- 1.無(wú)論經(jīng)歷了什么，都已是過(guò)往。別讓煩惱帶走輕松，別讓疲憊影響心情。夜幕降臨，是身體休息的時(shí)刻，也是心靈沉淀的契機(jī)。
- 2.后來(lái)才明白，除了賺錢(qián)變美變強(qiáng)以外，任何消耗你的人或事，都送上三個(gè)字:“斷舍離”
- 3.不是歲月消磨了狂野，而是故事教會(huì)了平凡。 生活就是用一兩分的甜，沖淡那七八分鐘的苦。
- 4.真正的愛(ài)情，不是一時(shí)的心動(dòng)，而是長(zhǎng)久的安心。別總把愛(ài)情想象得太過(guò)夢(mèng)幻，那些能在平凡日子里，陪你一起為生活奔波，在你生病時(shí)悉心照顧，于你失落時(shí)默默陪伴的人，才是真正值得珍惜的。
- 5.弗洛伊德說(shuō)“童年陰影毀一生”，阿德勒直接反對(duì)：“過(guò)去不重要，你怎么看待過(guò)去才重要?！?例如父母離婚，有人覺(jué)得“我這輩子完了”，也有人覺(jué)得“我要更獨(dú)立，經(jīng)營(yíng)好自己的家庭”。 你隨時(shí)可
- 6.心中不負(fù) ，便勝朝朝暮暮。 把自己過(guò)好，身邊的一切才會(huì)好。
- 7.當(dāng)我真正開(kāi)始愛(ài)自己 海明威說(shuō)：“每個(gè)人都不是一座孤島。” 我們每個(gè)人都需要先成為自己內(nèi)心蕞堅(jiān)固的島嶼，才能與他人建立真正的連接。 · 有些人輕松吸引理想關(guān)系，享受滋養(yǎng)； 而有些人卻在關(guān)
- 8.您好，今天您開(kāi)心了么？
- 9.在自己的世界獨(dú)善其身，在別人的世界順其自然，我自風(fēng)情萬(wàn)種，與世無(wú)爭(zhēng)。
- 10.慢慢理解世界， 慢慢更新自己。 晚安。
- 11.內(nèi)在世界無(wú)邊無(wú)際，一點(diǎn)都不比外在世界貧瘠。—卡爾·榮格
- 12.內(nèi)心的平靜是一種修行，通過(guò)冥想、瑜伽等方式，讓自己的身心得到放松和寧?kù)o 。
- 13.大自然也是一種心情調(diào)劑
- 14.那些不盡人意的事，都將在新的日子里，找到轉(zhuǎn)機(jī)?，F(xiàn)在，放松下來(lái)，告訴自己：一切都會(huì)好起來(lái)的。晚安。
- 15.我是企業(yè)培訓(xùn)講師，可以聊一聊創(chuàng)業(yè)方面的事情。
- 16.??????人無(wú)貪念，必有饋贈(zèng)；滿心期待，必有所失！
- 17.有時(shí)候，我們需要的不是答案，而是一個(gè)可以傾訴的人，把內(nèi)心的煩惱說(shuō)出來(lái)，你會(huì)輕松很多 。
- 18.你長(zhǎng)得好看，你再每天都微笑，那絕對(duì)是加分哦！遇事常微笑，好運(yùn)自然到，愛(ài)笑的人，運(yùn)氣都不會(huì)太差。
- 19.年輕時(shí)總以為感情必須轟轟烈烈， 到了四十多歲才懂， 有些關(guān)系像溫開(kāi)水， 不沸騰反而更解渴。 飯局上推杯換盞的“盟友”， 朋友圈點(diǎn).贊之交的“閨蜜”， 其實(shí)都撐不起中年生活的重量。 不
- 20.6 ??如果你也曾在凌晨刪掉編輯好的告白信息， 開(kāi)車回家總在車庫(kù)多坐十分鐘， 用車窗霧氣畫(huà)笑臉， 連哭都選在面膜敷夠15分鐘時(shí)， 把要說(shuō)的委屈咽成一聲“挺好的” 或許我們可以聊聊。 那些
- 21.您好，我是給力平臺(tái)的夢(mèng)夢(mèng)老師。有20年直接經(jīng)驗(yàn)，教師資格證，持證20+年。在學(xué)校、機(jī)構(gòu)及社會(huì)組織的個(gè)案咨詢3000多小時(shí)，幫助無(wú)數(shù)人及家庭從迷茫、困惑當(dāng)中走出來(lái)。 ??擅長(zhǎng)領(lǐng)域：婚戀情感、?
