候說話越少越好。
- 58.歲月有痕，母愛無垠。踏足人間山河，走不出母親的臂彎 母愛就像一個圓，沒有起點也沒有終點。以愛之名，陪您到老；與愛同行，歲月長留 她把春天卷進薺菜餛飩，夏天搖成蒲扇涼風，秋天曬進桂
- 59.勇敢做自己，別害怕別人的眼光。
- 60.愛是唯一超越理性的存在，媽媽們節日快樂！
- 61.讓快樂成為一種流動的體驗 快樂本質上是一種情緒，它就像風一樣，來來去去。如果你試圖抓住它，反而會感到失望。真正的智慧，是允許快樂流動，而不是執著于它的持續。 如果我們能做到不過
- 62.趁著現在還有時間,盡你最大的努力 做成你想做的事，成為你最想成為的人 用自己喜歡的方式,精彩的活下去
- 63.當斷則斷的姿態，是成年人最清醒的自律。讓生命保持彈性與留白，才能以更輕盈的身姿，邂逅更廣闊的天地。
- 64.煮咖啡時聽見水壺的咕嘟聲，抬頭撞見朝陽，突然明白，生活最浪漫的時刻，就是這些不期而遇的小確幸。
- 65.你看到的世界，是你內心的投射。
- 66.In life, you will realize there is a role for everyone you meet. Some will test you. Some will use you. Some will love you and some will teach you. But the ones who are truly imp
- 67.如圖
- 68.愛的平衡：愛老婆，也愛母親 男人在處理愛老婆和愛母親的關系時，可以采取以下幾個策略： 理解沖突的本質：認識到婆媳關系緊張往往源于角色轉換的陣痛期，需要男人用智慧來化解。 建立清晰
- 69.開心路上度年華，留下健康看晚霞；人生就像一朵花，花開花落美如畫?？吹松T多事，平安健康最瀟灑。吉祥如意，祝所有女性朋友母親節快樂！ ??????
- 70.謊言有三寶：天長、地久、愛到老； 韓劇有三寶：車禍、癌癥、治不好。
- 71.知音，能有一個已經很好了，不必太多，如果實在一個也沒有，還有自己，好好對待自己，跟自己相處，也是一個朋友。
- 72.女子本弱，為母則剛。愿所有母親:心常樂，福無邊~母親節快樂！
- 73.小伙伴，不要把別人對你的嘲諷、孤立、抹黑當成是壞事，那恰恰是你的轉機。 當別人對你施以惡劣的手段，背后詆毀你的時候，恰恰說明你的光芒太過奪目，才引發了他們的妒忌、怨恨與不滿。 他
- 74.記住了，沒有人值得你不開心，沒有事值得你不快樂，人生除了生死，其他都是小事，凡事都要想開點，看淡點，說什么都別說心情，心若不動，風又奈何，你若不傷，歲月無恙
- 75.?早安晨語 你是我人生第一眼的世界 從此 我成了你余生的全世界 親愛的，母親節快樂[太陽]
- 76.溝通不是賽跑，而是共舞。 輸贏不如共鳴，傾聽比說服更有力量。
- 77.早啊世界
- 78.一生中，你要找一雙至少要找到一雙能夠傾聽你的耳朵！只要你一開口，他就能懂得你！這或許就是一個人的幸福
- 79.只有?你變好了，才會遇到更好的人生伴侶。 當你優秀了，充滿正能量了，自然就能照亮自己，也能照亮他人！??肖老師
- 80.要做一名心理學者， 你必須足夠不幸，才能理解幸福， 要能隨時做一個野蠻人，才能如此文雅， 你還要陷入強烈的絕望，以至弄不清自己是生活在荒漠中，還是生活在火海中。
- 81.難得陰天啊，天天晴天，陽極致陰會出問題的，這是自然的平衡法則.
