- 1.你來(lái)人間一趟，之所以選擇這個(gè)身份，那就意味著這一生，一定有值得的事情，生命在于體驗(yàn)，人生的意義在于獨(dú)自穿過(guò)悲喜。
- 2.曬曬太陽(yáng)，戰(zhàn)勝不安
- 3.設(shè)定清晰的心理邊界有助于保護(hù)自己和維護(hù)健康關(guān)系 ?????。尊重彼此界限，關(guān)系更和諧。#心理邊界 ????????
- 4.“ 時(shí)間不一定可以解決一切問(wèn)題，但解決問(wèn)題的方法通常也就在時(shí)間裏出現(xiàn)。儘管過(guò)去讓你感到難過(guò)，但是給自己一些時(shí)間會(huì)讓你更好地面對(duì)未來(lái)，開(kāi)始新的生活。” 有些事情雖然讓你痛苦，但時(shí)間總
- 5.歲月歡喜一步步，成就人間朝與暮，最好的狀態(tài)是向喜歡的生活慢慢靠近
- 6.人生的容錯(cuò)率非常高
- 7.世間紛紛擾擾，與其浪費(fèi)時(shí)間和精力與他人糾纏，不如以退為進(jìn)，專注于自身。
- 8.我們總以為只有指出別人身上的問(wèn)題才是愛(ài)他，才能讓他更好。其實(shí)，事實(shí)是我們想讓別人按照自己想的樣子生活。很多時(shí)候，我們?cè)噲D通過(guò)糾正別人的錯(cuò)誤，來(lái)表達(dá)愛(ài)。然而，真正的愛(ài)，是理解和接納
- 9.一個(gè)人若能胸有成竹地朝夢(mèng)想的方向前行，并不辭辛勞追求他所向往的生活，他就會(huì)在將來(lái)獲得意想不到的成功。
- 10.相處久了你就會(huì)發(fā)現(xiàn)人與人之間，最大的吸引力不是你的年齡也不是你的光環(huán)，而是你傳遞給對(duì)方的溫暖和善良，希望生活不全是利益，更多的是相互成就彼此溫暖。
- 11.最近天氣熱得像烤箱，但我偏偏這時(shí)候感冒了，真是讓人哭笑不得。 你可能會(huì)想：「這麼熱的天，怎麼還會(huì)感冒？」其實(shí)，夏天感冒並不罕見(jiàn)，尤其是當(dāng)我們長(zhǎng)時(shí)間待在冷氣房，室內(nèi)外溫差大，身體
- 12.任何關(guān)系里，都是一場(chǎng)雙向選擇。允許別人來(lái)，也允許別人離開(kāi)。去留隨意，隨緣就好。
- 13.早安，新的一天，新的篇章。
- 14.這吹不出褶的平靜日子，也在閃光！
- 15.春雨綿綿潤(rùn)柳汀， 青山隱隱映波明。 青枝裊裊棲鶯處， 念意悠悠伴風(fēng)行。
- 16.拿別人的生活來(lái)鞭策自己，無(wú)關(guān)痛癢的小事也會(huì)變成破事，人生就會(huì)被攪得面目全非。
- 17.別怪孩子不聽(tīng)話，是我吼的…不優(yōu)雅! 我試著把怒吼換成耳語(yǔ) 當(dāng)我先成為情緒穩(wěn)定的大人 我的孩子也成為了溫暖明亮的人 我的這個(gè)改變，太好了 謝謝我自己 點(diǎn)贊! 我也邀請(qǐng)媽媽們，從今天起 把
- 19.清晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽(yáng)光悄悄溜進(jìn)窗戶，也照亮了我們內(nèi)心深處的希望。在自我效能理論中，人對(duì)自己能否成功完成某行為的主觀判斷，深刻影響著行動(dòng)。此刻，請(qǐng)深信，今天的你活力滿滿，能攻克難題。
- 20.當(dāng)清晨的陽(yáng)光溫柔地穿透玻璃，悄然鋪灑在窗前時(shí)，就是我們開(kāi)啟自我接納練習(xí)的美好契機(jī)。心理學(xué)的皮格馬利翁效應(yīng)表明，積極的期望會(huì)產(chǎn)生積極的結(jié)果。現(xiàn)在，平躺在床上，深深吸氣，讓清新的空氣
- 21.活力煥新：早間心理賦能練習(xí) 清晨，是一天中自我重塑與心理賦能的黃金時(shí)段。運(yùn)用具身認(rèn)知理論與情緒啟動(dòng)效應(yīng)，開(kāi)展這套早間練習(xí)，為一整天注入活力與積極心態(tài)。 第一步：身體喚醒 醒來(lái)后，
- 22.養(yǎng)自己的貴氣增加自信的方法 1.不搶話 2.不抱怨，自言自語(yǔ)也不行 3.敢于直視對(duì)方，表達(dá)自信心 4.豐富知識(shí)面 多看書(shū)等 5.體態(tài)管理 6.內(nèi)核穩(wěn)定“祛魅”，遇到看起來(lái)比自己有錢有勢(shì)的
- 23.愛(ài)是晨起一句‘早安’，深夜一句‘晚安’，和無(wú)數(shù)個(gè)無(wú)需理由的擁抱。?
- 24.如何找到自己內(nèi)心的平靜！
- 25.每一天都是限定日， 每一天都是人生中最年輕的時(shí)刻，好好珍惜今天～
- 26.從依戀理論的視角看，原生家庭是我們最初的情感避風(fēng)港。在那里，父母給予的愛(ài)與支持，像陽(yáng)光般溫暖著我們的心靈。 也許童年時(shí)，臨睡前母親哼唱的搖籃曲，驅(qū)散了黑夜的恐懼；父親鼓勵(lì)的眼神，
- 27.短暫的一生里，不要嘗試討好每一個(gè)人，因?yàn)樽霾坏剑肋h(yuǎn)有人不喜歡你！人生的意義在于取悅自己，無(wú)需討好他人。
- 28.我們常常回頭過(guò)去，批判自己的錯(cuò)誤，這并不能幫助我們變得更好！ 要學(xué)會(huì)接納過(guò)去的所有決定，明白我們?cè)诋?dāng)時(shí)的情況下做出了最好的選擇。 我們不能改變過(guò)去，但我們可以影響現(xiàn)在和未來(lái)。 老
- 29.《刺猬的優(yōu)雅》里的一段話：“我們都是孤獨(dú)的刺猬，只有頻率相同的人，才能看見(jiàn)彼此內(nèi)心深處不為人知的優(yōu)雅。相信這世上一定有一個(gè)能感受到自己的人，那個(gè)人也許不是戀人，他可能是任何人，在
- 30.念，乃是你的業(yè)障 它是你心心念念、始終放不下的事物，無(wú)論對(duì)錯(cuò)，都驅(qū)使你一直為之付諸行動(dòng)。 有些人終其一生都難以割舍，如此一來(lái)，執(zhí)念便成為覺(jué)醒開(kāi)悟的阻礙。 ??要知道，開(kāi)悟覺(jué)醒的前
- 31.你是否曾想過(guò)，為什么有些人自信滿滿，而有些人卻總是自我懷疑？為什么有些人面對(duì)挫折時(shí)能從容應(yīng)對(duì)，而有些人卻一蹶不振？答案，或許就藏在你的童年里——那面你每天都會(huì)面對(duì)的“鏡子”。這面
- 32.掙脫親子戀的迷障：回歸健康情感軌道 在人類情感的復(fù)雜圖譜中，親子戀是一道違背公序良俗的扭曲暗影，它如同一團(tuán)亂麻，纏繞著當(dāng)事人的心靈，帶來(lái)無(wú)盡的痛苦與困惑。 深陷親子戀的人，內(nèi)心
