- 1.有些字被刻意虛化了，圖本身清晰度不高，但依然看到了你的一些表述。感覺像是在上個學期，發生了一些誤會又不好解釋的事情，而你的心情也是受這些事件或相關人物的影響感到不適的，給你造成了
- 2.凡事過則損，需把握分寸。對待得失要有“度”，人不能萬事做到十全十美。做事要進退有度，既懂得乘勢而上，也善于急流勇退。 子貢曾問孔子：“師與商也孰賢？”孔子回答說“師也過，商也不及
- 3.心理咨詢具有多方面的重要作用： 首先，它為您提供了一個安全、保密且無評判的空間。在這里，您可以毫無顧慮地表達內心深處的想法、感受和困擾，不用擔心被指責或批評。 其次，心理咨詢師
- 4.一但掀開石頭， 就要想辦法對付藏在下面的蛇。
- 5.此刻的你，為何還不休息，是有什么心事想告訴我嗎？你需要的時候，我隨時在……
- 6.如何停止精神內耗呢？ 與己無關的事，不摻和！ 無關緊要的事，不爭對錯！ 無法改變的事，不在糾結！ 已經發生的事，不再回想！ 別人的評價，不在意！ 自己的想法，要堅持！
- 7.遇見錯的人會消耗你，遇見對的人會會治愈你，愛應該是讓人感覺到勇敢和溫柔，而不是讓你感覺到情緒和消耗，要走的人你留不住，裝睡的人你叫不醒，不喜歡你的人你也感動不了，人要學會跟握不住
- 8.如何看待親人的離世？ 親人離世，就是你在學校，他在趕集；你在家里吃飯，他在地里干活；你去地里找他，他又恰好回到了家；他永遠都在，只是今后每次都會擦肩。
- 9.心靈的創傷需要時間來愈合， 但正如阿里斯多德所說， “治療靈魂的良藥之一就是用心傾聽。” 傾聽自己的內心聲音， 給予自己足夠的關愛與寬容， 是治愈創傷的關鍵。
- 10.病由心生，病由心滅，為了有一個健康的身體，放下你的擔心，焦慮，抑郁，失眠，覺得自己做不到，相信我可以幫到你。
- 11.#如何脫單？如何交到好朋友？ 分享一個增加好感的友誼公式 友誼公式=彼此之間的距離+接觸的頻率+相處的時間長度+互動的強度 每一個都不難理解，但是需要刻意練習 其中互動的強度，解釋一下
- 12.什么是情緒價值？ 其實所謂的情緒價值， 就是看見情緒，照顧情緒， 然后感同身受 看見是理解，照顧是安撫， 感同身受是共情。
- 13.人到中年，誰不是一邊嚼著生活的苦，一邊還得笑著往前走。 但一味憋著、忍著，卻不是好的解決之道。 我們總以為忍一時風平浪靜，結果身體早就悄悄記下了這些情緒的小賬。 情緒就像水，宜疏
- 14.“孩子就像一棵小樹苗，家庭環境就是澆灌的水。如果水質過差，樹苗不僅不會成為參天大樹，還會枯死。”教育孩子是個長期的過程，不僅孩子需要成長，父母也需要繼續提升自己。一個孩子最大的幸
- 15.一個人心里頭的空間，本就有限。 要是裝滿了執念和怨恨，還能剩下多少地方留給快樂和幸福呢？ 人生，需要學會釋懷。 該淡忘就淡忘，該翻篇就翻篇。 只有把內心的荊棘及時清除出去，才能讓
- 16.有句話是這樣說的：“真正的愛是給你自由，讓你變的更好，任何以愛的名義來束縛你的，那都不是愛，那是自私的占有和控制！”
- 17.今日在線，可約。
- 18.當你能?越量?來越高 宇?會宙?自動幫你?減做?法，那?能些?量?的低?人?事和?會?慢慢?淡?你出?的人?劇生?本 當?能你?量?來越?越高 你會?現發?很多原?存先?在?問的?