- 82.成熟不是指年齡， 而是能安放情緒的能力， 時光不語 ，靜待花開 ， 我們不言 ，只賞花開 ， 所有最好 ，不如剛好 ， 一邊努力 ，一邊快樂 ， 搓搓小手，一起迎接屬于我們的母親節。 幸
- 83.溝通的邏輯是“先求同，再存異?！?不要別人一張嘴你就急著去否定對方。 一方面是沒有人愿意承認自己是錯的， 另一方面，這個世上不存在絕對的對與錯。 不過是立場、利益、認知問題。
- 84.走了那么遠的路，發現家才是最溫暖的 見了那么多的人，發現媽媽的笑容才是最美麗的
- 85.學會放松和減壓可以幫助我們保持身心健康。
- 86.人生沒有最好的年齡，只有最好的心態， 我們爭不過歲月也跑不過時間， 唯有以自己喜歡的方式過好每一天， 人生要學會與自己和解，兩份看淡，三份釋懷五分愛自己， 往后余生，善待自己，不生氣
- 87.1.?心理學上說，人們大多只對有安全度的人發脾氣，因為潛意識里知道對方不會離開，胡鬧其實也是一種依賴 。
- 88.淺淺笑，輕松爰，穩穩走， 看淡得失，珍惜擁有 不負時光，不負自己。
- 89.感受和接受自己的情緒，不要壓抑或逃避。
- 90.“作為一個成年人，我學到的最艱難的一課是，無論內心多么破碎，都需要堅持不懈地繼續下去。這個真理是原始的、未經過濾的，而且普遍得令人痛苦。 生活不會在我們筋疲力盡、心碎或精神疲憊時
- 91.星空之下，以夢為馬， 朝霞之上，行者無疆。 一個有力量的女人， 不是沒有軟肋， 而是懂得將脆弱煉成鎧甲； 不是沒有迷茫， 而是始終握緊自己的方向。
- 92.一花一世界，一瓣蓮敬母恩。 母親如同佛靜靜守在我們身后， 她的祈愿從不為自己， 只為子女安康。 她不懂大悲咒， 卻日日念著我們的名字。 母親節， 愿天下母親平安喜樂 ，安康常在。
- 93.心理學家劉禾粟在采訪過100個家庭后發現： 家庭成員處理問題的態度，直接決定了這個家庭的未來。 有一種人在家總是拒絕溝通，不肯傾聽，不愿妥協，身上永遠有股無理也要占三分的犟勁。 他
- 94.愿時光能緩，愿母愛長伴！
- 95.對于孤獨，女性往往比男人敏感的多。 因為相比無人傾訴的苦悶，無人依靠更讓人絕望。前者會讓我們深陷于社交生活，無暇自顧，后者則會讓我們在兩性關系中變得行為扭曲。 兩個完整的人相愛，那
- 96.晚風吹人醒，萬事藏于心， 真正的通透是學會釋懷， 學會與自己和解。 習慣任何人的忽冷忽熱， 看淡所有人的漸行漸遠。 這個世界本就不完美， 所以，做好自己就好。
- 97.做一個好母親其實也很簡單， 多為自己活著， 把自己變成一個輕松快樂的人， 這是母親能夠給孩子的最好的禮物。 祝福所有的母親節日快樂！
- 98.瀑布心理效應——比喻信息或情緒在傳播中被逐級放大，如同瀑布從山崖傾瀉時水勢愈加強烈。在群體中，初始信息經過層層傳遞，接收者常結合自身理解或情緒添油加醋，導致最終反應遠超事件本身。
- 99.是女兒，是妻子，是媽媽，更是我自己。承蒙時間不棄，感恩一切給予。在這美好的日子，祝你，祝我，祝所有媽媽，溫柔不變，歲月無恙，一生平安。
- 100.??2?2?/?.?? ?????????? ????????????'?? ?????? 母親節只是五月中的一天 而母愛卻是歲歲年年?。。?祝?全天下媽媽，母親節快樂??
