- 1.不自信很大一部分來自于原生家庭，年幼時(shí)被經(jīng)常被說教，卻很少得到家長、老師、同學(xué)的正面反饋，導(dǎo)致了長大后也很難自信起來，如果沒有正確的引導(dǎo)，自卑的心理很難消除。
- 2.愛，是為了促進(jìn)自己和別人的心智成熟.
- 3.讓自信的光芒，，照亮這萬千世界錯(cuò)綜復(fù)雜的前路，讓愛的力量，給予黑白無常的天空以五彩斑斕，人生，可以慢一點(diǎn)，不著急！
- 4.「她」力量
- 5.張愛玲曾說過：“人生就像一場舞會(huì)，教會(huì)你最初舞步的人卻很少能陪你走到散場。”這句話如同一記重錘，敲醒了我們對(duì)于離別的認(rèn)知。是的，很少有人能一直陪在我們身邊，很少有人能與我們共度每
- 6.相信自己能如星辰般閃耀，在人生的天空中劃出獨(dú)特而璀璨的軌跡，綻放屬于自己的光芒。
- 7.盡管我們之間存在很多差異，但我們都大體相似。除了相似性和欲望之外，我們還共有一個(gè)本我核心——必不可少的人性，這種人性，和平是它的本質(zhì)，思想是它的表現(xiàn)，無條件的愛是它的行為。如果我
- 8.先努力再擁有，熬過萬丈孤獨(dú)，就是星辰大海。如果嫌棄半山腰擁擠，就去山頂看看。
- 9.成功，從來都不是一夜降臨，而是由無數(shù)個(gè)努力的瞬間積累起來的。每一次直面挑戰(zhàn)，都能使你的本領(lǐng)更強(qiáng)大、信心更充足。請(qǐng)相信，眼下的每一份付出，都會(huì)積攢成未來的滿堂喝彩。
- 10.我們不能選擇命運(yùn)，但是我們能改變命運(yùn)。
- 11.生活一直就沒有變得更容易，只是我們一直在變得堅(jiān)強(qiáng)了。
- 12.每一天都是一個(gè)新的開始，充滿了無限的可能
- 13.生活一定把壓軸的好運(yùn)留給你，上天不會(huì)無緣無故做出莫名其妙的決定，無論失去還是等待，都是為了給你更好的驚喜。 早安世界!世界早安！
- 14.陪孩子寫作業(yè)七個(gè)步驟、三個(gè)規(guī)矩，堅(jiān)持一個(gè)月就會(huì)看到變化，從地獄模式走向無痛模式。七個(gè)步驟第一步，先運(yùn)動(dòng)再學(xué)習(xí)。第二步，寫作業(yè)前5分鐘處理好雜事。第三步，給作業(yè)排序。第四步，復(fù)習(xí)。
- 15.致?的我?來訪者們： 每一個(gè)?心做?理咨詢的?其人?實(shí)都是一個(gè)勇士。 為?么什?這么說呢？ 那?因是?為我們?生在?活中?到遇?了一些?們我?自己?有沒?辦法?登攀?