- 19.憑什么要別人了解你的辛苦，其實每個人都辛苦。
- 20.平淡的生活是普通人的幸福所在
- 21.我對你好的前提是你對我也不錯，歲數大了，沒時間做單方面輸出了。
- 22.過去的就讓他過去吧，別總翻出來晾曬，每一次的晾曬都是一次強化，每一次的強化都會多一層主觀思想的包裹，釋懷吧，別讓自己反復的痛！這種痛毫無意義！
- 23.生活需要煙火， 也需要靜靜的美好， 不用刻意的去迎合， 有趣的人會相互迎合。
- 24.有時候，情感的風暴會讓我們迷失方向，但請記住，真摯的愛總能找到回家的路。在爭吵和誤解之后，愿我們都能學會寬容與理解，用溫暖的擁抱代替冷戰的沉默，一起守護我們寶貴的感情
- 25.上帝不會擲骰子。
- 26.當你只注意一個人的行為， 你沒有看見他; 當你關注一個人的行為背后的意圖， 你開始看他; 當你關心一個人意圖后面的需要和感受， 你看見他了。 ?透過你的心看見另一顆心， 這是一個生命看見另
- 27.理性讓我們似乎在每個決策中都能保持冷靜和邏輯。然而，很多時候，這種理性外表下卻隱藏著豐富而復雜的情感體驗，我們也許未能意識到，其實情感深處涌動著強烈的需求和渴望，正是這些情感為我
- 28.每一天，我們都走在成長的路上……
- 29.長期缺覺對身體的傷害是彌漫性滲透性的傷害，甚至是不可逆的傷害，是不知不覺間發生的，而很多的心理疾病患者都有睡眠嚴重不足的問題。得重視充足睡眠的重要性[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
- 30.花因芳香而美，人因真誠而貴；心因善良而德，緣因相識而聚。彼此珍重，相約美好，每一個清晨，皆是快樂的開端，早安！
- 31.[太陽]很多時候 當我們急于追求外部認可 我們可能會 試圖離外部標準很近 而離自己很遠 甚至撕裂 或拋棄了自己的內心
- 32.歲月悠悠，幸福非遙不可及的夢，它隱匿于日常瑣碎，藏于心間熱愛的一隅。不必尋覓千山萬水，無需期盼他日方長，幸福，不過是此刻手中緊握的筆，筆下流淌的情思，是對生活每一刻的全情投入與溫
- 33.讓人三尺，渡己一生，世間所有的福報，都是你日積月累的善良與慈悲，但行好事，莫問前程
- 34.刷短視，朋友圈，各種社交軟件，真的讓人焦慮，有時刷著刷著內心會不平衡，會產生讓人羨慕嫉妒的心理，看書閱讀學習就不會，心態反而會變得更好，更積極向上
- 35.每一個腳印，每一份努力，每一次經歷，都會成為生活的底氣；每一次付出，每一次善良，每一次感恩，都會與生活的美好不期而遇！
- 36.真正的相愛里，兩個人都能改變，不能的只是他更愛自己。能分開的都不是真的相愛
- 37.新的一周開始啦！加油哦！
- 38.其實就是您在戀愛關系里，太過于需要對方的反饋來確認這個愛意，在戀愛中屬于焦慮沒安全感，這不是戀愛的錯也不是您的錯，而是女性在戀愛中的一些特性
- 39.記憶里多收藏別人的好 生活里多溫暖自己的心??