- 101.即使在這樣的絕境中，你仍然在努力保護孩子的高考、照顧年邁的母親，甚至克制自己不與家人爭吵……這些選擇背后，我看到你是一個非常有擔當的父親和丈夫
- 102.陽明心學有三大核心命題：心即理、知行合一、致良知。 心學的本質：相由心生，境隨心轉，心生萬物。 心學四決： 無善無惡心之體（心之體：心的本體，心的根本），有善有惡意之動（意之動：意
- 103.今天要到兩只小奶貓，是流浪貓生育在人家車庫里，估摸著滿月了就一家伙要了來。 我與妻子說，我們帶一個紙箱去拿一只，留給貓媽媽一只，這樣就稍微好一點。妻子說流浪貓帶孩子是很困難的，全
- 104.當你提出一個大要求， 對方拒絕了， 然后你再提出一個小要求吧， 對方基本就不好意思再拒絕。
- 105.躍嵋老師溫馨提示：不要太在意別人的評價，標準他都不知道哪來的，或許是是扯淡！
- 106.一切的痛苦都是來自于較勁。放下生命中所有的執念，不活在別人的世界里，不要自暴自棄，也不要用往事的藩籬束縛自己的腳，那就可以活得輕松快樂，幸福美滿。
- 107.獨立而自由的靈魂，才是幸福之源。做自己，比任何事情都重要。
- 108.我們混跡于社會，會扮演很多角色。 母親這個角色雖然不需要考試，有的勝任，有的卻挫敗感滿滿。 做母親這個經歷恐怕也是各有感觸吧，有相同也會有不同。有懷胎十月即將做母親的欣喜，有孕吐
- 109.把自己活成一道光， 因為你不知道， 誰會借著你的光， 走出了黑暗。 請保持心中的善良， 因為你不知道， 誰會借著你的善良， 走出了絕望。 請保持你心中的信仰， 因為你不知道， 誰會借著你的
- 110.涂鴉/拼貼/隨手寫詩... 這些看似'沒用'的創作 其實是大腦最好的解壓方式 因為當理性語言休息時 潛意識會通過色彩與形狀 悄悄完成自我修復 今天要不要試試畫'情緒云朵'？??
- 111.肖老師祝朋友們節日快樂！??
- 112.?? 心理學告訴我們，情緒背后總有更深的原因?！皯嵟且环N次生情緒。”這讓我學會了探索情緒的根源，而不是僅僅停留在表面。
- 113.?人總是要長大的，長大了的人也依然可以坦誠而明朗，只是那不是簡單的幼稚，而是一種經過選擇的清澈。?
- 114.你知道嗎？ 要先愛己而后愛人。 一個人只有自己內心是 充實的，豐盈的， 溢出來的能量和愛給到 別人，這種愛才是 持續的，穩定的， 才是一種滋養… 愛是自由的付出。 如果愛當中包含了大量
- 115.人生如逆旅 我亦是行人
- 116.允許一切發生，你將無所畏懼。凡事發生皆有利于我。 真正的內心強大不是對抗，而是接受世事無常。允許遺憾，允許愚蠢與短淺的存在。允許別人不喜歡你，允許一切發生之后你將變得溫柔和輕松。
- 117.生活的可愛,到生活里愛
- 118.給高考的同學們減壓小建議！
- 119.孩子心理有問題，父母改變固有的思想困難，只要邁步，那就是成功的，我們一起加油
- 120.原生家庭的創傷、相處模式、動力模式等都會成倍數傳承下去。
- 121.??恨也罷，愛也罷，思想，感覺，觀察也罷，無非都是在領悟。 生命中的所有遇見，都是禮物。每一次經歷，每一場考驗，都是一次感悟，都是一次成長。讓我們懷揣著感恩的心，樂觀勇敢去的對待
- 122.送你一個小太陽，拿走它，愿你的生活永遠都是晴空萬里。
- 123.又是新的一天，加油
- 124.這么多年你一直在批評自己，可也沒什么效果;試著認可自己，看看會發生什么
- 125.內心富足的人，不需要外界提供任何的情緒價值，他們會選擇獨處，獨處不是沒有能力去社交，而是不愿意消耗精力去與人周旋，真正幸福的人，是可以選擇獨處的人。
