- 1.人生的意義從不在抵達，而在于出發。在崩潰中繼續前行，才是一個成年人該有的素養。
- 2.如果你 落單 你只是要是在換成中等待下一輛車，下一輛車駛來前，你確實時一個人站在路牌下。下一輛車進站后，你又將進入一個目的地。 我知道那不好受，那就噸做只能一個人做的事情。 落單，從
- 3.情緒價值，簡單來說，就是一個人通過自己的言行、態度、情感表達等方式，給他人帶來的情感上的滿足感和心理上的安慰。這種價值并非物質上的給予，而是通過精神層面的情感支持和共鳴產生的。
- 4.讀書的意義是，它不一定能前程似錦，功成名就，但至少可以讓你出言有尺，嬉鬧有度，說話有德，做事有余。 讀書不是為了一紙文憑，也不是為了一夜暴富，而是為了成為一個有溫度，懂情趣，會思
- 5.心理學加文學可以重新改變一個人。
- 6.30歲后才漸漸明白，真正能給自己撐腰的，是豐富的知識儲備、足夠的經濟基礎、持續的情緒穩定，可控的生活節奏以及那個打不敗的自己。 永遠不要把別人當成解藥，深耕自己，才是你最貴的活法。
- 7.以后，不想，不問，不鬧，不等待，不期待，不指望，不依賴，不依靠，不強求。 動如落葉隨風，靜若如初，隨遇而安。
- 8.草不謝榮于春風，木不怨落于秋天
- 9.我們費盡力氣想要把內心的珍藏傳達給別人，可他們卻沒有領悟的能力，我們只能形單影只、貌合心離。既不能了解別人，也不能為別人所了解。
- 10.真正的耳聰是能聽到心聲，真正的目明是能透視心靈。
- 11.論人生路之·尊重 有句話說：別人尊重你，并不是因為你優秀，而是別人很優秀。做人切記，勿以身貴而賤人。 人的一生總會與太多人相知相遇，沒必要將彼此之間的存在分個你高我低。 相反，與別人
- 12.你跟父母的關系，就是你跟金錢等等的關系 有人說：“你生活中所有的難題，幾乎都逃不脫你和父母的關系。”在每個人的一生中，對他影響最早、最大、最久的就是原生家庭。我們從出生開始，就一
- 13.早安 早起的鳥兒有蟲吃
- 14.一路向南去看海，第二站河南平頂山！ I'm such a look how beautiful the moon is person
- 15.大腦并不是一個簡單，對外部刺激被動反應的機器。
- 16.一個女人，你的狀態就是你最好的風水，你的人品就是你最好的運氣。善良一點、努力一點，驚喜就會多一點喲！
- 17.成長本就是不舒服的，因為，走出你的舒適區本來就會讓你不舒服。同時你也得知道，這是為了更好的發展。為了得到好的結果而承受一點點痛苦是值得的。
- 18.早安。?
- 19.一個人要想做自己，就不能怕別人說什么，活在別人的嘴里
- 20.結婚三件套：有房，有車，有錢，其實變相說明人都是要找一個條件好的另一半。慕強不光是女人有，男人如是。它是刻在人基因里的一種人性。 慕強也是一種弱者行為。可能是對方身上有對自己理想
- 21.擇偶過程中 不要被對方的個人價值蒙蔽雙眼 從而忽略伴侶價值 作用于你的才是實實在在的
- 22.人生充滿可能，恰需要我們不斷精進自己。 練就解決復雜問題的實力和智慧，才能擁有面對挑戰的自信和底氣。
- 23.過自己不想要的生活需要勇氣，過自己想要的生活，不但需要勇氣，你還得有能力。
- 24.每個年紀 都是恰到好處的自己 困住一個人的 從來不是年齡和身份 而是格局和觀念
- 25.人要心靜，言多必失，喋喋不休不如觀心自省，埋怨他人不如即聽即忘，能干擾你的往往是自己的太在意，能傷害你的，往往是自己的想不開，你若平和，無人可恨，你若不究，無人能擾。 ???
- 26.內向和害羞=社交恐懼？ 內向和害羞，都是正常的人格特質，而社交恐懼癥則是病態的，伴隨著很高程度的社交焦慮及相關障礙。 所以千萬不要動不動就給自己扣帽子，更沒有必要過分焦慮。
- 27.別人的期待，焉知不是自己的期待，別人的期待和自己的需求真的是如此對立嗎？
- 28.即使幸福的生活也不能沒有一絲黑暗，“幸福”這個詞如果沒有悲傷的平衡就會失去意義。
- 29.人生的重大決定慢三秒又何妨 無論是創業還是經商 商業模式形態的核心是利潤 可持續性才會避免曇花一現
- 30.我以為別人尊重我是因為我很優秀 慢慢的 我明白了 別人尊重我 是因為別人很優秀 優秀的人更懂得尊重別人，對人恭敬其實是在莊嚴自己。?