- 33.每個(gè)人都有三個(gè)我，“本我”代表欲望，受意識(shí)遏抑；“自我”負(fù)責(zé)處理現(xiàn)實(shí)世界的事情；“超我”是良知或內(nèi)在的道德判斷。當(dāng)你真正找到了自我，恭喜你，做事通透、你會(huì)很快樂(lè)。
- 34.Hi～早安 其實(shí)大多數(shù)高手，人生都是從下半場(chǎng)開(kāi)始的 因?yàn)樯习雸?chǎng)被家庭影響、環(huán)境影響，向外無(wú)力探索，向內(nèi)無(wú)法看清自己，內(nèi)核不聚，活的很破碎。 只有到了下半場(chǎng)，經(jīng)歷過(guò)時(shí)間的淬煉和心境的磨
- 35.不要試圖挽留一個(gè)要走的人，你用什么挽留他，他就會(huì)帶走什么
- 36.有的人無(wú)法愛(ài)別人，是因?yàn)樗麄儫o(wú)法容忍自己。 在關(guān)系中處于弱勢(shì)的一方，容易因愛(ài)生卑微，為愛(ài)生軟肋。他們會(huì)努力迎合奉獻(xiàn)、把自己拉伸扭曲、塑造成對(duì)方想要的樣子，作為禮物送到對(duì)方面前。但
- 37.小伙伴們，千萬(wàn)不要被傳統(tǒng)觀念綁架，沒(méi)有該結(jié)婚的年齡，只有該結(jié)婚的心智和該結(jié)婚的感情。 成熟的心智才是進(jìn)入婚姻的必要前提，如果你沒(méi)有對(duì)婚姻有所了解，你就很難駕馭婚姻的走向。??肖老
- 38.應(yīng)對(duì)自卑心理的實(shí)操指南 【步驟一：自我覺(jué)察與記錄】 每天睡前記錄3件具體的事： ①今天做到的1個(gè)小成就（如完成工作報(bào)告）； ②他人對(duì)自己的1句正面評(píng)價(jià)； ③發(fā)現(xiàn)自己1個(gè)優(yōu)點(diǎn)（如我畫(huà)畫(huà)時(shí)很
- 39.心存陽(yáng)光，必見(jiàn)美好，太陽(yáng)日日新， 美好千萬(wàn)種，讓我們一起擁抱新的美好
- 40.不妨先給自己一個(gè)微笑 遇到不順心的事情時(shí)，我們的第一反應(yīng)往往是緊張與焦慮，神經(jīng)不自覺(jué)地緊繃起來(lái)。但這樣的狀態(tài)，非但不能更好地應(yīng)對(duì)問(wèn)題，反而會(huì)限制我們的思維，從而陷入更深的困境。此
- 41.人生這場(chǎng)修行， 既要學(xué)會(huì)看透， 也要懂得堅(jiān)守。 凡事全力以赴， 然后坦然以待。 前路漫漫， 愿你既有披荊斬棘的勇氣， 也有笑看風(fēng)云的灑脫。 ????????????
- 42.聽(tīng)過(guò)一段話非常好，分享： 我做過(guò)最好的事情就是，停止向所有人講述我生活中的一切。 并不是每個(gè)人都需要知道我的掙扎、計(jì)劃或勝利，我對(duì)任何人都沒(méi)有解釋的義務(wù)，我的沉默是我的武器，而我
- 43.溺愛(ài)的結(jié)果
- 44.命運(yùn)不會(huì)虧欠誰(shuí)，看開(kāi)了，誰(shuí)的頭頂都有一汪藍(lán)天；看淡了，誰(shuí)的心中都有一片花海。
- 45.生命的質(zhì)量，來(lái)自心靈的力量
- 46.努力不一定有用，但不努力一定沒(méi)用。很多時(shí)候努力換取的是一份心安理得。早?
- 47.光會(huì)偏愛(ài)那些在塵埃里，依然認(rèn)真發(fā)芽的人 風(fēng)會(huì)記得每粒種子的堅(jiān)持，在某個(gè)清晨突然開(kāi)花 ——周三快樂(lè)，早安
- 48.董卿說(shuō)：在黑暗中相信光 在困境中相信希望，在沒(méi)有路的地方尋找方向
- 49.生活沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，? 在重復(fù)的日子里尋找美好，? 讓努力和微笑成為每天的主旋律，? 然后見(jiàn)花，見(jiàn)月，見(jiàn)更好的自己。? 早安
- 50.風(fēng)象與火象，水象與土象，對(duì)立的元素需要彼此來(lái)達(dá)成最高的功效。不過(guò)，首先得學(xué)會(huì)妥協(xié)，適應(yīng)以及施與受的藝術(shù)，這也是讓關(guān)系持久的條件.
- 51.成年人的世界，各有各的難言之隱，各有各的身不由己，那些不能訴說(shuō)的心事，無(wú)人共鳴的情緒，有人放在了酒里，有人放在了音樂(lè)里，有人放在深夜里，漸漸懂得了，與其保持沉默，不如述說(shuō)療愈自己
- 52.情緒，之二 悲傷---是反思與成長(zhǎng)的契機(jī)（經(jīng)驗(yàn)＋反省） 悲傷善人類對(duì)生性失敗或者挫折的自然反應(yīng)。 盡管悲傷讓我們感到痛苦，但悲傷也有著重要的作用。 悲傷促使我們停下來(lái)反思自己的生活
- 53.搖曳的樹(shù)枝，覓食的鳥(niǎo)兒！舔毛的小狗狗，這是生活的
- 54.沒(méi)人扶你的時(shí)候，要學(xué)會(huì)自己站起來(lái)。
- 55.當(dāng)兩個(gè)人相遇相知，多巴胺的分泌讓心動(dòng)乍現(xiàn)，暈輪效應(yīng)使我們眼中的對(duì)方完美無(wú)瑕。在親密關(guān)系里，雙方是彼此的安全基地。就像嬰兒在熟悉照料者身邊，會(huì)更安心探索世界，我們?cè)趷?ài)人身邊，也更有
- 57.在這個(gè)世界上，每個(gè)人都像一片獨(dú)特的雪花，有著與眾不同的形狀與光芒，可我們卻常常忽略這一點(diǎn)，對(duì)自己百般挑剔。阿德勒曾提出“課題分離”，我們無(wú)法改變他人的看法，做好自己就是我們的課題
- 58.家庭系統(tǒng)排列理論創(chuàng)始人伯特·海靈格說(shuō)： “所有家庭悲劇的源頭， 在于家庭成員關(guān)系的錯(cuò)位。” 幸福家庭都有它的共同之處， 家人之間互相關(guān)愛(ài)， 每位成員各盡其責(zé)， 彼此和睦相處。 關(guān)系錯(cuò)位
- 59.今天聊一聊對(duì)自己的身體和情緒好一些！身體垮掉前，給你的最大提醒就是情緒開(kāi)始變得不穩(wěn)定。人生路上，我們遇到的最大敵人，不是能力，不是條件，而是情緒。生活有些煩惱避無(wú)可避，別人找來(lái)的
- 60.抑郁焦慮暴躁的痛苦，要靠自己披荊斬棘得爬出來(lái)。 出來(lái)，你就重生了，現(xiàn)在的難過(guò)傷心生氣自卑等，是你人生中最好的成長(zhǎng)，期待看到全新的你們，
- 61.過(guò)順其自然的日子，做隨心所欲的自己， 別因他人一句話，就帶走你一天的快樂(lè)。
- 62.如何擁有頂級(jí)人格魅力 擁有頂級(jí)人格魅力可以從以下幾個(gè)方面入手： ? 1自信?：自信是人格魅力的基石。一個(gè)自信的人能夠散發(fā)出獨(dú)特的魅力，讓人無(wú)法忽視。自信來(lái)源于對(duì)自己的深刻認(rèn)識(shí)，接