- 40.世界公認的十大最好醫生∶傾訴、運動、陽光、睡覺、想得開、快樂、喝水、微笑、贊美別人、睜一只眼閉一只眼。
- 41.人和人的精力和心理承載能力是不一樣的 如果過于追求事業 ，財富和社會評價 ，那對于身弱之人是非常消耗能量的 ，所以先要了解自己 ，再抓大放小， 不能既要又要！
- 42.在修復關系的過程中，即便對方沒有回應，我們所有的努力仍然是有價值的，有力量的。
- 43.大部分人只能階段性追求，年輕追逐自由因為被父母管控，中年追逐財富因為要養家養孩子，到老了才能養生有錢又閑。都是沒辦法的事，只能努力平衡。
- 44.我發現了一個現象…… 有些人結婚ta也是幸福的，未婚的時候ta也是幸福的 有一天ta離了婚，她依然是幸福的 為什么?因為ta本身就是一個擁有幸福能力的人 那還有一些人，未婚也是不幸福的，結
- 45.你有多自律就有多自由
- 46.說的再直白一點 ，生命最后也是自己陪自己走完的 還是多注重自己的體驗感吧 ，別人終究是別人 ，自己的體驗是啥樣的 ，自己最有數了！
- 47.被人們所懼怕，是會感到孤獨的， 孤獨會使人的心靈脆弱。
- 48.這就很反應一個人貪欲重不重，什么都想做就說明你太貪了，舍不得這個放不下那個，有舍才會有得，舍得二字簡直貫穿一生，放下也就得到了
- 49.“一個人承受命運有兩方面的含義；在可能的地方創造，在必要的地方忍受。” ——弗蘭克爾
- 50.人生不應該被定義的，因為每個靈魂都有自己的獨特之處，只要活著就是獨一無二的，過好自己的余生，做你認為有意義的事，就是有意義的人生。
- 51.我們終其一生都在成長，愿都能眼里有光，活成自己喜歡的模樣成長就是：漸漸溫柔，克制，樸素，不怨不問不記，安靜中體會生命的盛大
- 52.幸福是在兩種強烈感受的對比中呈現。
- 53.理性的來說，結婚是兩個人組成家庭，擁有更強的抗風險能力。但要注意，你選擇的那個人很重要，她要和你一起共擔風險，而不是她就是風險本身。
- 54.真正維系一個家庭的紐帶并非血緣關系，而是生活中彼此之間的尊敬和快樂。——理查德·巴赫
- 55.請仔細閱讀二八定律。是接受80%的平庸，還是爭取20%的努力，其實早就寫在了我們的行為方式里。
- 56.無論你遇見誰，他都是你生命該出現的人， 絕非偶然，他一定會教會你一些什么。
- 57.人生最遺憾的， 莫過于輕易地放棄了不該放棄的， 固執地堅持了不該堅持的. 一 柏拉圖
- 58.??快樂幸福的真正途徑是向內看，向內探索，取悅自己而不是取悅其他的人。 ??能夠聽進去并且及時修整自己的人，就能夠愈來愈幸福、喜悅。 ??如果還是執著于外在的抓取、獲得，那么人生的
- 59.《水車》 朋友們，請待在一起。 不要四散而去，沉沉入睡。 我們的友誼是由 清醒組成。 水車接受水流， 旋轉，然后哭著 讓它離開。 它就這樣待在花園里， 而另一個圓 轉過干涸的河床，尋找
- 60.人要有信仰， 相信六道輪回， 相信姻緣果報。
- 61.只要還有明天 今天就是起跑線。 ???所有的事與愿違，都將以另一種方式歸來。
- 62.沉沒成本。九成的女人，即使知道男人是渣男，但仍然狠不下心分手，并不一定多愛這個男人，而是自己已經付出了太多不甘心放手，付出的代價越高，退出難度越大，男人反過來也一樣。
- 63.成長就像爬山，不去挑戰自己，就無法看到更好的風景。