- 16.忙而有度，閑而有趣，在平淡瑣碎的日子里，學(xué)會(huì)用自己喜歡的方式取悅自己。 不是生活有意思，而是你熱愛生活，生活才有意思！
- 17.這個(gè)世界應(yīng)該是有趣的，不然我也不會(huì)整天想著玩。早上好呀。
- 18.對(duì)于出軌這個(gè)問題，我們咨詢過很多出軌的男士，問他們?yōu)槭裁磿?huì)出軌，他們都表示： ”婚姻生活一層不變，越過越?jīng)]有意思，對(duì)自己的妻子也越來越?jīng)]有感覺，當(dāng)有機(jī)會(huì)碰到一個(gè)各方面都比較合拍的
- 19.盡量做一個(gè)陽光開朗的人 不得不承認(rèn)，人到了中年，很多習(xí)慣都會(huì)改變。 這應(yīng)該就是骨子里的“血脈覺醒。” 最近每天要干的幾件事： 1、早餐一定要吃雞蛋配饅頭片。 2、每天對(duì)家里進(jìn)行一
- 20.活著就是修行：世間煩惱皆平常，人生知足方開闊。放下計(jì)較，耐住寂寞，不念過去，不懼將來 ！不圓滿才是人生。 ---李叔同
- 21.成功的道路千萬條，成功的人生也有千萬種， 適合自己的那條路，走好自己的每段人生路，你一定會(huì)是下一個(gè)幸福寵兒。
- 22.世上本無事，庸人自擾之。絕對(duì)不要猜測別人的內(nèi)心，琢磨別人心思的人從來都不開心。懷疑的種子一旦種下，便會(huì)在裂縫處生根發(fā)芽，至此以后，每一瞬間的猜測遲疑都會(huì)成為那裂縫處的養(yǎng)料，豐盈著
- 23.雨一直下
- 24.作家韋娜曾說過：“人生就像行走在海里的船，所有的經(jīng)驗(yàn)在海嘯面前都是空白。”
- 25.活得有趣，是一種人生態(tài)度。認(rèn)真對(duì)待生活，不敷衍、不將就，再平凡不過的日子，也能過得熱氣騰騰、有滋有味。 是一顆有趣的心，讓生活多了一些浪漫，多了一些溫情，變得充實(shí)而豐盈。
- 26.【人生最可怕的不是失敗，而是由失敗帶來的心理定勢對(duì)自己的限制】 有些事人們之所以不去做，只是人們認(rèn)為不可能。而事實(shí)上許多的不可能，只存在于人們的想象之中，當(dāng)你認(rèn)為一切努力都無濟(jì)于
- 27.內(nèi)在小孩沒長大的人，永遠(yuǎn)都在關(guān)注與自己無關(guān)的事 內(nèi)在小孩沒長大的人，就喜歡點(diǎn)評(píng)別人，還總喜歡關(guān)心國際大事，比如哪里又戰(zhàn)爭了，馬斯克又失敗了，誰誰誰又咋滴咋滴了，不管是啥他都得評(píng)價(jià)
- 28.羅丹曾說：“美是到處都有的。對(duì)于我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)。”
- 29.真正的勇氣是在不知道自己是否行得通的時(shí)候去嘗試！
- 31.分手十年之后，如果你過得又幸福 又健康，你是不是會(huì)感謝這次分手， 所以分手后，好好去過好自己。
- 32.一起共振一個(gè)認(rèn)知 自他邊界清晰后，真的能優(yōu)雅的說不，能量聚焦在自我身上，視覺都成廣角了 是的!眼界一開闊雞毛蒜皮的小事就被釜底抽薪了，嘩啦一下那些積壓的舊模式和千年頑疾就直接掉下去
- 33.【你的愛情在哪個(gè)階段？】一個(gè)成熟稱得上真愛的戀情， 必須經(jīng)過四個(gè)階段，：共存（codependent)，反依賴（counterdependent)，獨(dú)立（independent) 共生 (interdependent)。階段之間轉(zhuǎn)換所需的
- 34.In your life, there will at least one time that you forget yourself for someone, asking for no result, no company, no ownership nor love. Just ask for meeting you in my most beau