- 63.當(dāng)你有笑著笑著就哭了的時(shí)候，你就應(yīng)該好好愛(ài)自己了！
- 64.別慌張 別迷茫 春風(fēng)也沒(méi)有方向 但經(jīng)過(guò)處遍地花香
- 65.傾聽(tīng)自我冥想：釋放壓力，回歸平靜練習(xí)方法：尋一處舒適之地坐下，緩緩閉上雙眼，放松肩膀，開(kāi)始慢慢吸氣。想象有一股清涼的風(fēng)，從鼻尖悠悠穿過(guò)，輕柔地沁入你的身體。每次呼氣時(shí)，在心底輕聲
- 66.不要因?yàn)槭澜绲男鷩潭允ё约海３智逍眩?dú)立前行
- 67.不忘初心，方得始終～
- 68.女人，就要對(duì)自己好～
- 69.時(shí)間是最好的療愈師，它會(huì)把傷痛釀成琥珀，將焦慮沉淀成詩(shī)。
- 70.傾訴是一件重要的事情，沒(méi)有人能比我們更重視你的傾訴。無(wú)論你只是想被傾聽(tīng)、被理解，還是想聽(tīng)到我的建議，都可以立即開(kāi)始。我愿意傾聽(tīng)你的故事。
- 71.當(dāng)局者迷，旁觀者清。放松下來(lái)，跟我聊一聊，或許，我能提供不一樣的視角，幫你撥云見(jiàn)日。我是咨詢師「傾聽(tīng)屬于你的故事」，我曾幫了很多人，也希望能幫到你。
- 72.咨詢心得: 自我探索是一個(gè)緩慢探索的進(jìn)程，是逐步向著真相靠近的過(guò)程。不能耐受繁瑣的過(guò)程探索，就容易走進(jìn)對(duì)答案執(zhí)著的幻想與焦慮中。事實(shí)上，我們就活在整個(gè)過(guò)程里，而非活在一個(gè)假定的答案
- 73.越努力，越幸運(yùn)！明天的你，一定會(huì)感謝今天努力、執(zhí)著、拼搏、奮斗的自己。
- 74.在人生的旅途中，我們不斷遇見(jiàn)，也不斷成為更好的自己。
- 75.有人許愿 有人旁觀 有人環(huán)遍整個(gè)春天 只為纖塵不染的出現(xiàn)在你面前 謝謝你的出現(xiàn) 如同夜晚有蟲(chóng)鳴燈盞 有星河璀璨 至此 相思的長(zhǎng)風(fēng)固執(zhí)圖南 從不迷失方向感 我喜歡站在無(wú)垠的風(fēng)中 把你的
- 76.情出自愿，事后無(wú)悔。不談虧欠，不負(fù)遇見(jiàn)。這是一種最有情懷境界！
- 77.人際關(guān)系問(wèn)題與抑郁癥發(fā)作有密切的關(guān)系，相當(dāng)多的抑郁患者都曾經(jīng)歷或者正在經(jīng)歷人際關(guān)系方面的問(wèn)題。
- 78.愛(ài)情，是從遇見(jiàn)自己開(kāi)始的，你怎么愛(ài)自己，就是在教別人怎么愛(ài)你，你是花，才會(huì)覺(jué)得春天在離開(kāi)你，如果你是春天，就永遠(yuǎn)有花！
- 79.一、水不撩不知深淺，人不拼怎知輸贏。 二、人生就是一個(gè)不斷自我完善且沒(méi)有終點(diǎn)的過(guò)程，而在這個(gè)過(guò)程中，我們才會(huì)變得越來(lái)越強(qiáng)大。 三、世界上沒(méi)有一樣?xùn)|西可取代毅力。才干也不可以，懷
- 80.不要活在別人的模樣，把興趣做到極致，其余自然水到渠成。
- 81.《毛選》那句“沉住氣、低下頭、彎下腰”，不是教人退縮，而是揭示了一種穿透時(shí)空的生存哲學(xué)：真正的高手，都懂得在生活的泥濘里匍匐前進(jìn)。
- 82.今日地球流日21號(hào)閘門，噬嗑卦，咬合，亨，利用獄，先王以明敕法，人類圖：控制，為家族為群體活得更好更精彩，控制資源創(chuàng)造更多物質(zhì)財(cái)富！可當(dāng)下物欲滾滾，財(cái)富是以是解決各種生存問(wèn)題，心卻
- 83.一個(gè)人畢其一生的努力，就是在整合他自童年時(shí)代起就已形成的性格
- 84.追逐夢(mèng)想的路上，千萬(wàn)不要消滅自己的光。當(dāng)你拼盡全力，點(diǎn)點(diǎn)微光也能匯聚成一束光，通往未來(lái)的路就會(huì)被照亮。
- 85.阿炳曾說(shuō): 我本質(zhì)是個(gè)悲傷的人 這悲傷使我覺(jué)得 這世上本無(wú)一人值得嘲諷...
- 86.Morning Melbourne! Let’s be honest—starting over isn’t easy, especially when you’ve spent years, maybe even decades, building a version of your life that’s familiar, even if
- 87.春天，好適合親近大自然，找一個(gè)晴天，出去散散心，不要把自己禁錮在城市里，親近大自然，可以緩解焦慮，讓人心情舒暢！
- 88.說(shuō)曹操，曹操到。 所以曹操跑的最快！ 超人穿緊身衣， 因?yàn)榫热艘o(緊身衣)。 哪個(gè)水果最老實(shí)， 芭蕉，因?yàn)槔蠈?shí)巴交。 什么動(dòng)物跟植物加起來(lái)像雞， 樹(shù)和馬，數(shù)碼相機(jī)(像雞)。 金木水火土誰(shuí)的
- 89.女人被認(rèn)為“無(wú)情”可能體現(xiàn)在以下兩點(diǎn)： ? 情感上的決絕：當(dāng)女人決定結(jié)束一段關(guān)系或情感時(shí)，可能會(huì)表現(xiàn)得非常果斷，不再留戀過(guò)去的感情，也很難被對(duì)方的哀求或挽回行為所打動(dòng)。比如在分手
- 90.你的潛意識(shí)在操控你的人生，而你卻稱其為命運(yùn)。”? 這句話提醒我們，許多行為模式源于潛意識(shí)，只有覺(jué)察并整合這些部分，才能真正掌控人生?
- 91.當(dāng)你看見(jiàn)一個(gè)人的行為時(shí)，你沒(méi)有看見(jiàn)他； 當(dāng)你看見(jiàn)一個(gè)人行為背后的意圖時(shí)，你開(kāi)始看見(jiàn)他； 當(dāng)你看見(jiàn)一個(gè)人意圖背后的感受和需要時(shí)，你才真的看見(jiàn)他了。
- 92.炸毛(′-﹏-`；)
- 93.我們多半會(huì)根據(jù)自己所擁有或與自己有關(guān)的事物，建立自我認(rèn)同和安全感。一般而言，這指的是身體，家庭，銀行賬戶，配有小孩或者信仰。但是，根據(jù)任何外在或相對(duì)的事物來(lái)建立自我認(rèn)同感，其實(shí)是
- 94.你的眼神早已藏不住思緒，那些輾轉(zhuǎn)反側(cè)的考量，其實(shí)心底早有答案。
- 95.做?個(gè)一?給自己買花的中年少女 家里的洗手間也?能不?沒(méi)有儀式感 伍?夫爾?在《達(dá)洛?夫維?人》里說(shuō)： “她?去會(huì)?買花，親?去自?。 “鮮花的?悅愉?，不僅?于在?它的綻放時(shí)刻，?
