給力心理
在以前的工作當(dāng)中，一次給外國(guó)客人端咖啡，因?yàn)楸雍捅P吻合不夠好，端的過程中總是晃，為防灑出來，特別小心地走，可是就在端到客人面前的時(shí)候，咖啡灑到了杯盤上，我忙道歉，但客人說沒關(guān)系，從此，我就埋上了陰影，以至于到后來，每次一給客人端茶倒水就開始緊張，心跳加速，手還發(fā)抖，這給我的工作造成了很大的挫敗感，甚至不敢泡茶了，我有嘗試改變，不去關(guān)注自己是否手抖，但沒有效果，這給我?guī)矸浅４蟮睦_，我多么希望自己哪一天聽到領(lǐng)導(dǎo)叫我泡茶時(shí)，我可以很開心地去做，而不是抗拒和害怕，請(qǐng)問能有人幫幫我嗎？
0個(gè)擁抱
36條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢的態(tài)度有什么
2025-03-29 14:55:05
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2016-05-20 23:10:56
咨詢師胡在珊
你好
2016-05-20 23:11:00
您好
咨詢師徐麒麟
是可以通過訓(xùn)練來解決的。
2016-05-20 23:12:40
請(qǐng)問如何訓(xùn)練呢？
咨詢師徐麒麟
0
你可以在家里一邊想想工作的情景，一邊進(jìn)行練習(xí)。
2016-05-20 23:13:41
咨詢師徐惠泉
你好
2016-05-20 23:13:44
咨詢師胡在珊
0
僅僅是咖啡，你有了這樣的陰影，我想了解你害怕的是什么，這個(gè)可能需要專業(yè)的分析才能了解，
2016-05-20 23:13:46
我一端茶時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)
咨詢師徐麒麟
想象
2016-05-20 23:13:54
咨詢師孟慶祥
你好
2016-05-20 23:13:56
咨詢師蔣振寧
過于在乎你的工作了
2016-05-20 23:14:08
在家里我不會(huì)害怕啊
有試過
但是一到公司，周圍有人，我就開始犯病
咨詢師徐麒麟
0
你試過把在工作場(chǎng)合，想象成在家里一樣嗎？
2016-05-20 23:15:06
有試過，但做不到如在家里一樣的心態(tài)
咨詢師徐麒麟
0
如果單純通過行為訓(xùn)練達(dá)不到目的，就建議你做一下心理分析。
2016-05-20 23:16:07
每次，就是因?yàn)橛羞@個(gè)心理毛病，就會(huì)越害怕周圍坐的人正在看著我的手發(fā)抖
咨詢師胡在珊
多久了？
2016-05-20 23:18:48
工作倒不是多么在乎，我恐怕是在乎別人的看法了
兩三年了
在那次端咖啡事件前，沒有出現(xiàn)過
咨詢師王薇
你好
2016-05-20 23:20:09
咨詢師胡在珊
可以具體分析，針對(duì)性治療，有很多方法，
2016-05-20 23:20:33
煩請(qǐng)各位醫(yī)師幫幫我
我就沒辦法轉(zhuǎn)移關(guān)注自己的手抖
但不是一直抖，就是在剛泡茶端茶的時(shí)候會(huì)比較嚴(yán)重
咨詢師司淑蓮
你好
2016-05-20 23:22:09
旁邊沒人的時(shí)候，不會(huì)，只要有人看著我做，就馬上出現(xiàn)
請(qǐng)問有人能幫幫我嗎？
最近也因?yàn)檫@個(gè)陰影而放棄一份董事長(zhǎng)助理的工作了
咨詢師吳立敏
您好
2016-05-20 23:28:40
唉！
咨詢師任海濤
您好
2016-05-21 01:02:38
咨詢師張敏
你好
2016-05-21 05:35:49