- 35.與君共勉
- 36.努力是種生活態(tài)度，與年齡無關(guān) 努力不是外壓力逼迫你去前進(jìn) 而是自己內(nèi)心對(duì)更進(jìn)一步的渴望 是一種積極向上的生活態(tài)度
- 37.心浮氣躁之人，往往難成一事；沉著冷靜之人，卻可百福匯聚。美好的人生，無需過于急切。一旦過于急切，便可能陷入諸多麻煩與糾葛之中。只要能夠沉得住氣，便能灑脫應(yīng)對(duì)生活里的各類狀況，自信
- 38.不被認(rèn)可的恐懼確實(shí)會(huì)對(duì)關(guān)系的發(fā)展產(chǎn)生一些影響。當(dāng)我們擔(dān)心不被他人認(rèn)可時(shí)，可能會(huì)變得過于敏感，對(duì)他人的意見和評(píng)價(jià)過于在意。這可能導(dǎo)致我們?cè)陉P(guān)系中缺乏自信，難以真實(shí)地展現(xiàn)自己，從而影
- 39.心理學(xué)大師羅杰斯說：“人生最重要的，是擁有制造快樂的能力。它來源于三個(gè)方面：放下過去，面對(duì)現(xiàn)實(shí)和享受當(dāng)下。”
- 40.愿您一切如意，愿您經(jīng)常以愛的目光注視生命。
- 41.在生活當(dāng)中去適當(dāng)?shù)木芙^別人的需求，也是在保護(hù)社交關(guān)系。如果一味的去壓抑自己，滿足別人，絕對(duì)是行不通的，畢竟我們每個(gè)人都不是有精密算法的機(jī)器人，我們有情緒，有七情六欲，在重壓之下，
- 42.【職場發(fā)展的10個(gè)障礙】 1、缺乏創(chuàng)意不會(huì)追求創(chuàng)新;2、難以 合作沒有團(tuán)隊(duì)精神;3、適應(yīng)能力差無 法適應(yīng)變動(dòng);4、浪費(fèi)資源,成本意識(shí) 差;5、不愿意溝通保持沉默;6、缺 乏禮貌常常遲到早退;;7、欠缺
- 43.心理學(xué)上有一個(gè)眾所周知的觀點(diǎn):小時(shí)候缺失的情感注定會(huì)用一生的時(shí)間和精力去尋求彌補(bǔ)，而且這種尋求彌補(bǔ)的方式是非理性的、荒唐的、甚至是殘暴的，比如有的人會(huì)酗酒，有的人會(huì)吸毒，有的人會(huì)
- 44.六月啦，一切都是新的。就讓陰暗的人永遠(yuǎn)墮落，而光明的人即將重生
- 45.忙里偷閑！看看我家浩南哈哈哈.....
- 46.挺有意思的一件事，一個(gè)一直私信我說這樣那樣問題，一開始我好好回答，后來問題越來越多，我說你約個(gè)時(shí)間語音吧，可以效率點(diǎn)。誰知他說一句“你有空再回我”果斷拉黑，不尊重別人勞動(dòng)的人自然
- 47.智慧不生煩惱，慈悲沒有敵人。修行修的就是自己這顆心，當(dāng)把自己的心照顧好的時(shí)候，當(dāng)心里面平靜祥和的時(shí)候，我們會(huì)活在當(dāng)下，不悔過去，不懼未來。
- 48.坐在自己的寶座上，不要被情緒拉下來 感受情緒并不是唯一的出路 創(chuàng)造你想要的未來才是出路
- 49.自尊是什么？自尊就是我們?cè)趺纯创约海欠裣矚g我們眼中的自己。
- 50.問題：胃部（胃炎，心痛，胃潰瘍）導(dǎo)致問題的心理原因：恐懼。害怕新事物。沒有能力吸收新事物。新的思維模式：生活支持我。我每時(shí)每刻都在吸收新事物。一切都好。
- 51.【心理技巧：感恩讓你有份好心情】 心理學(xué)家Emmons研究表明：不管你心情好壞，在每晚睡前寫下5件讓你心存感激的事，能夠讓你的心理和生理都能夠更加健康！這些事可大可小，從一頓飯到好友談心