- 96.我一直相信人是擁有深層的向善潛能，但我不常把人說(shuō)的話信以為真。 這世上幾乎沒(méi)有人會(huì)承認(rèn)自己是個(gè)不守信用的人，但卻又僅有極少數(shù)的人能夠做到自己講出口的話。 與其去期待，卻落空，然後陷
- 97.用馬拉松的心態(tài)去理解人生，不要在意一時(shí)起步他比你多跑了5米還是10米。你要知道，人生從來(lái)不是只沖刺那一陣子，而是要努力一輩子。當(dāng)你看透了這種觀點(diǎn)之后，你發(fā)現(xiàn)你就不用太糾結(jié)當(dāng)時(shí)了。不
- 98.有沒(méi)有那么一瞬間，你心中千頭萬(wàn)緒，卻找不到人訴說(shuō)？別擔(dān)心，我就在屏幕這端，豎起耳朵，等待聆聽(tīng)你的心聲。
- 99.有時(shí)候我們活得很累，并非是生活過(guò)于刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右
- 100.（1）戀愛(ài)中溝通問(wèn)題的常見(jiàn)表現(xiàn) 表達(dá)障礙：一方無(wú)法清晰表達(dá)需求，另一方誤解其意圖。傾聽(tīng)障礙：未能真正理解對(duì)方的情感或觀點(diǎn)，表現(xiàn)為敷衍或打斷。沖突處理不當(dāng)：爭(zhēng)論中情緒化反應(yīng)過(guò)多，如指
- 101.春天是一個(gè)， 一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)都會(huì)心情很好的季節(jié)， 你看，每一朵小花都在積極打扮著， 我想我也應(yīng)該更開(kāi)心一點(diǎn)。
- 102.人際關(guān)系問(wèn)題可以引發(fā)抑郁，抑郁障礙也會(huì)惡化人際關(guān)系或人際交往問(wèn)題，有抑郁癥狀的患者往往會(huì)惡化自己與他人的人際關(guān)系，引發(fā)他人的消極情緒反應(yīng)，他們也可能會(huì)從人際互動(dòng)中抽離出來(lái)，減少與
- 103.今天看到草的感悟 草，這看似平凡無(wú)奇的生命，卻蘊(yùn)含著無(wú)盡的智慧和力量。它們以纖細(xì)的身姿，在自然界中占據(jù)了一席之地，不與巨木爭(zhēng)高，也不與繁花斗艷。它們深知自己的使命，那就是以最樸實(shí)
- 104.層次不同，認(rèn)知不同
- 105.萬(wàn)事只求半稱心 人一定不要追求太圓滿，人旺財(cái)不旺，財(cái)旺人不旺，人財(cái)兩旺壽不長(zhǎng)，有的人家財(cái)萬(wàn)貫，卻無(wú)人繼承，有的人一生清貧，卻子孫滿 堂，有的人婚姻不好，但子女優(yōu)秀，有的人要錢有錢，
- 106.童年沒(méi)被滿足的愿望不會(huì)消失，會(huì)變成一生填不滿的黑洞
- 107.記住無(wú)論什么精氣神都比較重要 無(wú)論是誰(shuí)消耗你的能量就盡量的遠(yuǎn)離
- 108.承認(rèn)自己的普通，承認(rèn)父母沒(méi)那么愛(ài)自己，就長(zhǎng)大了。
- 109.世間最好的相遇不是在路上，而是在心上，最好的感情不是朝夕相處，而是默默相伴，最好的陪伴是你在，我在，一直在
- 110.對(duì)自己好一點(diǎn)，不需一直期待著以“努力”和“犧牲”交換愛(ài)，你可以先愛(ài)自己。愛(ài)自己也愛(ài)別人，愛(ài)才不會(huì)枯干。
- 111.心態(tài)對(duì)了，人與人的交際就對(duì)了，心態(tài)平和、笑對(duì)人生，只有這樣，我們才能夠熱愛(ài)生活、擁有快樂(lè)，過(guò)得幸福美滿。在人際交往中，沒(méi)有人會(huì)對(duì)你的快樂(lè)負(fù)責(zé)，快樂(lè)只能靠自己去尋找。發(fā)現(xiàn)快樂(lè)，尋找
- 112.每天給我們自己規(guī)定事情做，不是為了成效，而是給我們自己找事情，分散我們的痛苦，改變我們內(nèi)外得變化。
- 113.這個(gè)浮躁的社會(huì)，你再善良，都有人看不上你。 所以對(duì)于那些不相干的人的行為或言語(yǔ)，我們何不“遲鈍”一點(diǎn)呢？ 告訴他們：你只是我生命中的過(guò)客而已，你的評(píng)價(jià)，我憑什么要在乎？ 擁有“鈍
- 114.其實(shí)每個(gè)人都生活得不容易，只是大家表達(dá)的方式不一樣，有些是通過(guò)行為來(lái)表達(dá)，有些是放在心里沉淀，有些是通過(guò)傾訴表達(dá)，不管哪種方式，最后療愈的還是靠自己。
- 115.艷陽(yáng)高照，慵懶的時(shí)光
- 116.阻礙我們變強(qiáng)的，并不是天賦和背景，而是因?yàn)槲覀儧](méi)有重復(fù)去做“已經(jīng)被驗(yàn)證正確的事情
- 117.中年叛逆是最高級(jí)的活法：致不再將就的你 有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，35歲后的情緒總在深夜決堤？可能是看到年輕人活力四射的朋友圈，可能是聽(tīng)到老同學(xué)創(chuàng)業(yè)成功的消息。 我們這代人被規(guī)訓(xùn)得太好，按部就班
- 118.男女什么時(shí)候適合結(jié)婚？ 從心理成熟度來(lái)看，當(dāng)雙方具備了一定的情緒管理能力、責(zé)任感和解決問(wèn)題的能力，能夠理性面對(duì)婚姻中的各種挑戰(zhàn)和變化時(shí)，是比較適合的。 經(jīng)濟(jì)方面，有相對(duì)穩(wěn)定的收
- 119.我們很多人都在感情里跌跌撞撞，卻始終沒(méi)有遇到那個(gè)對(duì)的人。其實(shí)，生命中最好的相遇，是靈魂的共鳴，是心理的互補(bǔ)，以及性格的契合，從而成為彼此生命里的那束光，互相溫暖，互相照亮！??