- 64.覺得憂傷，那些沉湎于口欲期的人，欲海沉淪卻甘之如飴。不知因果，不信輪回，不觀望念念。 縱然我秉一只燭火，行在魑魅魍魎的煉獄小道，能照亮的也是有限。
- 65.放縱是本能， 自律才是修行。
- 66.練習禪舞，從中受益啦。首先，禪舞幫助我學會了放松身心，釋放壓力。在舞蹈的過程中，我摒棄了雜念，全身心投入到音樂和動作中，感受到了一種前所未有的寧靜和輕松。 其次，禪舞提升了我的專
- 67.只有走完必須走的路，才能過想過的生活。
- 68.哄自己的24句話「上」
- 69.哄自己的24句話「中」
- 70.哄自己的24句話「下」
- 71.早上聽說了本地某商場新高一孩子的跳樓事件，看了原視頻很心痛，只想說到什么時候都不要放棄孩子，不要放棄求助，不懂孩子的行為情緒反應的父母老師請不要盲目忽視，誰都不會無緣無故的崩潰，
- 72.無論什么關系 ，我看不到我想要的態度 ，我就不會給你想要的細節 ，你表現的毫無興趣 我自然收回我所有的好。
- 73.世上，沒有不快樂的人，只有不肯讓自己快樂的心。
- 74.愛的三元素通常指的是斯滕伯格（Robert J. Sternberg）提出的愛情三角理論中的三個要素，分別是激情、親密和承諾。 激情是愛情中的性欲成分，是情緒上的著迷，表現為強烈的渴望與對方結合，
- 75.你越害怕，越會被困難擊倒；你若迎難而上，問題終會得到解決。要相信，你的每一次努力，都會增加你面對世界的底氣。
- 76.人的磁場真的太重要了，和善良的人在一起，就是養心，和正直的人在一起，就是養德，和快樂的人在一起，就是養顏，和趣味相投的人在一起，就能終身幸福。
- 77.成癮的背后是缺乏親密關系。
- 78.如果每個人都能夠多要求要求自己就好了，我們總是對對方提出各種要求，卻很少對自己提要求，請你首先讓自己成為一個你心中理想的人，如果大家都能做到這一點，婚姻自然會很和諧！
- 79.人生三大痛苦來源：控制欲，求認同以及安全感。而這一切如果本自圓滿，就不會有這些痛苦。但是恰恰都是普通人，沒有覺醒的時候只會不斷循環，直至你覺醒，直至你在這個點上修圓滿才會不循環。
- 80.愛情是雙向的，當你在愛情關系里得不到回應，當然可以離開對方。但愛和愛情是兩件事，愛情只是愛的其中一種表現形式。愛是遠大于愛情的存在，是從自己內心生發出來的。
- 81.當一個人不尊重你的時候，收起你的落落大方，不要去溝通，不要去交流。也不要去憤怒難過，你只需無視和遠離，不給別人帶來煩惱是一種慈悲，不給自己帶來煩惱是一種智慧。
- 82.心態健全的人，不會試圖改變對方， 而是改變自己。 一—阿爾弗雷德?阿德勒
- 83.楊絳先生說：“這世上所有的關系，都是相互的。你給我一顆糖，我會給你小蛋糕，你讓我看星星，我就會帶你曬太陽。”
- 84.遇到想不通的事情。出去感受大自然的懷抱，看書可以讓你想明白很多事，瑜伽都可以，結果已經注定就試著接受它，時間會慢慢治愈你的，關鍵還是看你自己想不想走出來，想不想放手，相信一定能遇
- 85.踏踏實實地過好每一天。人生的得與失，成與敗，一切都是過眼云煙。但很多人卻不以為然，活著看似容易其實不是那么簡單，緣分變幻，總是看不到真情實感；世態炎涼，總是讀不懂人情冷暖。
- 86.失望和生氣是不一樣的，生氣只不過想被人哄哄，而失望是表面波瀾不驚，然后默默漸行漸遠，你以為我在妥協，其實我在道別，沒有情緒就是再見的開始。失望的盡頭是沉默，這或許是我們心疼自己的