- 31.知識和智慧，不是用來評判別人和世界，誰對誰錯；也不是用來指導別人和世界，怎么去做。 而是用來指引自己，如何活出豐盛的一生 ！
- 32.知識和智慧，不是用來評判別人和世界，誰對誰錯；也不是用來指導別人和世界，怎么去做。 而是用來指引自己，如何活出豐盛的一生 ！
- 33.匱乏之念來自于你認為自己不值得愛的看法 你若覺得自己不值得愛，這種匱乏感就會投射成外境。那時，你看到的杯子常是半空的一邊，而不是半滿的另一邊。如果你看到的總是半空的杯子，我敢保證
- 34.主體性更強的人 在事業上更容易成功 主體性更強的人 在婚戀關系里越有理智越不受控制 因為心理皮膚完整， 很難受到劇烈情緒影響 人生就只剩下： 啥都想試試，不好玩換一個 啥都想干干
- 35.不要遇事總是怪別人 有一種思維方式很奇葩，只要發生不好的事，不論大小，就都是別人的錯。他們總能找到外部的替罪羊，而自己則永遠扮演著無辜受害者的角色。這種遇事總是怪別人的行為，看似
- 36.去我所有執念 賜我無為之心 ～鎵藝老師
- 37.男女之間的愛情鐵律： 第一：男女相處，男人不色，說明你對他沒有吸引力，根本就不喜歡你。 第二：女人不鬧，說明她還不夠愛你，對你沒有太多期待。但鬧也要有度，適可而止，不要讓男人覺得
- 38.行為是存在的最基本的形式。斯金納認為，人通過行為得到反饋信息，不斷調整自己的行為以達到目標。這一行為分析理論已經成為心理學的主要分支之一。
- 39.滿樹的瓊枝述說冬天的童話，不是只有春天才美麗。人生何嘗不是如此。
- 40.只做真善美，其他不干。渾身逆骨，沒有軟肋。感情中無條件的愛，無條件熱愛這世界。已識乾坤大，猶憐草木青。上馬殺賊，下馬學佛，做個真實而鮮活，有血有肉完整的自己！
- 41.有人喜歡你綁著頭發的樣子，有人喜歡你披著頭發的樣子，于是你猶豫到底該綁著還是披著，可是你忽略了，真正喜歡你的人喜歡你所有的樣子。
- 42.[愛心][月亮]【每日正能量，讓你變個樣】認知決定思維，思維決定行為，行為決定結果。認知的四個層次，你在哪一個層次呢？ 第一，無知。 不知道自己不知道。 大部分人，都是在這一層，不知
- 43.躺平的幸福喵星人。哈哈～
- 44.愛，從真正看見孩子開始，退一步講，如果作為父母的我們真的沒有能力去洞察孩子內在的真實需求，那至少要以最大的善意，而不是惡意去揣度孩子行為背后的動機，我們如何看待孩子本身就是一種心
- 45.I can’t say I loved you. I just can’t. Because it feels like saying my love for you is over. Like it’s finished, done, gone. But that’s not true. Not even close. My love isn
- 46.艷陽高照，一路向南，河北邢臺，氣溫2o[太陽] 盡管走下去，不必逗留著去采著花兒來保存，因為一路上花朵自會開放的。
- 47.【拒絕敏感性】（中） ?????♂?什么因素導致我們對拒絕敏感呢？ ????早期成長經歷：在成長過程中，如果一個人經常遭遇批評、忽視或否定，他們可能會養成“時刻警惕被拒絕”的心態。 ????親
- 48.人類大部分的沖突和爭論都源于 人們過于關注自己的意見 而并非去尋找問題的真正答案。
- 49.真正的療愈，是學會放手。 對你執著的一切放手，任其來去，生命才會輕盈自由。
- 50.相信自己會做得更好，很多事情，尊重命運，但命運在自己手中，更多的去做。理性合理的安排自己生活，自律的來決定自己的未來
- 51.羞恥，是個體做出消極行為后由于真實自我與理想自我之間的差距而產生的被貶低、無價值的恥辱感。 它是一種指向自己的情緒， 產生于對自我的關注和否定，有強烈的痛苦感，像是自我被攻擊了，而
- 52.為了應對羞恥，人發展出兩種方式：接近行為和退縮行為。接近行為是指通過補償他人來修復關系和自我，如道歉、與人合作，為傷害別人承擔起責任，重新獲得他人的接納和自我的認同。?退縮行為是
