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問
心理咨詢中心的推廣
匿名
2017-06-21 21:59:05
抱抱TA
男 開會時輪流發言,當意識到我要發言時就不受控制的心跳加速,當快要輪到我時我的心都要跳出來了一樣,特別緊張,做做深呼吸才好一點,強行發言完了就一身輕。
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獲得公益心:
李錦云
有些恐懼啊,這也算是一種社交恐懼吧?嗯,太緊張了啊
李錦云
評價低一點,不要那么在意別人的眼光。
周紅梅
你好
我只是在按鍵盤點鼠標而已
找尋害怕的證據 與發言的意義
魏學蘭
可以幫到你,通過心理治療,解決問題
匿名
我也很想不在意別人的眼光,可做不到怎么辦,心跳也不是我能控制的
陳志顯
您好
許朝輝
您好
吳麗萍
你會那么在意別人的眼光,或許你的內在是比較自卑的,對自我的評價也不高。可以通過學習或心理咨詢讓自我成長起來。
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女,老師,你好,最近上班開會輪到自己發言,我就會心跳加速,講話顫抖,呼吸困難,坐立不安,口干舌燥,很嚴重,以前真的不會發生這種情況。而且我心里也明白這是在瞎緊張,但是我就是控制不了自己。反正過完年到現在一直是這個情況,只要是人多或者重要的場合就這樣。完全無法控制自己。
(匿名)
女 我平時和別人談話沒問題,就是每到開會,發言,上臺表演的時候,就會心跳加速,渾身發抖,我想問問怎么能調節過來。
男 在眾人面前每次點名輪到我發言,我心總是怦怦直跳,講話聲音變得擅抖渾身不舒服。這點是不是跟心臟平常跳動快有關?在正常情況下我心臟一分鐘跳102下。如果跟沒關系該如何克服這毛病。
男,請問在會議講話緊張怎么辦,心跳的特別快,講話聲音都發抖
(匿名)
女 發言是緊張 心跳加速 請求方法 怎樣克服
(匿名)
男 上臺發言時語句哽咽,緊張感加重,有時手腳發抖,如何能解決、克服?
(匿名)
女 如何克服在會議上輪流發言緊張??每次輪流發言都緊張,但是要是第一個發言就好多了。
女 學園林好不好 ??
男 考試前的憂慮,如何才可以保證自己在考試中發揮自己的水平?
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男 開會時輪流發言,當意識到我要發言時就不受控制的心跳加速,當快要輪到我時我的心都要跳出來了一樣,特別緊張,做做深呼吸才好一點,強行發言完了就一身輕。
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