- 52.我就是我，為自己而活 什么叫對(duì)，什么叫錯(cuò) 世上的路啊坎坎坷坷 老百姓想不了那么多 太陽天天東邊升起西邊落 什么是福，什么是禍 世上的人啊許許多多 老百姓經(jīng)過的實(shí)在多 大雪年年春天化了冬天
- 53.不要由于別人不能成為我們所希望的人而憤怒，因?yàn)槲覀冏约阂搽y以成為自己所希望的人 ——托馬斯·曼
- 54.討好型人格的主要特點(diǎn)和成因 1.討好型人格的主要特點(diǎn)。 一是缺乏自信 對(duì)自我的認(rèn)同感很低，要依賴外界的肯定和贊揚(yáng)來獲得自我滿足感。二是害怕沖突過度迎合 所以在人際關(guān)系中過于被動(dòng)，缺乏主
- 55.承認(rèn)自己在乎的人確實(shí)做過許多傷害自己的事，這會(huì)讓人承受很多痛苦，這是需要勇氣的。 不過只有在承認(rèn)這一點(diǎn)，并且承認(rèn)自己內(nèi)心真實(shí)的恨之后，才能整合這些恨，愛才能絲滑地流動(dòng)。（恨和愛本
- 56.弗吉尼亞大學(xué)和哈佛大學(xué)的心理學(xué)家一起進(jìn)行的研究報(bào)告稱：別讓對(duì)方看出你到底有多喜歡她會(huì)給你增加印象分，還能激起他們多了解你的欲望。研究者表示很多教人戀愛的書都建議不要太早告訴對(duì)方自
- 57.世間萬物，唯有帥哥和美食不可辜負(fù)……
- 58.不得不感嘆潛意識(shí)的敏銳 ? ?一早，做關(guān)于身體的清理 ?結(jié)果，抽的卡牌，也是關(guān)于身體的…… ? ?我們通常只覺得“心想事成”是個(gè)祝福語 ?殊不知，如果身心腦合一 “心想事成”是無時(shí)不刻
- 59.哲學(xué)心理學(xué)產(chǎn)生于閑暇，大多數(shù)文科均產(chǎn)生于閑暇。反過來也可以說，真正能夠填補(bǔ)閑暇，且使閑暇富于“意義”的，只有文科。多讀書，讓人生多些思考，可以避免互聯(lián)網(wǎng)/人工智能時(shí)代的社會(huì)高速運(yùn)
- 60.與人相處，要保持邊界感 不要打著“為你好”的名義，去干涉他人的生活。人生在世，管好自己，已屬不易。尊重他人命運(yùn)，是做人基本的邊界感。行有所止，言有所界，對(duì)人對(duì)事，保持邊界感，才能
- 61.夫妻兩個(gè)人在一起最好的相處模式 夫妻之間的相處模式?jīng)]有固定的標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)槊總€(gè)家庭的情況都是獨(dú)特的。以下是一些可能比較好的相處模式 1、善于傾聽：一個(gè)善于傾聽、積極響應(yīng)的伴侶有助于提
- 62.再長的路，一步步也能走完；再短的路，不邁開雙腳也無法到達(dá)。還在咬牙堅(jiān)持的你，請(qǐng)不要泄氣。你的日積月累，早晚會(huì)成為別人的望塵莫及。 ? ? ? 世上沒有白費(fèi)的努力，也沒有碰巧的成功，一切
- 63.什么是幸福的婚姻，每個(gè)人心中的答案可能不一樣，但怎么樣才能使婚姻幸福，可能答案基本上是一致的。 不是找對(duì)了一個(gè)人，而是學(xué)會(huì)了如何跟另一個(gè)人相處，也就是會(huì)經(jīng)營婚姻。
- 64.遠(yuǎn)離內(nèi)耗您才會(huì)自洽 1.情緒穩(wěn)定 無論任何事情都要控制好自己的情緒，那樣才會(huì)越來越順。 2.多投資自己 我們要多讀書，學(xué)會(huì)一些技能，讓自己強(qiáng)大。 3.不內(nèi)耗 遇事不要想太多，發(fā)生的
- 65.凡事都有原因但不一定有對(duì)錯(cuò)。
- 66.??戲說人民幣 1元看水， 5元看山 10元山?看上?水，20元水上看山， 50元看房， 100元看豪宅， 連人民?都幣?在提醒你， 一分錢?分一?貨 不要?是總?糾結(jié)為什?他么?貴， 因?yàn)閮r(jià)值?