- 53.為了應對羞恥，人發展出兩種方式：接近行為和退縮行為。接近行為是指通過補償他人來修復關系和自我，如道歉、與人合作，為傷害別人承擔起責任，重新獲得他人的接納和自我的認同。?退縮行為是
- 54.歲月靜好，只是人生中的片刻美好，一地雞毛，才是人生的常態。 每個人的生活都是有一些瑣事組成的，一堆堆一件件各種各樣的小事就組成了我們的生活，如果我們把這些小事無限放大，他就會占據
- 55.活得通透的人，沒有特別想維持的關系，也沒有特別想要的東西，走近的人不抗拒，離開的人不強求，就連吃虧都懶得計較！ 時間不言不語，卻能見證真情，歲月悄聲無息，卻能看透人心！
- 56.人的成長不僅僅是生理的變化，更是自我意識的擴大，第一次感覺到自我邊界被觸碰，就是一個人成長的起點。
- 57.霍桑效應： 當你被關注、被注視的時候，你會不自覺地調整自己的言行舉止，下意識的想要表現的更好。比如，在工作中，如果領導及時給予員工一些肯定與支持時，員工往往會干勁十足。在學校
- 58.找不到方向的時候， 先把腳下的路走好。 花有花期，人有時運， 只要在變好，慢一點又何妨。
- 59.并非每件事都有答案，找不到答案的時候，跟著心走就對了。
- 60.獨立而自由的靈魂， 才是幸福之源。 做自己，比任何事情都重要。
- 61.自由不能，是無法自我負責的另一幅面孔。別人有期待的權力，我們有如何看待的自由。
- 62.發現自己的錯誤，這就是開悟；改正自己的錯誤，這就是成就。發現了所有的錯誤，這就是徹悟；改正了所有的錯誤，這就是圓滿。 ???
- 63.成年人的世界沒有誰拿捏誰，只有自愿被拿捏
- 64.Most optimists are not born that way. They are created. When the world asked them to harden, they softened. When they experienced pain, they vowed not to give that pain to others
- 65.承認自己的無知往往是求知的第一步。梭羅曾說：“如果我們時時忙著展現自己的知識，將何從憶起成長所需的無知？”
- 66.無論是父母，還是伴侶，又或是孩子，都不要和他們較勁。有句話叫，殺敵一千，自損人百。贏了傷的是你們的感情，輸了傷的是自己的心情。 要明白，世間上每個人都不一樣，要學會和自己和解。對
- 67.在腦子想啊想的時候，都感受不到身體的存在。
- 68.美國史學家丹尼爾·布爾斯廷說：“知識的最大的敵人并不是無知，而是自認為掌握了知識的幻覺。” 所以無論身處什么環境，無論什么時候，都不要忘記保持謙卑之心，這樣才能打破幻覺。?
- 69.現實里的影子沒有純黑的時候，都有一些內容。 光和影子構成一個整體。 所以現實里沒有過多的恐懼，想象的世界，無奇不有。
- 70.名字) 在一張白紙上，我們往往會被幾個有顏色的點吸引，忽略了周邊的留白。將目光從它們身上移開，便會發現空白區域其實蘊藏著廣闊的天地。接觸新鮮事物，突破認知局限，發掘更多的可能性，
- 71.一個人能夠，并且應該讓自己做到的，不是感到安全，而是能夠接納不安全的現實。
- 72.生命的真實感受，有時候和“應該”沒有絲毫關系。 存在的，是這個當下，我說了什么，做了什么，想了什么。 “應該”是一個標準，而有很多和“應該”不同的生命狀態。
- 73.??未成年人的問題都是滯后的！ 當你發現孩子很難管的時候，其實問題早就已經出現了。孩子出現的每一個行為問題，都不是一朝一夕形成的，而是早有端倪。
- 74.如果希望從本質上去療愈一個人，就不能把某個人從家庭中割裂出來處理，而要將他的家庭作為一個整體去干預，去療愈家庭中的每一個人和每一段關系。
- 75.愛是，如你所是，而非如我所愿， 在這段關系里，彼此都能舒服的做自己。