- 22.從心理學(xué)上分晰，情緒左右著一個(gè)人表達(dá)方式壓力大的人容易沉默，委屈的人需要傾訴焦慮的人容易報(bào)怨，內(nèi)耗的人容易糾結(jié)自卑的人容易附和，自信的人喜歡表達(dá)開(kāi)心的人容易分享，平和的人容易傾聽(tīng)
- 23.從某種程度上說(shuō)，人生不完滿是常態(tài)，而圓滿則是非常態(tài)，就如同“月圓為少月缺為多”道理是一樣的。如此理解世界和人生，那么我們就會(huì)很快變的通達(dá)起來(lái)，也逍遙自適多了，苦惱與晦暗也會(huì)隨風(fēng)而
- 24.沒(méi)必要戒手機(jī)，做到適度就好了。移動(dòng)通訊時(shí)代，戒掉手機(jī)你也會(huì)不適應(yīng)的。
- 25.#個(gè)案手記 父母對(duì)生活的抱怨、他們未曾處理的情緒或創(chuàng)傷，會(huì)因?yàn)楹⒆訉?duì)父母無(wú)限的忠誠(chéng)，從而背負(fù)起不屬于他們的命運(yùn)，倍受束縛，不得自由！ 因此，父母勇于面對(duì)自己的人生課題，活出輕松自在
- 26.生活沒(méi)有捷徑，日子很難周全。但你走過(guò)的彎路上，亦藏著別人沒(méi)見(jiàn)過(guò)的風(fēng)景，慢慢來(lái)，你的季節(jié)自有花期。
- 27.早呀！晨光正好，新的機(jī)遇與美好正在路上?！要是有煩惱，別自己扛著，和我聊聊吧！把不開(kāi)心倒出來(lái)，輕裝上陣，相信今天的你一定超棒！
- 28.只有人，才有過(guò)去未來(lái)的觀念。也只有人，會(huì)帶來(lái)沒(méi)完沒(méi)了的焦慮煩躁。除了人以外，其他的生命自然活在瞬間——“這里！現(xiàn)在！”。所以，跟動(dòng)物、植物接觸，一個(gè)人可以把全部的生命找回來(lái)。
- 29.. ?人品? 開(kāi)始讓人舒服的， 一定是言語(yǔ)。 后來(lái)讓人舒服的， 一定是人品。
- 30.“人生的痛苦往往不是來(lái)自外界，而是內(nèi)心對(duì)情緒的過(guò)度反應(yīng)?！? 那些內(nèi)心強(qiáng)大的人，早已掌握了與情緒共處的智慧——他們?cè)试S焦慮流淌、接納恐懼存在、旁觀憤怒翻涌，最終讓情緒如溪水般自然消
- 31.早安 人生的本質(zhì)，就是一個(gè)人活著。不要對(duì)別人心存太多期待，和任何人走得太近，到頭來(lái)都是一場(chǎng)災(zāi)難。愿我們都能做自己的擺渡人，不浮不躁，刪繁就簡(jiǎn)，遇見(jiàn)更好的自己。
- 32.熱愛(ài)是心中的一團(tuán)火，它驅(qū)使我們勇往直前，無(wú)懼風(fēng)雨和挑戰(zhàn)。經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)日夜的努力，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些汗水都已化作照亮前行之路的光芒。加油，早安！??
- 34.什么是機(jī)會(huì)？ 父親帶兒子乘船捕魚(yú)，父親告訴兒子水面泡泡多下面必有魚(yú)。兒子不相信，于是潛入水中一看，果真魚(yú)多。于是上船往下灑網(wǎng)，結(jié)果一條魚(yú)都沒(méi)捕到。 父親告訴兒子: 魚(yú)群來(lái)時(shí)
- 35.求神不如求人，求人不如求己 自己是一切問(wèn)題的根源
- 36.一棵樹(shù)給我們的啟發(fā)！??！ 第一層： 積極正面的一個(gè)觀點(diǎn)來(lái)說(shuō)，她/他在經(jīng)歷苦難和挫折后，依然堅(jiān)強(qiáng)的活著，帶著“傷”依然積極向上，是樂(lè)觀派吧！ 第二層： 從樹(shù)的對(duì)面和上面的枝葉看，她/他都
- 37.不是別人風(fēng)光無(wú)限 只是“一地雞毛”沒(méi)被你看見(jiàn)
- 38.看透的人會(huì)認(rèn)為，不管你有多么了不起的成就，有多少財(cái)富，人都有一死，那干脆什么也不要做了?？撮_(kāi)的人則不同，他認(rèn)為人終究一死，所以不必過(guò)分計(jì)較厲害得失，愉快的完成自己應(yīng)該做的事就好，
- 39.分享一個(gè)正念的小故事。 挑水，劈柴，做飯皆是修行。