- 67.當(dāng)我們有一些不好的感受 其實(shí)它仍舊是 宇宙愛的能量 這種愛的能量頭腦沒法體會(huì) 但頭腦必須要一個(gè)答案 那么它就會(huì) 為這股愛的能量起各種名字 比如是一種焦慮 恐懼等 當(dāng)小我為這股愛的能量
- 68.路雖遠(yuǎn)行則將至，事雖難做則必成，勵(lì)志前行，未來可期。
- 69.#讀書筆記分享 《精神分析入門》脈絡(luò)清晰，框架簡單，簡明扼要，適合初學(xué)者或者心理學(xué)感興趣的伙伴作為初期讀物。
- 70.回答網(wǎng)友問題 【用戶求助】男朋友出去上班，我能把男性朋友單獨(dú)帶 回家里嗎? 我男朋友是上夜班的，我一個(gè)男性朋友會(huì)來找我玩,但 我總覺得很累，就想呆在家里，所以把他帶家里來聊 天，打游
- 71.有沒有想要結(jié)婚談戀愛的女性朋友！貴州遵義聯(lián)系
- 72.為何我們難以走出原生家庭的創(chuàng)傷，對(duì)自己的父母愛恨交織又難以割舍?因?yàn)橛變涸诔砷L的過程，他發(fā)展了一種所謂的依戀關(guān)系，也就是我們所謂的共生關(guān)系，在成長過程中，我們要靠父母供給，那當(dāng)我
- 73.讀書筆記分享 1.中德培訓(xùn)使用教材，此書的專業(yè)性含金量都是經(jīng)過專業(yè)認(rèn)可的 2.主要講述精神分析的評(píng)估，評(píng)估要點(diǎn)，重點(diǎn)，方法，工具，思路，示例都非常清晰。 3.除了評(píng)估對(duì)于心理動(dòng)力方式工作
- 74.未來一定會(huì)很好，即使現(xiàn)在的生活艱辛，你要相信，糟糕的日子熬過去了，剩下的就是好運(yùn)氣。
- 75.人實(shí)際上世界上本無快樂不快樂，快樂是人造出來的，生命有時(shí)好似一場雨，看起來美麗，但更多的時(shí)候，你得忍受那些寒冷和潮濕，那些無奈與寂寞，并且以晴日的幻想度日。當(dāng)沒有陽光時(shí)，你自己就
- 76.那一夜，我也曾夢到百萬雄兵，那一夜，我也曾吹角連營。
- 77.情緒即需求 在生活的海洋中，我們每個(gè)人都是一艘航行的船只。情緒，就像是這艘船上的羅盤，指引著我們的方向。它不僅是內(nèi)心的一種狀態(tài)，更是一種深藏不露的需求的展現(xiàn)。 - 想象一下，當(dāng)你感
- 78.我是完全屬于自己的，我會(huì)盡我的義務(wù)，保持堅(jiān)強(qiáng)和健康。 我將永不回頭。 一 帕蒂-史密斯《只是孩子》
- 79.心存感恩， 并不需要人們遇到什么天大的好事， 感恩的人會(huì)重新解讀自己的經(jīng)歷， 并從中收獲愛與力量。
- 80.人生的本質(zhì)，就是一個(gè)人活著，不要對(duì)別人心存太多期待。大多數(shù)時(shí)候，驚天動(dòng)地的傷痛，在別人眼里，不過是隨手拂過的塵埃
- 81.如果此刻感受到痛苦，很多時(shí)候基源于對(duì)現(xiàn)狀的不滿，或?qū)κ禄驅(qū)θ藳]如自己所愿，所以才會(huì)感受到痛。所以當(dāng)有痛苦時(shí)恰恰可以反觀與覺察，因?yàn)橥床庞杏蛣?dòng)機(jī)去改造這一切。
- 82.人生旅途，花開花謝皆風(fēng)景，我們終將下車，所以無畏途中的艱難。
- 83.心情不美麗，也許沒有任何原因 就像緩沖期，你也不是機(jī)器，充個(gè)電就能無限運(yùn)轉(zhuǎn)
- 84.梅雨季，暑風(fēng)和，高柳亂蟬多。小園臺(tái)榭遠(yuǎn)池波，魚戲動(dòng)新荷。薄紗廚，輕羽扇，枕冷簟涼深院。此時(shí)情緒此時(shí)天，無事小神仙。
- 85.For what it's worth，It's never too late, or in my case, too early to be whoever you want to be. There's no time limit. Start whenever you want. You can change or stay the same.