- 126.保持平穩樂觀的心態有助于維持心血管健康。長期承受高壓力會對心臟產生負面影響，同時也會增加患上“心碎綜合征”的概率。學會放松和減壓的技巧，如冥想、瑜伽、呼吸操等，可以幫助降低緊張和
- 127.人們對自身能力的信念，會深刻影響這些能力的發揮。
- 128.母親節快樂！
- 129.卡羅爾·德韋克 （成長的過程比固定的結果更有價值。）
- 130.情緒管理真不是小事。 生活里煩心事不少，千萬別總憋在心里。負面情緒積累多了，不僅傷心臟，還可能影響身體其他器官。 平時可以培養點興趣愛好，像運動、畫畫、聽音樂，有壞情緒了就去發泄
- 131.大部分人忽略了一個真相，那就是很多事情它不需要有意義，吃喝玩樂并不等于虛度光陰，吃苦耐勞也不等于意義非凡。當你焦慮、精神內耗的時候，請一定要記得，人生是各種各樣體驗的疊加。只要你
- 132.打破災難化思維，不管任何時候都可以問一句：那又怎么了？ 失戀了，那又怎么了？ 不被愛了，那又怎么了？被分手了，那又怎么了？單身了，那又怎么了？沒人喜歡自己了？那又怎么了？ 永遠都可
- 133.時間會慢慢沉淀，有些人會在你心底慢慢模糊，學會放手，有些人會在心底越來越清晰，學會握緊，你的幸福需要自己的成全。 ?
- 134.可憐的孩子，和老師聊一聊吧，看看能不能幫助你排除煩惱！
- 135.今天母親節，書寫一副《游子吟》 祝愿全天下母親，快樂不止今天 健康平安，歲歲年年
- 136.我親愛的朋友們今天母親節，記得問候母親和您的妻子！
- 137.假定一只鱷魚咬住你的腳， 如果你用手去試圖掙脫你的腳， 鱷魚便會同時咬住你的腳和手， 你越掙扎就被咬的越多。 那么把壞情緒當做是鱷魚，該怎么辦呢？
- 138.主動靠近正能量群體，遠離習慣性“拉踩”的人。數據顯示，長期處于消極環境的人，成功概率降低37%?！暗讓踊ズ?，中層互踩，高層互助?！薄闼诘娜ψ?，決定了你是被拉下去，還是被托起來
- 139.當你累的時候可以去看不同的風景，彌補心中的空缺:
- 140.我要學會隨時調整我的注意力的方向 因為一個心理成熟的人才有資格獲得真正的幸福， 而心理成熟其中一個標志就是可以隨時調整自己注意力的方向。
- 141.母親是柴米油鹽間的瑣碎細膩，也是無數次輾轉低回的牽掛，我的青春，她的年痕。
- 142.留意問題背后的期待。 留意我們看到的外在世界背后的內在價值觀。 留意價值觀背后的自我認同與身份。
- 143.寫女人 諸君，有人想將玫瑰修剪成溫室的標本，但我今天想祝我的女人是懸崖上生長的花樹，枝丫舒展如瀑，根脈刺破巖層，在暗夜里抽條，暴風里起舞，用年輪將世俗的規矩一一放逐，你不必是溫潤
- 144.努力，最大的意義： 在于謀求更多的選擇權， 儲蓄更多的安全感， 讓內心不失控，生活不失序。
- 145.心理學家劉禾粟在采訪過100個家庭后發現: 家庭成員處理問題的態度，直接決定了這個家庭的未來。 有一種人在家總是拒絕溝通，不肯傾聽，不愿妥協， 身上永遠有股無理也要占三分的犟勁。 他
- 146.多接觸大自然，呼吸新鮮空氣
- 147.做人要大氣。當你看清了一個人而不揭穿，你就懂得了格局的意義； 當你討厭一個人而不翻臉，你就明白了釋然的重要性。 活著總有你看不慣的事，也有你看不慣的人。 把討厭的人看清，不如把討
- 148.如果你抑郁了，說明你活在過去。 如果你焦慮了，說明你活在未來。 如果你平靜了，才說明你活在現在。
- 149.不要輕易去依賴一個人，它會成為你的習慣。當分別來臨，你失去的不是某個人。 而是你精神的支柱。無論何時何地，都要學會獨立行走，它會讓你走得更坦然些。