- 76.走出困境 往往需要冒險 鼓起勇氣面對我們害怕的東西 挪走那次阻礙我們自然生長的東西
- 77.如果我們不知道自己真正想要的是什么，我們就會陷入痛苦和迷茫當中，寸步難行！
- 78.多情總比無情苦，有情總被無情傷。 天若有情天亦老，人間正道是滄桑。
- 79.我始終相信 對孩子最有用的教育 就是讓她看見你在成為更好的自己
- 80.看到許多朋友因負面情緒而產生的疾病，心情很難過，希望大家在難過的時候都能主動尋找幫助！
- 81.評判與愛是對立的，一個帶來世間所有的痛苦，另一個帶來本源的平安 只要在一天當中盡可能地寬恕，盡可能地放下怨尤，你就會增加你所播下的愛的種子，并在未來收割愛的果實。 只要你持續播下
- 82.靜氣其實是一種篤定感，讓女生有氣質，放大美貌 靜氣充沛的女生眼神堅定有光，不會亂瞟/躲閃，敢于和別人對視，看著別人的額頭和眉心的位置 內心不慌，不管遇到什么事都穩穩的，所以不會大
- 83.當我們放下所有的要求、控制、評價，只是單純看見對方當下的樣子，當下的感受，并愿意和這個真實的人在一起，分享時光，這就是真正的陪伴。
- 84.人生沒有，選錯了就選錯了，不要總是一遍遍去想:如果當初…… 人生不可能每個選擇都是正確的。 生活就是這樣，用那一兩分的甜去沖淡那八九分的苦，翻篇不是為了原諒誰，而是為了放過自己。 人
- 85.一部分焦慮與我們面臨的現實情境有關，行動是解決焦慮的好的辦法。然而很多情況下引起焦慮的內容是潛伏于心的，自己不能輕易接受的想法。然而我們抗拒的東西會一直存在，結果我們又投入大量的
- 86.一年過去了，我們都別忽略了自己 ——自己看見自己！（換個發型）
- 87.不要去糾結別人喜不喜歡你 也不要在意他最好的朋友是不是你 不要為了別人委屈自己也不要為了給別人撐傘淋濕了自己 很多時候不是你不好而是你們不是一類人
- 88.創傷太多需要療愈，自己想不通的，建議找專業人士幫助梳理
- 89.怎樣才能減少內耗？簡單說就是三句話： ???不分析動機，不自證清白，不說服別人。 ???
- 90.不是從孩子身上看到了希望 你才相信孩子 而是你相信了孩子 你才有希望
- 91.人生，難得的是心平氣和。 不訴苦，不言難， 種自己的花，結自己的果； 不攀比，不強求， 人靜則安，事緩則圓，心靜則盛。 古語有言：知足不辱，知止不殆。 因上努力，果上釋懷。 知足常樂，
- 92.這段話平復了我的焦慮！ 你活著的時候，沒幾個人在意你。 你死以后，也沒有幾個人記住你。 你要記住， 除了生病以外， 你所感受到的痛苦， 都是你的價值觀帶給你的， 而非真實存在的。 內
- 93.當我們學會了控制自己的內心時，也就掌握了通往幸福的鑰匙。
- 94.人生是場體驗券，請你盡興一點。?
- 95.無論是哪位老師，他的說教讓你聽完頓感清明，讓你很受用，身上好像少了一些束縛你的東西，那就聽聽，能用就拿來用。 如果他的說教是重新給了你一條繩子替代掉了你原來的繩子，那就是扯淡。
- 96.小貓已就位，主打一個陪我接單，歡迎來聊哦。?
- 97.一人難懂百人心，百人心難懂一人，做好自己，便是最好的回應。不要試探人心，不要賭注情感，人心易變，情感難測。
- 98.自戀性暴怒，就是對于完全掌控的需求。對于自戀者來講，任何沒有被滿足的需求都會激發他的自戀暴怒！
- 99.真正的朋友，會幫助我們更清楚地認識自己，同時也能讓我們感覺到在茫茫人海中，自己不是孤獨的，有人與我們同行。 而對你不真誠的人，你可以把他們當作普通朋友或者一個熟人，有交往但是不要
- 100.人生總會有各種缺憾，有什么關系，誰的人生是完美的，沖著過去擺擺手，明天，太陽會照常升起。
- 101.一切皆在轉念之間
- 102.很多事情，你只要往好的方向想，它就會慢慢變好。 —曾仕強 ? ???
- 103.如果很確信自己的期待隱含在別人對我們的期待中，就像承認所有的親密關系都是愛恨交織的一樣；我們就會對該自己負責的事情而負責。
給力心理