- 87.工作、生活雙重壓力導致的失眠怎么辦？ 現代社會對于很多人來講壓力過大，這種狀態會讓很多人心力憔悴。這些是客觀存在的現實壓力，而不是心理上的認知問題或情緒問題。 面對這種客觀存在的
- 88.成年人最大的清醒是：管好自己。與人相處，要守住邊界。別為了解決別人的問題，而透支了自己。
- 89.永遠不要靠討好他人來獲得認可， 也不要靠控制他人來凸顯自己， 把別人還給別人，讓自己成為自己， 不遠不近，保持距離，守望相助， 才是人與人之間最舒服的相處狀態。
- 90.生命幾許，遵從自己，會好，遲早，一切安好。
- 91.為什么生活總能給你打回原形，想改變那么一點點怎么這么難
- 92.世界上最好的心理醫生，是時間和那個清醒獨立的自己
- 93.如果伴侶給的是焦慮擔心缺安全感，那不如不要
- 94.很喜歡村上春樹的一段話：其實最適合你的人，從來不是那個愛而不得的人，而是看透了你的脾氣，明白你的缺點，依然什么都不管，還愿意留下陪你的人。
- 95.“以為嫁給了愛情， 任何道理都不如自己摔一跤來的透徹，道理是懂了可卻永遠失去了挽回的機會”一輩子的委屈和辛酸
- 96.所以關系都要經營，同事，親友，夫妻關系因為涉及到自身財產和人身安全，所以經營起來比較重要。當然如果天生不擅長，沒必要投入太多，也沒必要關注太多
- 97.30之后就明白了，任何關系都是資源互換，只要你有別人需要的資源，離開任何人都能活，甚至過的更好
- 98.沒有永恒的朋友，只有永恒的利益，如果愛情都能管一輩子的話，就根本不需要法律來保護婚姻了，法律也只能保護你們的合法夫妻關系以及你們的共同財產，無法保護兩個人的感情
- 99.買一些喜歡的小物件取悅自己吧～
- 100.剛收到的喜歡的小物件，嘻嘻～
- 101.身、心不分家，氣血不足原因： ①壞情緒：對人體氣血消耗很大 ②快節奏：生活過快就劇烈消耗 ③熬夜：熬夜是消耗氣血的主因 ④脾胃虛：脾胃受傷，往往血虛 ⑤思慮過度：消耗氣血，還傷脾
- 102.You have only one certainty in life: yourself. Always take care of yourself in every place, every moment, in front of everyone and never lose yourself, no one is worth so much. J
- 103.改變不難，難的是為什么而改變
- 104.送給一個人照顧幼小寶寶的媽媽 孩子是可愛的，母親是偉大的 如果你現在正一個人承擔著照顧寶寶的重任，請你一定要關愛自己，照顧好自己的身體，同時照顧好自己的情緒 可以加入育兒群體，互相
- 105.世界上有些事，并不是努力就能如愿；有些愛情，也并不是努力，就會長久。等你經過，歲月靜好，平凡之路，步履不停。看盡世間，繁華落盡，才懂無常，是生命的詩篇。
- 106.有時候心里面真的很壓抑。壓抑的喘不過氣。有時真想有一個人來安慰一下我
- 107.“信念”對于個人來說都極其重要，它是人生的方向和動力。強大的信念能夠激勵我們克服障礙，實現目標，并在逆境中保持堅韌不拔的精神。人一旦失去信念，將陷入迷茫！
- 108.如果人生本無意義 尋找的過程就是意義 越能珍惜“日常”的人 越能應對人生的“無常” ???
