如何應(yīng)對孩子們的專斷要求

"你必須把我所有的積木按照我原來的樣子放回去！你不能碰我的積木！"

"停止和媽媽說話！我有一個問題，她現(xiàn)在必須聽我說"

盡管各種性格的孩子有時會表現(xiàn)得像獨裁者，但是那些有高度敏感的孩子（HSCs）的父母報告說，他們的孩子經(jīng)常提出這種看似荒謬的要求。HSCs往往對不適感的容忍度較低。如果要求沒有得到滿足，他們的孩子可能會變得非常焦慮和不愉快。可能會有很多抱怨或者大發(fā)脾氣。

這些時刻如此令人發(fā)狂，因為：

1.?孩子的語氣令人尷尬，“討厭”和完全不可接受。

2.?觸發(fā)孩子的事情似乎是如此微小和不合理，以至于讓父母覺得他們在養(yǎng)育嬌生慣養(yǎng)的孩子，他們需要“變得堅強”。

這讓努力工作的父母們成為他們想要成為的有同理心、冷靜和親密的父母變得非常具有挑戰(zhàn)性。

常見的反應(yīng)是責備或糾正：“你不能那樣跟我們說話！這是不尊重的?！?br>
這往往會進一步激發(fā)孩子們的情緒。在被糾正時，他們很容易感到羞恥，將這種經(jīng)歷視為批評，從而進一步失去控制。當他們的大腦被壓倒性的情緒淹沒時，他們無法處理或?qū)W習你試圖教給他們的任何教訓。?（關(guān)于如何教育那些無法接受糾正的孩子，這里有更多信息。）

你的孩子需要什么

在這些時刻做出最有效的回應(yīng)需要進行重要的心態(tài)轉(zhuǎn)變：你的孩子并不是一個精明的操縱者、被寵壞的孩子，或者故意發(fā)脾氣當他們沒有得到他們想要的東西。

我相信這種苛求行為的根本原因是HSCs對感覺和經(jīng)歷的注冊非常深刻，以至于他們的系統(tǒng)無法有效處理這種輸入的強度，因此他們更容易感到不堪重負。這意味著他們比其他孩子更容易煩躁和不適，當出現(xiàn)需求或需要時，或者當發(fā)生意外情況時，他們會感到非常不舒服，因此要求立即解決。他們渴望擺脫不適，例如當他們發(fā)現(xiàn)積木不像他們離開時那樣完美時，或者當他們不得不等待父母全神貫注地關(guān)注他們時。
當父母從這個角度看待他們孩子的行為時，他們會對他們更有同理心，并且能夠以一種充滿愛和有效的方式回應(yīng)，幫助孩子學會容忍事情不按照他們的意愿或期望發(fā)生。
那是什么樣子的？
1.?驗證他們的經(jīng)驗。
2.?設(shè)定并堅持適當?shù)南拗啤?br>3.?容忍后果。

我知道當我們移動你的玩具時你不喜歡。有時候當我們需要清理那個區(qū)域而你不在家時，這種情況會發(fā)生。當你準備好并且用尊重/友善的聲音請求時，我很樂意幫助你在一個更安全的地方重新搭建它們。

我知道等待很難。我會和爸爸討論完，迫不及待地想知道你的問題是什么。\r

我知道第三步，即在不屈服于他們的要求時，容忍不可避免的后果，說起來容易做起來難。提醒自己，當孩子們得不到他們想要的東西時，他們的抗議和崩潰對他們并沒有傷害。他們需要你成為他們的支柱，展示你能夠經(jīng)受住風暴的考驗，而不被卷入試圖讓一切變得更好的黑洞中。（這篇博客深入探討了如何平息大的反應(yīng)者。）

這對你的孩子（和你）來說是一份禮物，不要把這些事情弄得更大。你的孩子需要知道你理解他們想要表達的和他們正在努力解決的問題；你不生氣；因為你是他們最重要的老師，你會幫助他們處理這些問題。你可以通過設(shè)定重要的限制來幫助他們學會應(yīng)對現(xiàn)在的不適，從而在長期來看減少不適，并且通常變得不那么苛求。

在設(shè)定這些限制時，你也向孩子傳達了一個非常重要的信息：你相信他們能夠管理自己的挫折和失望，這培養(yǎng)了他們的自我控制和自信心。設(shè)定期望表明你相信你的孩子。他們往往比你想象的更有韌性。

Claire Lerner, LCSW-C\r

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