- 150.“心即理也，心外無理，心外無物，心外無事”。----三維只是四維的投影，四維是心的投影源，三維是心的投影。
- 151.如果將一只青蛙放進沸水中。 青蛙就會跳出來。 但如果將青蛙放進冷水中慢慢加熱。 青蛙將會察覺不到危險而被煮死。 這種現象經常被用來比喻人們不能，或者不愿意，去注意逐漸產生的威脅。
- 152.高度敏感和高度聰明的人，更容易陷入抑郁狀態，因為他們的大腦對于情緒、社會矛盾和人生意義的思考遠超常人。換句話說，抑郁不是他們的錯，而是他們智慧的代價。 他們的大腦并不滿足于膚淺的
- 153.不內耗的人是如何控制大腦的 “胡思亂想”不僅消耗精力 還可能引發焦慮、失眠甚至抑郁 在神經科學中被稱為思維反芻（Rumination） 就像反芻動物反復咀嚼食物一樣 我們的大腦也在反復咀嚼信息
- 154.“放過自己”不是擺爛，而是把消耗在自我攻擊的能量，轉化為改變的行動力。就像對待一株植物——批評不會讓它長得更快，陽光和水才會。
- 155.一個人因為好看，買了個鳥籠。 那空鳥籠放家里一段時間后， 通常會丟掉鳥籠 或者買只鳥回來，放在鳥籠里面養。
- 156.如何愛自己？
- 157.這世上最好的放生，是放過自己 每個人的能力都是有限的，面對無法完成的任務，無法改變的事物，不要太自責，不要太為難自己。只要盡力了，就問心無愧。要接受自己的局限和不完美。不為過去
- 158.日落歸山海，山海藏深意，沒有人不遺憾，只是有人不喊疼。希望你興致盎然地與世界交手，好好生活，別想太多，該忘的忘，該放的放，讓心歸零，微笑前行，行己所愛，心寬福自來。
- 159.在你最焦慮的時候，放松！看看外面的晚霞，放下所有的包袱！美麗因你而綻放??
- 160.我在乎誰，我說了算；誰在乎我，時間說了算。如果有一天，我一無所有，誰會對我說：沒事，有我在；如果有一天，我無處可去，誰會對我說：沒事，我一直在等你。人這一輩子呀，遇見一個對你好的
- 161.宋代哲學家陸九淵提出“心即理也”，以及“宇宙即是吾心，吾心即是宇宙”的思想。 王陽明在陸九淵的思想上，提出了“心即理也，心外無理，心外無物，心外無事”的理念。 所謂心即理，王陽明認
- 162.在確認后，請不要懷疑自己。接納自己、盡情做自己。你會發現，只有我們做自己，人生的路才會慢慢開闊。
- 163.I choose to live without the unnecessary. The more you own, the more energy you waste trying to keep everything in place. There’s a fine line between having things… and being o
- 164.這個世界上沒有什么東西是永恒不變的，萬物皆在好轉流變之中。
- 165.情緒不是敵人，是信使。當焦慮、難過叩門時，別急著驅趕，聽聽它們想傳遞的信號——或許是在提醒你，該給自己留盞燈
- 166.利用心理反差，給別人大的驚喜， 比如你設定的業績目標是1萬，最后你完成了2萬， 老板會很肯定你，最終升職，加薪。
- 167.不管什么事， 決定了就立刻去做， 這本身就能使人生氣勃勃， 保持一種主動和快樂的心情。
- 168.我向您起誓，當一切結束的時候，我會找一個安靜的地方，緊閉我的嘴，深埋我的心，不再怨恨，不再悲傷，同樣也不再愛。我將追隨您，聽從您，全身心的交付給您，直到生命的盡頭。 God help me,
- 169.余華說：當我兇狠的對待這個世界時，這個世界就變的溫文爾雅了！ 我說：你怕什么，就去做什么，因為你的害怕里藏著生命的奇跡。 一旦突破，這就是嶄新的人生！??