- 109.傷心的時候，誰理解我
- 110.成不成功不重要，結果不重要，重要的是人生過程對得起青春年華，問心無愧，有盡人事的惜時，有聽天命的豁達。
- 111.跟高能的量?人在一起 你會發現：全是希望，全是欣賞 跟能低?量的人在一起 你會發現：全是問題，全是抱怨 做一個能高?量的人 永遠樂觀的看未來 將一是?生必修的功課
- 112.愿做你生命里的一束光，照亮你的世界，帶 你走出陰霾
- 113.在彼此的稱呼中，我們就可以感受和判斷兩個人的親密程度。
- 114.在這個世界上，很多人都是孤單的活一輩子，真要找到那個能分享快樂，憂傷，知已知彼的紅顏知已或者蘭顏知已需要緣份！
- 115.在親密關系當中，吵架時講道理，對方反而會越生氣。
- 116.愿你心中有光，?照亮前行的路，?也溫暖旁人的心房
- 117.人這一生，孤獨是常態。大部分人還是缺錢，少數人覺得自己不缺錢，無法安放多余的注意力和時間。我認為去培養愛好或者長期學習一些技能，能給人帶來穩定的充實感和成就感。有人想要情感的陪伴
- 118.?把事情一件一件做完，讓愿望一個一個實現 ?走完該走的路，才能走想走的路 ?世上沒有白費的努力，也沒有碰巧的成功 慢慢來，一步一個腳印的走下去，就是自己最想要日子
- 119.結婚就是門當戶對，男女都是如此，被高攀的那方時間久了心里必定失衡，就要出問題會后悔。女的下嫁拉低自己生活水準，男的下娶，拖自己后腿。
- 120.《逃往森林》 有些靈魂已經擺脫了身體。 你見過它們嗎？睜開你的眼睛，看那些 已經逃脫的靈魂，它們與其他逃脫者會合， 它們心心相印， 它們離開了虛假的自我， 活在更真實的自性之中。
- 121.人與人之間最舒服的相處方式，就是我用心待你，但不執著于你，活在緣分中，而非關系里。
- 122.我們總喜歡拿順其自然去敷衍人生路上的荊棘坎坷，卻很少承認，真正的順其自然，其實是竭盡所能之后的不強求，而非兩手一攤的不作為
- 123.人生就是不斷自我否定，不斷向上攀登的過程。不自憐自哀，經歷即成長。愛父母，愛孩子，愛自己。
- 124.生命總會給你一個答案 泰戈爾曾說:「你今天吃的苦，吃的虧， 擔的責，扛的罪，忍的痛， 到最後都回變成光，照亮你的路。」 為人處事，不必著急得到所有的答案 有時候，你需要耐心等一等，萬法
- 125.愿你 找到屬于自己的力量 自信?自洽 愛自己 愛他人 恣意做自己想做的事 不畏艱難 不懼困苦 為自己的努力喝彩 為自己的成就點贊 聽從內心的聲音 具有屏蔽外界雜音的能量 盛放在每一天！
- 126.“再干凈的人，也會被指點。人們不是因為我們有了過錯才指點，而是指點了我們，才能顯得他們是干凈的人”
- 127.屏蔽力是一個人最頂級的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不對。人最大的運氣是某天你遇到了一個人，他打破了你原來的思維，提高了你的認知，即而提升你的境界，帶你走向更好的境界
- 128.有個有趣的心理學知識:讓你的孩子喝牛奶，他可能會拒絕。如果問他是用彩色杯子喝，還是用玻璃杯子喝。一般小孩子會選擇用彩色杯子喝。
- 129.你做的再好，也有人指責批評。做自己，做想成為的自己比什么都重要。
- 130.太過認真的人總是不開心，總是質疑自己做的好不好，長期處于焦慮中。每個人都是不完美的，要接受自己的不完美
- 131.心理學家夏皮羅和阿斯汀認為，人類最大的恐懼之一就是害怕失去控制，人類最強的動機之一就是擁有對我們生活的控制，獲得并保持一種控制感。控制的背后實際上是安全感的缺失。父母如果缺乏安全
- 132.做好自己就好，這個世界本來就不完美，學會接受和理解，降低期望值，多要求自己，不強求別人。
- 133.情緒，不過是智慧不夠的產物。
- 134.在生活中我們都努力尋找想要的， 但我們只有先給予別人想要的， 才會得到自己想要的 這就是生活的真諦。
- 135.今天的北京下了暴雨。很喜歡在這樣涼爽的秋夜靜靜的聽雨落下的聲音。很久沒有如此全身心的聽過一場雨。。。幸福是什么，我覺得，此時此刻心能安住下來就是幸福。 （配圖：2009年的自己——十
- 136.家庭每個成員，常說舒心話、做體貼事，關系才會愈發綿柔，家庭也會更加和睦。
- 137.晚安宇宙! 晚安我內在的靈魂! 晚安所有美好的事物!
- 138.一個人的孤獨不是孤獨，一個人找另一個人，一句話找另一句話，才是真正的孤獨。 ———劉震云
給力心理