- 40.有些人，他們活著，卻沒(méi)有時(shí)間去多愁善感，愛(ài)著，他們卻不懂怎么全釋愛(ài)情，他們滿足，因?yàn)樗麄儧](méi)有太多奢望，他們簡(jiǎn)單，不用在人前掩飾什么，他們也許連陽(yáng)光式生活是什么都不知道，然而真正擁
- 41.我們要有獨(dú)自幸福的能力，幸福不在于你怎么活，而在于你怎么看自己活。
- 42.保持清晰的邊界，不為外界所紛擾，遵從自己內(nèi)心的選擇； 學(xué)會(huì)自我安撫，即使遇到了破人破事，也有讓自己好起來(lái)的能力；
- 43.夢(mèng)是內(nèi)在心理現(xiàn)實(shí)的演化。
- 44.每個(gè)來(lái)咨詢的人最初都帶著不安，但離開(kāi)時(shí)眼里常有光亮。改變不是一蹴而就的事，但每個(gè)愿意面對(duì)自己的時(shí)刻，都是生命送給自己最美的禮物。如果你準(zhǔn)備好了，我愿陪你走這段成長(zhǎng)的路。
- 45.創(chuàng)傷性的原生家庭經(jīng)歷會(huì)使一些人在成長(zhǎng)過(guò)程中，因?yàn)槲锤惺苓^(guò)被愛(ài)和被保護(hù)而出現(xiàn)看得見(jiàn)和看不見(jiàn)的身心創(chuàng)傷。 這樣的人在長(zhǎng)大后會(huì)瘋狂的想要逃離家庭。 但是一般情況下，他們又不具備這種能力
- 46.當(dāng)自殺念頭出現(xiàn)時(shí)，請(qǐng)記?。耗悴皇且粋€(gè)人，這種痛苦是暫時(shí)的。以下是立刻能做的事： 立刻聯(lián)系活人 別獨(dú)自硬扛。抓起手機(jī)打給最信任的朋友、家人，哪怕只是說(shuō)“我現(xiàn)在很難受”。如果無(wú)人可找，
- 47.一、愛(ài)自己，最起碼要做到的，就是好好吃飯、好好睡覺(jué)。 二、沒(méi)事兒早點(diǎn)睡，有空多掙錢(qián)。別讓那些有的沒(méi)的，耽誤你的睡眠和時(shí)間。 三、當(dāng)你終于學(xué)會(huì)愛(ài)惜自己的身體，不再做那些明知對(duì)自己
- 48.?抱怨現(xiàn)狀事本能，解決問(wèn)題是本事 01.發(fā)人深省的“烏鴉定律” 森林里，一只烏鴉怏怏不樂(lè)地跟朋友白鴿道別，說(shuō)自己要搬家。 白鴿不解：“你為什么非得搬走呢？” 烏鴉答道：“這里的人對(duì)
- 49.心理學(xué)上有一個(gè)詞叫述情障礙， 那么什么是述情障礙？
- 50.吃喝玩樂(lè)不一定浪費(fèi)時(shí)間 勤奮努力不一定值得贊美 人生不一定去做世俗認(rèn)為有意義的事，關(guān)鍵是自己覺(jué)得有意義，才是最大的意義。 陪伴自己最久的人是自己，接納自己、愛(ài)上自己是一生快樂(lè)的開(kāi)始
- 51.光是最好的濾鏡， 而你本身就是最美的風(fēng)景。 早安！?? 給自己一個(gè)希望，它就是那一束光，瞬間洞穿一切黑暗，陰霾。
- 52.幸福， 并不等于事事如意， 而是， 如何在煙熏火燎的生活中， 平衡心態(tài)并善于發(fā)現(xiàn)美好
- 53.自由不是讓你想做什么就做什么，自由是教你不想做什么，就可以不做什么。
- 54.熱愛(ài)是心中的一團(tuán)火，它驅(qū)使我們勇往直前，無(wú)懼風(fēng)雨和挑戰(zhàn)。經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)日夜的努力，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些汗水都已化作照亮前行之路的光芒。加油，早安！
- 55.一覺(jué)醒來(lái)，第二天啦！大家早上好呀，早上記得吃好飯
- 56.食鹽效應(yīng)——指適度壓力能提升效率，但壓力過(guò)大則適得其反，如同菜肴需適量鹽調(diào)味，過(guò)多則難以下咽。例如，適度的工作量能激勵(lì)員工專注，但長(zhǎng)期超負(fù)荷可能導(dǎo)致倦怠。教育中的“適度批評(píng)”與“
- 57.要是不在意某些事情，其實(shí)是最好處理問(wèn)題的方式，你怎么看？
- 58.心理咨詢一定是有用的，可能是你沒(méi)有找到合適的咨詢師，或者是咨詢師沒(méi)有服務(wù)到位。