- 170.《皮囊》裏的一段話讓人印象深刻： 真正能給你撐腰的，是豐富的知識儲備，足夠的經濟基礎，持續的情緒穩定，可控的生活節奏，和那個打不敗的自己。 以後的日子去多長點本事，多看世界，多走些
- 171.我回來了
- 172.一個人再好，他不心疼你，什么用也沒有，誓言可以編造，浪漫可以偽裝，唯有心疼是來自內心的情感它欺騙不了別人，也欺騙不了自己。 當有人擔心你會餓著，擔心你會凍著，擔心你會生病，擔心你
- 173.焦慮是對未來不確定性的擔憂，而恐懼則是對當前危險情境的害怕。從時間點上來說，焦慮指向未來，恐懼指向當下。
- 174.人生在世只有三件事，自己的事、別人的事、和老天爺的事，你只需要做好自己的事，別人的事與你無關，老天爺的事你管不了。
- 175.煩躁的時候千萬不要說話，也不要做任何決定，安靜的呆會，成年人的煩惱，和誰說好像都不合適，要學會自我消化，想開，看開，放開，不為難自已，不盲目較勁，盡力了就夠了。真正的強者是，夜深
- 176.告別消耗熱情的事業、遠離價值觀沖突的圈子，以及切斷單方面付出的關系，并非懦弱。不是所有的堅持都有意義，拒絕在無謂的執著中自我損耗，更不要在錯誤的軌道上反復掙扎。
- 177.祝天下母親節日快樂
- 178.玻璃杯沿的水珠順著指尖滑落，喉嚨里漾開的甜意漫上眼眶。周遭的喧囂變得模糊，像老式電視機的雪花屏，心里卻清亮得很——原來微醺是清醒地放任自己，讓情緒在半夢半醒間輕輕搖晃。
- 179.活在當下 別在懷念過去 或憧憬未來中浪費掉今天的生活。
- 180.人的問題在早年，早年的問題在家庭，家庭的問題在家長，而家長的也對在婚姻。有子女的婚姻不單單是夫妻兩個人的事情了。
- 181.人生山高水遠，最難過的一關不在天地間，而在你身后，它叫 “過去” ; 命運風雨萬重，最難去的一處不在紅塵里，而在你腦中，它叫 “未來” 。 過去過不去，未來便永不會來
- 182.喜歡是風起時的第一眼心動，愛是余生所有的目送。 你像一場遲來的春風，吹醒了 我荒蕪已久的宇宙， 我不懂浪漫，但看到黃昏的云、街邊的花，都想拍給你看。 今天
- 183.父母的最大支持，是陪孩子重新定義“強大”。 孩子抑郁，不是任何人心目中的“失敗劇本”，也不是“人生終局”。 當父母放下“失敗”的標簽，以開放心態學習、以溫柔姿態陪伴，就是在教會孩
- 184.其實很多親密關系，在熱戀期后都會經歷平靜期震蕩。并不必然導向分手，但確實需要雙方調整相處模式，這個階段恰是親密關系，從浪漫向真實的關鍵的流動，而非恒溫。這是從燃燒到持續供暖的轉換
- 185.莫名其妙
- 186.人生是用來體驗的，不是用來演繹完美的 慢慢接受自己的遲鈍和平庸， 允許自己犯錯，允許自己偶爾斷電， 帶著缺憾拼命綻放， 這是與自己達成和解的唯一方法， 放下焦慮，接受每一個階段的自己
- 187.這世間最溫柔的情話，不是你很懂事我養你，而是“你這樣就很好，而我，剛好喜歡這樣的你”
- 188.我會認真接住每一份情緒，讓那些說出口的、沒說出口的，都有了安放的角落。夜色漸深，如果你也有想分享的故事，我在這里，隨時都在
- 189.很多人會認為情緒價值沒有用～生活已經如此艱難，何苦還要給別人提供情緒價值。 這樣想就大錯特錯，情緒價值是每個人最重要的也是最后的籌碼，我們應該慶幸這個世界上有種價值叫“情緒價值”
- 190.心理健康不是沒有痛苦，而是學會與痛苦共處。