- 86.不改變也是一種選擇，有時(shí)候，我們因?yàn)榄h(huán)境、情感或者其他因素，會(huì)選擇保持現(xiàn)狀，不愿意或者不敢做出改變。這種選擇同樣值得尊重和理解。我相信，只要是你做出的選擇，都一定是經(jīng)過深思熟慮的
- 87.打球啦
- 88.不要讓不好的事情毀了你這一天，開心一點(diǎn)，生命如此短暫，別浪費(fèi)時(shí)間在不值一提的事情上。
- 89.你知道嗎？出現(xiàn)守寡式婚姻最大的問題，就是在溝通與交流上出現(xiàn)問題，當(dāng)彼此缺乏溝通與交流，甚至不溝通，不交流，你說能不出現(xiàn)守寡式婚姻嗎？
- 90.正確的拉黑行為，是釋懷，是放下。 “無論愛，還是不愛。恨，還是不恨。都將成為過往，你我無緣，就此永遠(yuǎn)分離。”
- 91.第31天~每一天愛自己 ??我用愛去傾聽身體的聲音
- 92.你還在和你的“劣勢”死磕嗎？ 有這樣一句雞湯， 你只需要努力，一切交給天意。 每次聽到我都忍不住想， 萬一，你的努力違背了天意喃？ 我所接觸的，很多人都會(huì)在自己不擅長的點(diǎn)上拼命的si磕
- 93.我欽佩一種父母， 她們?cè)诤⒆幽暧讜r(shí)給予強(qiáng)烈的親密，又在孩子長大后學(xué)會(huì)得體的退出，照顧和分離都是父母在孩子身上 必須完成的任務(wù)。
- 94.[人生之四大省悟]1.有時(shí)想想:人活得累是因?yàn)榉挪幌录茏樱膊婚_面子，掏不出心窩子。2.有時(shí)看看:人生最精彩不是實(shí)現(xiàn)夢想的瞬間，而是堅(jiān)持夢想的程。3.有時(shí)量量:人間冷暖不是取決于天氣，而是
- 95.海靈格: 我允許 我允許任何事情的發(fā)生 我允許，事情是如此的開始 如此的發(fā)展，如此的結(jié)局 因?yàn)槲抑溃?所有的事情，都是因緣和合而來 一切的發(fā)生，都是必然 若我覺得應(yīng)該是另外一種可能 傷
- 96.婚姻過得太累太壓抑想離婚可又糾結(jié)怎么辦？ 在婚姻中感到太累、太壓抑，并且有離婚的想法是很常見的。 在這種情況下，老師給一些建議，希望能幫助你走出困境： 1、停止消耗自己，停止期待
- 97.破山中賊易，破心中賊難。 躲在山里面的賊寇容易打敗，但是自己心中的黑暗面是很難戰(zhàn)勝的。
- 98.自由～
- 99.這個(gè)世界上，有百分之五十的煩惱，都是通過好好睡一覺，就能解決的，至于剩下的一半，等睡醒再去想。 ???
- 100.所以，遇到問題，就來找我吧！
- 101.愿當(dāng)下的你清靜自在， 眼看太陽：慈悲陽光溫暖我， 耳朵傾聽：百鳥妙音的歌唱， 鼻聞百花，盛開時(shí)傳來芳香， 口里唱誦：覺知正念的真言， 身體健康：走好自己人生路， 心如明鏡：能照破一切煩
- 102.不要背負(fù)任何人的命運(yùn) 你不是圣母 要把這句話每天默念一萬八千遍 逃離不了自己的原生家庭 核心原因之一就是自己的圣母心在作祟 太多女生圣母心太重 自己過得一塌糊涂還要想拉別人一把 自己
- 103.人一生中所面臨的俗事， 就像永無止境的海浪， 一波接著一波而來， 但我們到最后都是兩手空空， 什么也留不住， 我們的腦中走過無數(shù)的念頭， 一個(gè)念頭生出許許多多的念頭， 所有的念頭， 都是
- 104.有個(gè)情緒穩(wěn)定的伴侶治愈且知足，他眼界高于 你，能帶你你成長，教你人情世故，事事有回 應(yīng)，件件有著落，他能減少你一半的人間疾苦！
- 105.一個(gè)人一旦有了自我認(rèn)識(shí)，也就有了獨(dú)立人格，而一旦有了獨(dú)立人格，也就不再渾渾噩噩，虛度年華了。換言之，他一生都會(huì)有一種適度的充實(shí)感和幸福感。
- 106.哭了，笑了，愛了，任性了，跌倒了，相信了，迷惘了......So What?青春，就是用來折騰的，揮灑的，倔強(qiáng)的，憧憬的，所以，別著急，因?yàn)榍啻何磥硎怯脕硪簧鷳涯畹模? 青春的花開花謝讓我疲憊卻
給力心理
