女 我今年上初一，期末考后就初二了，我在班里學(xué)習(xí)成績一直很好，最低考了第五，校名次最高第一，最低第一百零三，但我總是對考試很緊張，包括未來的中招考試，每次考試都得先去廁所，有點(diǎn)害怕考試。平常總是喜歡看班里一個和我競爭力大的一個女生，晚自習(xí)，總是習(xí)慣看看她在干什么，自己內(nèi)心總感覺她很努力，自己沒有她強(qiáng)。考前內(nèi)心總是很擔(dān)心，情緒不高，總覺得自己快考試了，但似乎什么都不會。復(fù)習(xí)做數(shù)學(xué)題時，有的題我沒做出來，別人做出來了，內(nèi)心感覺自己很笨，自己考試不行，就對數(shù)學(xué)考試很害怕，怕出難題，自己不會。找老師談過 但似乎沒有什么效果，下星期四就該月考了，緊接著就是期末考，自己很迷茫，不知道該做什么，很羨慕別人，一點(diǎn)都不擔(dān)心。今天剛放假，三天，我不知道該怎么辦，怎么迎接考試。我這大家?guī)蛶臀曳N情況是怎么回事，該怎么辦？希望 大家?guī)蛶臀摇Ｎ疫@種情況不是才有，一直都是如此，只不過到初中后更嚴(yán)重了。我在這請求大家?guī)蛶臀遥f分感謝！ (匿名)

女 之前在一次很重要的考試中因為自己太緊張考砸了，然后我就被學(xué)校的實驗班刷了。自此以后無論大考小考我都特別緊張，生怕自己考不好

女 老師我每次考試都會緊張不知道怎么辦，學(xué)的知識很簡單，平時做的都很好，到考試就開始緊張發(fā)揮不好， (匿名)

我是一名初二的學(xué)生，過幾天就要進(jìn)行段考，生地會考也要來臨，但是我每次考試前都會特別緊張，特別焦躁，無法靜下心來學(xué)習(xí)，聽不進(jìn)課，也靜不下來學(xué)習(xí)寫作業(yè)，有時候大考前還會緊張的生些病。所以我特別害怕之后考試?yán)^續(xù)失利，看到身邊的朋友考的都特別好，而我差幾百個名次，真的很著急 (匿名)

女 現(xiàn)在我升入了初三，已經(jīng)距中考越來越近了，昨天剛開學(xué)，我已經(jīng)感到了很大的壓力，我很害怕以后的一年我要怎么熬，班主任管的很嚴(yán)，任課老師也換了很多，現(xiàn)在的我感覺根本沒有喘氣的機(jī)會從暑假開始我就每天背課文寫題，昨天剛開學(xué)我感覺我根本進(jìn)入不了狀態(tài)，上課是不是的就跑神了，但我知道我不能跑神，現(xiàn)在老師講的東西我真的消化不了，中考想要進(jìn)重點(diǎn)高中重點(diǎn)班數(shù)學(xué)要120分的卷子在102分以上，而我八年級數(shù)學(xué)基礎(chǔ)真的不好，八年級每次考試120分都只有70分80分的樣子我現(xiàn)在害怕極了，我的老師，父母。，同學(xué)都對我有很大的期望，我好害怕考試，我害怕一考試，那成績會給我及他們大家狠狠的一刀…………我不知道我現(xiàn)在該怎么辦，我理科不好，靠課下的做題，我真的感覺好累，這才剛開學(xué)，我已經(jīng)感覺我沒有放松的機(jī)會了，我感覺我每天有做不完的任務(wù)而我不得不去做，我害怕我辜負(fù)大家的期望！

女,我是一名初中的學(xué)生黨兼學(xué)霸 馬上就要會考了，我壓力特別大。每天都睡不好覺，而且什么都背不完，總感覺自己會考的特別爛，可是又靜不下心來，在學(xué)校里沒有什么知心朋友，也懶得去交了，還有幾天就開學(xué)了，節(jié)奏特別快，感覺再不努力就完了，可是又很懶，看到書就非常煩，也害怕自己的狀態(tài)，該怎么辦? (匿名)

女,16歲,你好，我是一名中考生，我對于只有一百來天之后的中考，十分緊張，這幾天的模擬考成績不是很理想，這讓我真的十分苦惱，明明知道應(yīng)該好好復(fù)習(xí)，但覺得我已經(jīng)來不及了，我現(xiàn)在想的都是以結(jié)束來逃避這一場考試，我晚上都睡不好，第二天還要學(xué)習(xí)，精力就很差，但我不知道應(yīng)該怎么去面對，每天都處于緊張之中…背不敢面對同學(xué)，不敢面對老師，更不敢面對父母，我覺得我自己真的沒得救了… (匿名)

女 我是一名初三學(xué)生，現(xiàn)在臨近中考，我卻越來越緊張，害怕自己影響升學(xué)考試，我該怎么辦？

女 初中畢業(yè)了要，明天中考，想問有什么作弊的方法推薦嗎？

女,37歲,以前發(fā)現(xiàn)有心境惡劣，吃了藥覺得生活不再吃力。可卻仍然一直有情感障礙，二十年沒有傷心哭過了。雖然歷經(jīng)磨難