- 191.婚姻從來不是年齡達標的任務，就像鄰居姐姐40歲也可以嫁給愛情。也像25歲倉促結婚的姑娘，在雞飛狗跳的婚姻里耗盡靈氣。 所謂最好的年齡，從來不是嫁給別人的時間表，而是學會和自己相處的黃
- 192.當困惑籠罩時，心理咨詢是為你撥開云霧的光，指引你找到內在力量與答案 每個深夜的沉思都是心靈的呼喚，我們愿做那盞永不熄滅的燈，陪你等到晴空綻放
- 193.心理學中的依戀理論告訴我們，母親是孩子生命中的第一個“安全基地”。母親的存在，讓無數人擁有了面對世界的勇氣。愿所有母親們也能找到自己的心靈港灣，在疲憊時允許自己休息，在付出時不忘
- 194.昨日錯過暮色里的相約 今天??風月微涼， 我已在老地方， 把等你的時間調得比往常更早了些。
- 195.人生過半，學會看淡靜而不爭，順其自然不要總是顧及別人的看法 否則人累,心更累 走好自己的路，做好自己的事每天開心笑，勝過長壽藥 想要明天更美好先把自己照顧好
- 196.At the end of life, what really matters is not what we bought but what we built; not what we got but what we shared; not competence but our character; and not our success but our
- 197.人生有時像一顆深埋土壤的種子，黑暗與壓力或許讓你感到窒息，但請記得——所有向上的生長，都始于一場無聲的突圍。你流過的淚會澆灌根系，受過的傷會化作養料，那些看似將你困住的泥土，終將
- 198.生活中，不要沉迷在我想要什么中，總想要更好，遺忘了現在擁有的，人能將現在擁有的東西物盡其用，創造出無限可能性
- 199.中國普遍對男人的要求就是要扛事，但是人，就會有軟弱的時候，就是有失意的時候。 這時候男人會企圖瞞天過海，以維持他在你面前的形象。傻女人會千方百計的揭穿他，然后夫妻間多了很多的爭吵
- 200.晚安好夢
- 201.當婚姻出現問題的時候，我是不建議即刻就離婚的，這時候離婚對你而言，不過是逃避問題的一種方式。 所以我想的對大家說的是，離婚冷靜期，你務必要去思考的問題，就是對于挽回，修復這段關系
- 202.內耗的本質是認知較低，既無法認識到事物的規律及人性的本質，又無智慧能力手段解決實際問題，所以只能內耗自己！ 智者和強者則不會內耗自己，要內耗也只會內耗別人！??
- 203.厭學是“求救信號”，懲罰只會惡化問題。用陪伴代替說教，逐步重建安全感與學習興趣。 如果真的得了厭學癥，需要家長、老師和社會的共同關注與努力，通過心理治療、環境營造、教育方式調整等
- 204.日落是免費的，春夏秋冬也是。 不要覺得人生那么絕望， 希望你快樂！
- 205.你的眼睛里本來是有光的，被對方耗盡能量與精力后，你眼里的光也熄滅了！
- 206.我們總想著超越自己，可總感覺有什么拉著自己 ; 我們總想著能把自己做到最好，可和總感覺缺少一點什么，其實這所有的一切，只是自己對自己的沒信心以及自己對未來渺茫的擔憂。
- 207.波伏娃說，”我們一半是受害者，一半是共謀”。這句話是對于所有女性的困境和悲劇的注解。不要渴望被愛，而是去愛。不要等著被表揚，而去創造價值。不要害怕失去，因為你將得到的會更多會好。
- 208.在親密關系中，如果你對某人產生了過度依戀，總是渴望如同共生一般的黏膩，表面上這似乎是深情，但實際上是內心未愈合的傷口在呼救——你愛上的不是對方本身，而是用他來填補自己心中的空缺。
給力心理
