女 平時(shí)做練習(xí)的水平跟別人差不多，考試卻經(jīng)常緊張而導(dǎo)致把所有知識(shí)瞬間都忘光了，考出來的成績卻天差地別，求求你們覺得我該怎么辦 (匿名)

女 老師我每次考試都會(huì)緊張不知道怎么辦，學(xué)的知識(shí)很簡單，平時(shí)做的都很好，到考試就開始緊張發(fā)揮不好， (匿名)

女 考試的時(shí)候我總是擔(dān)心時(shí)間不夠每次都不能理性的完成考卷平時(shí)考試都看80多一到考場就考不及格寫完一題就擔(dān)心會(huì)不會(huì)寫錯(cuò)了算完一題又想算一遍有的時(shí)候就想起時(shí)間就蔥忙的寫進(jìn)去搞的我都不敢 去努力學(xué)習(xí)的覺得是自己過度努力造成的緊張?jiān)脚υ骄o張 (匿名)

女,每次考試都特緊張，總是發(fā)揮不出自身的實(shí)力，但每次卷子發(fā)下來一看，總是很后悔，心煩 (匿名)

女 什么考試都因?yàn)榫o張發(fā)揮不到位，該如何解決？

女 我之前總是認(rèn)為只要我努力，我就一定可以做得到?？墒钱?dāng)我?guī)状慰荚囀『?，我就?duì)我自己產(chǎn)生了懷疑，每當(dāng)?shù)娇荚嚂r(shí)我都緊張,很難去認(rèn)真思考，手都會(huì)出汗?？纪昃桶l(fā)現(xiàn)那是我可以答出來的，但因?yàn)榫o張?jiān)诳荚囀蔷筒粫?huì)做了，雖然我也有在考試時(shí)對(duì)自己說:我是可以的，但都沒用。我現(xiàn)在每當(dāng)考試就很緊張，我很難去答題。希望這個(gè)問題可以得到解決，謝謝 (匿名)

女 心理承受能力很差，一到什么考試就過于緊張而考不好，我努力想讓自己不緊張可是沒什么作用

女 考試前有心理作用，總是覺得很緊張，所以一直考不好，考試的速度也減慢了，為這件事，我一直很煩惱 (匿名)

男,18歲,兒子今年18歲，最近發(fā)現(xiàn)他和一個(gè)男同學(xué)的微信料頭比較曖昧，心理非常著急，不知怎么疏導(dǎo)兒子？ (匿名)

女 瀕臨崩潰的婚姻該怎么繼續(xù)維持?。。。?(匿名)