- 120.咨詢和傾聽(tīng)的過(guò)程就是看見(jiàn)自己，善待自己，接納自己，關(guān)愛(ài)自己，和自己在一堆的美妙過(guò)程。
- 121.雙手合十，做自己的神明，與其互為人間，不如自成宇宙。
- 122.你笑起來(lái)的樣子，勝過(guò)世間所有晴朗天氣。
- 123.離別非罕見(jiàn)風(fēng)景,你我亦不過(guò)行客
- 124.人能常清凈，天地悉來(lái)歸
- 125.你是如何愛(ài)自己的？ 愛(ài)自己，是一場(chǎng)終身浪漫的開(kāi)始。
- 126.我們都太容易讓一首歌帶自己對(duì)號(hào)入座，聽(tīng)見(jiàn)一首歌的時(shí)候，好像自己就行走在歌詞里。習(xí)慣了把自己偽裝起來(lái)，告訴別人，我還是我。
- 127.花有花期，人有時(shí)運(yùn) 只要在變好，慢點(diǎn)又何妨 活在自己的熱愛(ài)里 而不是別人的眼光里 首先要開(kāi)心，剩下無(wú)所謂 日子長(zhǎng)長(zhǎng)，總會(huì)如愿以償
- 128.如果妻子在發(fā)現(xiàn)丈夫出軌后，開(kāi)始專注于自我成長(zhǎng)和獨(dú)立，努力提升自己，無(wú)論是在事業(yè)上取得進(jìn)步，還是在個(gè)人生活中變得更加自信和充實(shí)，都會(huì)讓出軌男感到恐慌。 他們可能會(huì)意識(shí)到自己對(duì)妻子的
- 129.人一定要讀書(shū)和運(yùn)動(dòng)。為什么？ 答案就是： “如果一個(gè)人不讀書(shū)， 那么他的價(jià)值觀， 就只能由他身邊的人來(lái)決定。 因?yàn)闆](méi)有其他的信息輸入途徑， 他只能模仿身邊的人， 或者逐漸被周圍的環(huán)境所
- 130.、世事不能說(shuō)死，有些事請(qǐng)總值得嘗試。永不輕言放棄，前方總有希望在等待。
- 131.人一定要讀書(shū)和運(yùn)動(dòng)。為什么？ 答案就是： “如果一個(gè)人不讀書(shū)，那么他的價(jià)值觀， 就只能由他身邊的人來(lái)決定。 因?yàn)闆](méi)有其他的信息輸入途徑，他只能模仿身邊的人， 或者逐漸被周圍的環(huán)境所影
- 132.思考和想法有可能會(huì)出錯(cuò)，但感覺(jué)尤其那些濃烈的身體感受，永遠(yuǎn)是通往內(nèi)心的最真實(shí)的一把鑰匙。
- 133.煤氣燈效應(yīng)是操控者通過(guò)長(zhǎng)期向受害者灌輸虛假信息，否定其記憶、感知和理智，使其對(duì)自己的認(rèn)知產(chǎn)生懷疑，進(jìn)而達(dá)到控制受害者的目的。
- 134.這年頭，天天上班的未必有錢，游手好閑的也不見(jiàn)缺啥，忠厚老實(shí)的沒(méi)人待見(jiàn)，花言巧語(yǔ)的處處吃香，這就是現(xiàn)實(shí)。
- 135.難得在家的清閑，曬曬太陽(yáng)，聽(tīng)聽(tīng)歌
- 136.過(guò)得積極是為了生活， 活得糊涂是為了快樂(lè)， 日子在慢慢向前， 事情會(huì)慢慢變好。 愿有時(shí)光可回首， 且以歡喜度流年， 愿你我，人間安好！
- 137.情緒，之三 恐懼--）是人類對(duì)潛在威脅的自然反應(yīng)， 雖然恐懼讓我們感到不安，但它的存在是為了讓我們更好地對(duì)應(yīng)環(huán)境中的不確定性和危險(xiǎn)。 它是一種保護(hù)機(jī)制，它可以讓我們對(duì)環(huán)境中的潛在威
- 138.如果你選錯(cuò)了婚姻，一定要先改變自己。
- 139.除了人際關(guān)系事件以外，軀體疾病（特別是老年人的軀體疾病）、個(gè)體財(cái)務(wù)狀況惡化（如失業(yè)、經(jīng)濟(jì)來(lái)源困難），以及其他的因素（如遷居）也都可能引發(fā)抑郁。我們?cè)谇懊嫣岬降囊钟魝€(gè)案建華，其抑郁
- 140.日子是自己的 你開(kāi)心它就會(huì)幸福
- 141.如果我們一直接受實(shí)際的樣子，那么就會(huì)永遠(yuǎn)如此，恰恰因?yàn)槲覀冇袘?yīng)該的樣子，我們對(duì)實(shí)際有不滿、有思考，才會(huì)尋找應(yīng)該的樣子，本來(lái)的樣子。 有人會(huì)說(shuō)，我們向來(lái)就是如此，魯迅說(shuō)： 向來(lái)對(duì)此，
- 142.先暖自己的胃，再亮世界的燈
- 143.頻繁的照片只是想在未來(lái)看看青春
- 144.出游一下
- 145.人生擁有唯一的財(cái)富就是選擇。
- 146.董宇輝說(shuō)：人生最幸福的事不是活的像別人，而是在努力之后活的更像自己。生活不需要比別人過(guò)的好，但一定要比以前過(guò)的好。在心里種花，人生才不會(huì)荒蕪；煙火人間，各有遺憾；今天比昨天好，這
- 147.拋開(kāi)焦慮，走出內(nèi)耗，你的世界會(huì)更寬廣
- 148.為什么要舍得花錢？ 因?yàn)槭↑c(diǎn)兒也富不了， 花點(diǎn)兒也窮不了。 先苦不一定后甜， 但是先甜那肯定是甜了。 如果你年輕的時(shí)候兒 光知道享福， 那等你老了， 就沒(méi)什么遺憾了， 甚至是享了一輩子福
- 149.我高度懷疑回避型人格障礙患者是否也等于被動(dòng)攻擊型人格障礙的人。因?yàn)樗麄冃纳嫌兄粋€(gè)巨大的創(chuàng)口，所以他們其實(shí)根本無(wú)法看到別人的存在，他們看到的只是自己的傷口又被撕開(kāi)了，他們不敢主動(dòng)
- 150.大浪淘沙，靜觀其變。已在線，歡迎來(lái)聊。
- 151.從人本主義心理學(xué)來(lái)講，每個(gè)人都擁有與生俱來(lái)的價(jià)值與潛能，自我接納便是對(duì)這份本真的尊重。當(dāng)我們因不完美陷入自我苛責(zé)時(shí)，不妨試著深吸一口氣，把注意力拉回當(dāng)下。 想象內(nèi)心有個(gè)受傷的小孩
- 152.午間放松冥想：煥發(fā)活力，注入能量練習(xí)方法：尋覓安靜之處，可選擇坐下或躺下，閉上眼睛，將雙手輕輕放置于腹部。專注于呼吸，感受每次吸氣時(shí)腹部微微隆起，每次呼氣時(shí)疲憊隨之釋放。心中默默
- 153.曾經(jīng)一個(gè)朋友出國(guó)旅游給我?guī)Я艘还藓诳Х龋矣X(jué)得苦，丟棄；現(xiàn)在經(jīng)常自己買喝咖啡，覺(jué)得這才是常態(tài)呀！
- 154.我們總覺(jué)得別人變了，我就好了。 認(rèn)為改變別人是簡(jiǎn)單可行又正確萬(wàn)分的事兒，可殊不知看似容易應(yīng)該的事情，實(shí)現(xiàn)的可能性卻幾乎為0。 課題分離這個(gè)概念很好的解釋了為什么不需要?jiǎng)e人的改變，我
- 155.?戀愛(ài)最舒服的相處方式，是建立在相互尊重、獨(dú)立空間、有效溝通和持續(xù)情感投入的基礎(chǔ)上?。
- 156.一段關(guān)系里，誰(shuí)靈性高誰(shuí)改變。
- 157.很多時(shí)候，眼前的問(wèn)題，在我們心中早已有答案，只是不能自知。來(lái)跟我聊一聊，看看我們能不能一起找到它。我是「傾聽(tīng)屬于你的故事」，你的問(wèn)題，我們一起找答案。
- 158.因緣而遇，感恩遇見(jiàn)?? 傾情陪伴，攜手面對(duì)?? 如果說(shuō)人生路是黑夜里一個(gè)人孤獨(dú)的旅行， 我可以做那一抹晨光?? 陪你一起抉擇，一起走出黑暗.....
