給力心理
男 開會時輪流發言，當意識到我要發言時就不受控制的心跳加速，當快要輪到我時我的心都要跳出來了一樣，特別緊張，做做深呼吸才好一點，強行發言完了就一身輕。
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9條評論
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網友
心理咨詢中心的推廣
2025-03-25 15:24:25
咨詢師李錦云
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有些恐懼啊，這也算是一種社交恐懼吧？嗯，太緊張了啊
2017-06-21 21:59:37
咨詢師李錦云
評價低一點，不要那么在意別人的眼光。
2017-06-21 21:59:48
咨詢師周紅梅
你好
2017-06-21 21:59:56
網友我只是在按鍵盤點鼠標而已
找尋害怕的證據 與發言的意義
2017-06-21 22:01:46
咨詢師魏學蘭
可以幫到你，通過心理治療，解決問題
2017-06-21 22:01:50
我也很想不在意別人的眼光，可做不到怎么辦，心跳也不是我能控制的
咨詢師陳志顯
您好
2017-06-21 22:03:16
咨詢師許朝輝
您好
2017-06-21 22:11:32
咨詢師吳麗萍
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你會那么在意別人的眼光，或許你的內在是比較自卑的，對自我的評價也不高。可以通過學習或心理咨詢讓自我成長起來。
2017-06-21 22:15:11