- 159.來(lái)到這里，心中或許有著困惑或者彷徨吧？很多人跟我聊了以后，都找到了屬于自己的答案。我是「傾聽(tīng)屬于你的故事」，我會(huì)一直在這里等你。
- 160.根據(jù)埃里克森的社會(huì)心理發(fā)展理論，自我認(rèn)同的形成至關(guān)重要，而愛(ài)自己就是構(gòu)建自我認(rèn)同的基石。每個(gè)人都像是一顆獨(dú)特的星星，在宇宙中散發(fā)著獨(dú)一無(wú)二的光芒。從自我關(guān)懷理論來(lái)說(shuō)，當(dāng)我們溫柔對(duì)
- 161.短暫的逃離，不如找到自己在這里的理由。
- 162.感冒，像一場(chǎng)不速之客，毫無(wú)征兆地闖入生活。腦袋昏沉，四肢酸痛，連呼吸都帶著灼燒感，每分每秒都無(wú)比漫長(zhǎng)。生病時(shí)，才驚覺(jué)健康是如此珍貴，日常的活力與輕松，都是饋贈(zèng)。它也讓我放慢腳步，
- 163.當(dāng)你低谷的時(shí)候，看清你身邊的人，是誰(shuí)真的待你如初，往往是在這個(gè)時(shí)候你才會(huì)長(zhǎng)志氣長(zhǎng)本事
- 164.停止內(nèi)耗的方法是三個(gè)字：不欠、不懼、不求。不欠任何人，不懼別人的評(píng)判，放下所有的執(zhí)念，是人生的最高智慧。 1. 不欠任何人：不被他人的期待所束縛，不欠人情、面子和道德債，才能真正自
- 165.明?白明?白地?歷經(jīng)?沖突雖然?能可?讓人痛苦，但?是卻?無(wú)價(jià)?資的?產(chǎn)。 我們?是越?直面自己?沖的?突并尋?解求?決之策，內(nèi)?就心?能獲得越?的多?自由與力量。
- 166.努力不一定馬上能看得見(jiàn)回報(bào)，但是不要?dú)怵H百分百做自已，因?yàn)椴恢滥囊惶炷愕母?bào)就來(lái)了…
- 167.大多數(shù)人認(rèn)為自由就是由著自我可以做出各種各樣的選擇，這是世俗生活慣性下的誤解。 事實(shí)上，自由是在一切事物中發(fā)現(xiàn)并無(wú)自我，然后“恢復(fù)”了自由，自由從不會(huì)有選擇，更不會(huì)有困頓，真正的
- 168.依據(jù)接納承諾療法，自我接納是愛(ài)自己的第一步。你要知道，世上沒(méi)有完美之人，每一處不完美，都見(jiàn)證了生命的獨(dú)特軌跡。從情緒聚焦理論來(lái)講，當(dāng)你愿意傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音，與自己的情緒相擁，愛(ài)就已
- 169.信念是如何影響現(xiàn)實(shí)的？比如說(shuō)有一個(gè)父親是很和藹的，一個(gè)小女孩對(duì)這個(gè)父親有偏見(jiàn)，就會(huì)讓父親漸漸變成她預(yù)設(shè)的形象。如果她不停的表現(xiàn)出父親不是一個(gè)和善的人，即使當(dāng)父親流露的是愛(ài)和包容，
- 170.當(dāng)你看見(jiàn)山，你就已經(jīng)在山之外 當(dāng)你看見(jiàn)河，你就已經(jīng)在河之外 當(dāng)你覺(jué)察到自己的情緒時(shí)， 你就已經(jīng)在情緒之外了 可能學(xué)習(xí)這么多心理知識(shí)給自己最大的感悟是 我比之前更多的覺(jué)察到自己的情緒和
- 171.習(xí)慣是生活的節(jié)奏，它們定義了我們的日常行為。”--巴甫洛夫
- 172.沒(méi)有任何一件事、一個(gè)人能讓我們痛苦。每一個(gè)痛苦中都帶著一個(gè)執(zhí)著。看到自己的執(zhí)著，從那里解決問(wèn)題，不要迷到人與事上想去改變什么。改變別人或事情，你解決的只是表象，痛苦的根本沒(méi)有解決
- 173.把你的臉迎向陽(yáng)光，那就不會(huì)有陰影。
- 174.總有一天你會(huì)明白，能治愈你的從來(lái)都不是時(shí)間，而是你心里的那股釋?xiě)押透窬帧Ｗ约簮?ài)自己，強(qiáng)于很多人愛(ài)你，不要從別人身上找安全感，能給你安全感的只有你自己。
- 175.當(dāng)看你?見(jiàn)你的恐懼，你在已?恐懼之外； 當(dāng)看你?見(jiàn)你難的?受，你已難在?受之外； 當(dāng)看你?見(jiàn)你焦的?慮，你已焦在?慮之外； 當(dāng)能你?看見(jiàn)自己任的?何情緒，你已就?在情緒之外。 你
- 176.寧可自信，也不要盲目悲觀。
- 177.清喜于時(shí)光，安穩(wěn)于日常，? 不慌不忙，一程自有一程的芬芳，? 心若有所向往，何懼道阻且長(zhǎng)。? 加油！
- 178.人生中的所有經(jīng)歷，永遠(yuǎn)不是讓我們陷入局中 而是在經(jīng)歷的過(guò)程中，我們要學(xué)會(huì)把經(jīng)歷轉(zhuǎn)化成財(cái)富， 滋生出自己的智慧，從而提升自身本有的天賦能量。
- 180.成年人最頂級(jí)的自律,就是降低對(duì)他人的期待。當(dāng)把期待降低,依賴變少,目之所及皆是美好。
- 181.健康的人是不會(huì)折磨別人的，通常是那些被折磨的人，最后變成了折磨別人的人。
- 182.墨爾本City Tour Hope can be a powerful force in our lives. It can give us the strength and resilience to keep going, even in the face of challenges and adversity. Having hope can
- 183.情緒就像一封未拆的信，憤怒、焦慮、悲傷……每一種感受，都是你的內(nèi)在試圖向你傳遞的信息。你不必害怕它們，試著讀懂它們.
- 184.愛(ài)不是控制和索取，愛(ài)是接納. 新鮮感總會(huì)過(guò)去，責(zé)任和教養(yǎng)不會(huì) 我始終覺(jué)得，愛(ài)意就是要讓對(duì)方感受到，要學(xué)會(huì)大大 方方的表達(dá)愛(ài)意，而不是冷冰冰或者講反話，愛(ài)永遠(yuǎn) 是熾熱的，永遠(yuǎn)都是。 兩個(gè)
- 185.坦白的說(shuō)，就是男女雙方搭伙過(guò)日子！愛(ài)情首先看的是感覺(jué)，但婚姻首先看的是經(jīng)濟(jì)和能力，看彼此能否為對(duì)方貢獻(xiàn)足夠多的價(jià)值。 所以，婚姻本質(zhì)是人性和利益的問(wèn)題，跟愛(ài)情不沾邊。 當(dāng)你的價(jià)值
- 186.所有的執(zhí)念，可以是一瞬間，也可能深陷其中，在于我如何掌握，永遠(yuǎn)要把選擇權(quán)交在自己手上。
- 187.不要過(guò)度糾結(jié)任何事情，不要過(guò)度認(rèn)真，不要過(guò)度給自己壓力。任何人和事沒(méi)有完美，無(wú)論是內(nèi)外外在，接受殘缺不全的自己。
- 188.生活或許不易， 但你的笑容 有治愈一切的力量
- 189.魚(yú)對(duì)水說(shuō)：你看不見(jiàn)我的眼淚，因?yàn)槲以谒铩Ｋ卮穑骸夷芨杏X(jué)到，因?yàn)槟阋恢痹谖倚睦铩?
- 190.對(duì)于成功的堅(jiān)信不疑，時(shí)常會(huì)導(dǎo)致真正的成功。
- 191.情感價(jià)值：給予傾聽(tīng)和關(guān)注，讓愛(ài)與接納相伴。 什么是情緒價(jià)值: 通俗來(lái)說(shuō)，給予一個(gè)人足夠的傾聽(tīng)、積極關(guān)注、共情、看見(jiàn)對(duì)方的情緒，能接住對(duì)方的負(fù)面情緒。并且把他處理、過(guò)濾掉、再輸出給對(duì)
- 192.你能讓自己多痛苦，也能讓自己多快樂(lè)！
- 193.人的磁場(chǎng)很重要， 你相信什么，就會(huì)吸引到什么， 最后便會(huì)得到什么， 愿你可以和優(yōu)秀的人為伍， 人生之路越走越順。
- 194.生活不是“團(tuán)購(gòu)”， 也不是“拼一拼”， 千萬(wàn)不要哪里便宜去哪里。 要么講究，要么將就， 能征服人心的絕不是價(jià)格， 永遠(yuǎn)是品質(zhì)。 ?
- 195.嗯 小事不擰巴 大事要冷靜 未來(lái)不提前焦慮 過(guò)去要釋?xiě)?這是圣人。 你我都是凡夫俗子，怎么開(kāi)心怎么過(guò)。 日子是自己的。 ?
- 196.六點(diǎn)零三分，咖啡在廚房咳嗽 兩枚鑰匙反復(fù)校對(duì)同一扇門的齒痕 褶皺的床單上，我們?cè)莾闪?誤入對(duì)方口袋的硬幣 總在深夜拆卸年輪，用爭(zhēng)吵的砂紙 打磨誓言的光澤。你的睫毛垂落時(shí) 掃過(guò)賬單、
- 197.生活不會(huì)按照你想要的方式進(jìn)行，它會(huì)給你一段時(shí)間，讓你孤獨(dú)又迷茫，等你度過(guò)低潮，那些獨(dú)處的時(shí)光必定能照亮你的路。
- 198.人生如同四季流轉(zhuǎn)，既有寒風(fēng)凜冽的考驗(yàn)，也有春暖花開(kāi)的饋贈(zèng)。
- 199.關(guān)關(guān)難過(guò)關(guān)關(guān)過(guò) 闖關(guān)去就成了 闖不過(guò)去努力過(guò)就好 向上吧
- 200.希望和失望總是牽著手來(lái)到你面前，如果你害怕，失望就會(huì)變得巨大，最后吞噬了希望，如果你勇敢面對(duì)，就能改變困境。每個(gè)人的內(nèi)心都有一顆星星，無(wú)論什么時(shí)侯都要讓內(nèi)心的星星放出光芒。
- 201.雖說(shuō)有很多痛苦和悲傷的事，但這樣才能活出自己的感覺(jué)。因?yàn)橛型纯嗟臅r(shí)候，所以我們?cè)竭^(guò)時(shí)，幸福必定降臨
- 202.把關(guān)系波動(dòng)看作四季輪回，冬季的暫別是為春季更盛大的重逢。
- 203.當(dāng)陷入自我苛責(zé)的漩渦，不妨回想馬斯洛需求理論——自我實(shí)現(xiàn)需建立在自我接納之上。你就像世上獨(dú)一無(wú)二的花朵，無(wú)需活成他人期待的模樣。從每天清晨對(duì)著鏡子給自己一個(gè)微笑開(kāi)始，正視并接納真
- 204.潛意識(shí)是隱藏在心靈深處的力量，它影響著我們的行為和決策。探索潛意識(shí)，能讓我們更好地理解自己。
- 205.未來(lái)不懼，過(guò)往不戀，珍惜當(dāng)下的時(shí)光，盡情的讓生活愉悅，這樣的狀態(tài)就是最好的模樣
- 206.桃之夭夭，灼灼其華。 之子于歸，宜其室家。 桃之夭夭，有蕡其實(shí)。 之子于歸，宜其家室。 桃之夭夭，其葉蓁蓁。 之子于歸，宜其家人。
- 207.一個(gè)人的高貴，從來(lái)不是因?yàn)槟阌卸嗌儇?cái)富，而是源于內(nèi)心的涵養(yǎng)。
- 208.自我接納冥想：接納情緒、安撫焦慮練習(xí)方法：當(dāng)你察覺(jué)到情緒波動(dòng)、內(nèi)心不安或失落時(shí)，找一個(gè)安靜的地方，閉上眼睛，把雙手輕輕放在胸口，感受手心傳來(lái)的溫暖。溫柔地對(duì)自己說(shuō)：“我看到了自己
- 209.世界很冷 那就做一個(gè)溫暖的人 生活無(wú)意義 那就自己隨心去定義
- 210.人生最重要的是工作和愛(ài)，為了工作和愛(ài)，要節(jié)制自己的欲望，以免傷了人生最重要的事和人。
- 211.人間煙火可嗆喉， 世態(tài)炎涼如季風(fēng)。 但請(qǐng)記得澆灌自己， 倦了便泡壺月光飲。 若世界暫忘寵愛(ài)你， 記得做自己的騎士。
- 212.我們不能改變世界，但我們可以改變自己。
- 213.在職場(chǎng)或社交場(chǎng)合，人們一些下意識(shí)的觸摸動(dòng)作，往往能不經(jīng)意間泄露性格秘密。 摸頭發(fā) 常下意識(shí)摸頭發(fā)的人，可能性格偏敏感細(xì)膩。頭發(fā)是人體較為柔軟的部位，觸摸它能帶來(lái)安撫感。這類人或
- 214.你比想象中更強(qiáng)大 那些讓你失眠的夜、焦慮的事，終會(huì)變成你鎧甲上的光。
- 215.墨爾本維多利亞港的夜景 The stars know all my secrets. For I talk to them at night. They know my losses and my pain. They know my grief and my gut wrenching heartache. They know m
- 216.職場(chǎng)5個(gè)人際交往技巧，看完受益匪淺啊！狠狠提升自己的口才情商！
- 217.看盡世間繁華 才懂淡然為貴 歷經(jīng)時(shí)間磨礪 才得從容至臻 讀懂人心 才知隨緣 世間的東西 一半是不值得爭(zhēng)得 一半是不需要爭(zhēng)得 我將失落埋于眼底 風(fēng)吹愁散 從此樂(lè)觀 時(shí)光不語(yǔ)自清淺 歲月
- 218.有些人參蟬時(shí)，常常想起過(guò)去受到世間虛名浮利的誘惑，那其實(shí)是沒(méi)有參透。 然而，在參透之后，生命不應(yīng)變得麻木，而是循著生命的原則，讓自己的生命活在快樂(lè)之中。 快樂(lè)美好的生活應(yīng)當(dāng)成為生
- 219.舍了就得了，輸了就贏了
- 220.愛(ài)自己的七重修煉境界，你到第幾重了?
- 221.我覺(jué)得我活的很有意義，吃飯有意義，說(shuō)話有意義，我在活“意義”，不是我。 我覺(jué)得我很平靜，什么時(shí)候都很平靜，隱藏著一點(diǎn)點(diǎn)壓抑感，我在活“死神”，不是我。 我愛(ài)身邊人，我可以隨時(shí)為他們
- 222.哭完記得洗把臉 鏡子里的你比想象中勇敢
- 223.如果我們沒(méi)有遇到對(duì)的人 請(qǐng)大膽保持一個(gè)人 不要因?yàn)槟挲g、家庭壓力、內(nèi)心孤獨(dú)而選擇一個(gè)不合適的伴侶 一個(gè)人也可以好好生活的 本自具足 莫向外求 有求皆苦 一個(gè)人的內(nèi)心圓滿 也可以獲得幸福
- 224.別過(guò)煙花三月，走進(jìn)芳菲四月。 山河添錦繡，人間皆長(zhǎng)安。 愿你在流光飛舞的時(shí)光里， 盈一顆恬淡知足的心， 晨有清逸，暮有閑悠， 夢(mèng)隨心動(dòng)，心隨夢(mèng)求， 流光不負(fù)，歲月靜好。
- 225.手持煙火以謀生，且停且忘且隨風(fēng)。
- 227.我相信很多人遇到過(guò)，有些變態(tài)心理的人，打著咨詢得晃子進(jìn)行性騷擾，堂而皇之 。 拒絕性騷擾，請(qǐng)繞行。
- 228.忙碌一天，現(xiàn)在的你或許有些疲憊，是時(shí)候和世界暫時(shí)告別啦。心理學(xué)上的自我關(guān)懷理論提到，我們需要對(duì)自己溫柔以待。此刻，拋開(kāi)工作的壓力，忘卻人際的紛擾，你值得擁有最放松的睡眠。 研究顯
- 229.人生有三把鑰匙：接受、改變、放開(kāi)。 人生沒(méi)有過(guò)不去的坎，只有過(guò)不去的心態(tài)。 健康的活著，平靜的過(guò)著， 開(kāi)心的笑著，適當(dāng)?shù)拿χ?就很好。
- 230.雙相情感障礙總是會(huì)誤診,聽(tīng)聽(tīng)我們的建議 當(dāng)您看到這張表格時(shí)，或許正在情緒的狂風(fēng)暴雨中掙扎——時(shí)而像乘著火箭沖上云霄，時(shí)而墜入連呼吸都疼痛的深淵。這不是性格缺陷，也不是“作”或“矯情
- 231.May the night wrap you in its quiet embrace, soft as moonlight, steady as the stars. May your worries fade with the setting sun, and your dreams rise like constellations— bright
- 232.情緒仿若縹緲的霧氣，你若不予理睬，它便也識(shí)趣消散，彼此默契，互不叨擾。
- 233.怎么開(kāi)心怎么活
- 234.如果你肯花一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間了解我，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你浪費(fèi)了一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，
- 235.沒(méi)有人是為了愛(ài)你而來(lái)，別把別人當(dāng)生活的中心，充實(shí)自己，才能遇見(jiàn)更好的人。
- 236.人生有兩大悲劇：一個(gè)是沒(méi)有得到你心愛(ài)的東西；另一個(gè)是得到了你心愛(ài)的東西。
- 237.我希望你嫁給他，是因?yàn)槟銗?ài)他
- 238.當(dāng)你心里有想不通的事情時(shí)，先放一放，不必一直糾結(jié)，去做別的事情，當(dāng)別的事情有收成之時(shí)，想不通的事情已然明了！
- 239.你那么懂事，一定很累吧
- 240.春天沒(méi)有心事，春天只顧花開(kāi).
- 241.勇敢一些，明天的太陽(yáng)永遠(yuǎn)會(huì)為你而升。
- 242.男女在選擇結(jié)婚對(duì)象時(shí)，人品、獨(dú)立人格等五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)都很重要，以下列舉其中四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。 1. 人品的重要性：人品是選擇結(jié)婚對(duì)象時(shí)首要考慮的因素，人品不佳的伴侶可能會(huì)對(duì)家庭和孩子產(chǎn)生負(fù)面影響
- 243.你總在仰望別人的光芒， 卻忘了自己眼里也有星辰。
- 244.人心本不同，想法也千差萬(wàn)別，看問(wèn)題的角度也自會(huì)有所差異，但這并不能說(shuō)明人之間就無(wú)法相處，無(wú)法共事，因?yàn)槿藗冊(cè)诟鞒旨阂?jiàn)的同時(shí)也有著共識(shí)，如果為人互不容忍，求全責(zé)備的話，就會(huì)使自己孤
- 245.可遇，可望，可期；想開(kāi)，看開(kāi)，放開(kāi) 晚風(fēng)吹人醒，萬(wàn)事藏于心 瓶瓶安安，長(zhǎng)長(zhǎng)酒酒
- 246.解決焦慮情緒的方法之一，行動(dòng)起來(lái)
- 247.什么是安全感? 有的人認(rèn)為安全感是對(duì)世界的信任，有的人認(rèn)為安全感是內(nèi)心的安定，也有人覺(jué)得安全感是在任何情況下都相信自己。這些說(shuō)法都沒(méi)問(wèn)題，不同的解釋來(lái)自每個(gè)人不同的人生經(jīng)歷，每個(gè)
- 248. 千萬(wàn)不要看到別人發(fā)光，就覺(jué)得自己暗淡。他強(qiáng)任他強(qiáng)，清風(fēng)拂山崗。有人三分鐘泡麵就有人三小時(shí)煲湯，選擇自己想要的生活，堅(jiān)定不移地朝著目標(biāo)前進(jìn)。 不要胡思亂想，不要一遇到壓力就變得不堪
- 249.小伙伴們，一旦結(jié)婚之前，你們就恨不得把對(duì)方捆綁在一起，限制彼此的社交，都是戀愛(ài)腦； 恨不得時(shí)時(shí)刻刻膩歪在對(duì)方身邊，阻礙對(duì)方的發(fā)展和人格獨(dú)立。 這樣的關(guān)系一旦進(jìn)入婚姻，就是相愛(ài)相殺
- 250.感情的世界里，要拋棄幻想，腳踏實(shí)地，對(duì)于我們大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，美好的生活是要靠自己掙來(lái)的。
- 251.“婚姻最傷人的不是吵架，而是連架都懶得吵。”
- 252.婚姻的核心矛盾常非物質(zhì)匱乏，而是情感共鳴的缺失。
- 253.年輕的女孩子心智不成熟的，不要把婚姻當(dāng)救贖，好好成長(zhǎng)，好賺錢，好好愛(ài)自己。
- 254.但凡被你壓抑的，都會(huì)以更丑陋的方式卷土重來(lái)。
- 255.低調(diào)是為了生活在自己的世界里， 高調(diào)是為了生活在別人的世界里。
- 256.談情說(shuō)愛(ài)。就是要說(shuō)一些。不帶腦子的話題。簡(jiǎn)單。輕松，無(wú)腦，投入！
- 257.“Do not be dismayed by the brokenness of the world. All things break. And all things can be mended. Not with time, as they say, but with intention. So go. Love intentionally, ex
- 258.忘不掉的人就像月光，在夜里會(huì)讓人更加感傷。
- 259.為什么聰明絕頂?shù)娜耍炊畹貌恍腋＃? 知乎上有條高贊回答刺痛無(wú)數(shù)人：因?yàn)橹腔塾缅e(cuò)了地方。 拼命證明自己正確，卻在人際關(guān)系中傷痕累累；處處想要高人一等，反而招來(lái)嫉妒與算計(jì)；總想改變
- 260.當(dāng)你不再同情心泛濫，也不去刻意做一個(gè)別人口中的好人的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，活著可真輕松。
- 261.親愛(ài)的，永遠(yuǎn)不要允許任何人撲滅你心中的火光。
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