- 59.在你堅(jiān)持不住的時(shí)候， 記得告訴自己： 想一千次，不如去做一次。 華麗的跌倒，勝過(guò)無(wú)謂的徘徊。 任何時(shí)候你不放棄，一切都還有可能。 只要你滿懷期望，就會(huì)所向披靡。
- 60.晴朗的天氣和寬敞的路
- 61.有時(shí)候，總覺(jué)得身邊的人不諒解自己，不體諒自己，不懂自己，其實(shí)自己又何曾懂過(guò)，了解過(guò)身邊的人。心寬，就是對(duì)自己最好的禮物。
- 62.斷崖式分手怎么走出來(lái) ?? 當(dāng)親密關(guān)系以斷崖式分手的方式終結(jié)，那種被瞬間抽空的感覺(jué)，如同站在寒風(fēng)呼嘯的懸崖邊，既驚惶于突如其來(lái)的告別，又迷茫于未來(lái)的方向。這種毫無(wú)預(yù)兆的結(jié)束，往往比
- 63.“時(shí)間撲面而來(lái)，我們終將釋?xiě)?，健康的活著，平靜的過(guò)著，開(kāi)心的笑著，適當(dāng)?shù)拿χ秃芎茫?愛(ài)自己的明媚，也愛(ài)自己的破碎”
- 64.真正的愛(ài)基于選擇，而不是需要。
- 65.?????? 忘不掉的他，該怎么辦？ 遺忘是場(chǎng)優(yōu)雅的告別 記憶像春日的柳絮，越是刻意揮趕越要黏在衣襟。那個(gè)名字早已化作生物鐘里的刻痕，清晨睜眼的瞬間便在腦海蘇醒。這
- 66.如果說(shuō)心靈像土地，有些人的心靈是貧瘠的，有些人的是肥沃的。肥沃的土地充滿著歡聲笑語(yǔ)，貧瘠的土地充滿著壓抑，指責(zé)與否定。
- 67.好的婚姻就是共生共贏 夫唱婦隨，夫妻的關(guān)系是跟隨與服務(wù) 女人跟隨男人，男人服務(wù)女人 夫妻幸?？鞓?lè)是給孩子最好的禮物
- 68.微笑是最美的妝容， ? 積極是最強(qiáng)的能量。 ? 迎接今日的燦爛， ? Good morning??
- 69.氣時(shí)不言，不假思索的話，最能傷人，怒時(shí)不語(yǔ)，脫口而出的話，最能寒心。惹你生氣的，大多是外人，讓你撒氣的，往往是家人。 家人，是你的依靠，而不是你的出氣筒，家人，是你的寄托，而
- 70.我是創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)講師，可能對(duì)你的職業(yè)規(guī)劃有一丟丟的幫助
- 71.從這個(gè)小圈子，看不到更大的圈子。從這個(gè)局限的意識(shí)，我們看不到無(wú)形無(wú)色的一切。
- 72.扛得住涅槃的痛，才能享受重生的美。早。?
- 73.學(xué)會(huì)享受孤獨(dú) 叔本華說(shuō)：“只有當(dāng)一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，他才可以完全成為他自己?！?沉淀的日子總是安靜的獨(dú)處，是為了不陪別人演戲不爭(zhēng)，是為了放過(guò)自己內(nèi)心遠(yuǎn)離，是對(duì)傷害蕞大的鄙視 要記得：
- 74.情緒管理如同治水一般，水是不可能憑空消失的，也更不可能被就沒(méi)有任何辦法讓它永久地堵住。情緒既然存在，那么它存在就沒(méi)有任何辦法讓它消失；情緒系統(tǒng)是人體的生理系統(tǒng)與認(rèn)知系統(tǒng)交叉結(jié)合而
- 75.如果你內(nèi)心想要做很多的事情，可是你的行動(dòng)永遠(yuǎn)跟不上你的大腦，而且差距很大，也就是說(shuō)你的現(xiàn)實(shí)生活和理想中的生活有很大的差距，可是你又不想行動(dòng)，那么你就會(huì)產(chǎn)生很大的焦慮，這種情緒會(huì)嚴(yán)
- 76.生理性喜歡的幾種表現(xiàn) 聲明資料系轉(zhuǎn)發(fā)
- 77.好的親密關(guān)系核心是什么？ 前段時(shí)間我一直在學(xué)習(xí)親密關(guān)系課件，收獲蠻多的?，F(xiàn)在簡(jiǎn)單總結(jié)分享夫妻伴侶之間相處的5個(gè)核心要點(diǎn)，希望看到的伙伴朋友們也能有所啟發(fā)哈。 1. 相互尊重，平等溝通
- 78.最好的生活是：時(shí)光，濃淡相宜；人心，遠(yuǎn)近相安。
- 79.做人做事有時(shí)都會(huì)遇到瓶頸，堅(jiān)持一下，擠過(guò)窄小的縫隙，就是廣闊天地
- 80.端午降至，煮粽子了
- 81.什么是真正愛(ài)自己？ 真正愛(ài)自己是一種深刻的自我接納和關(guān)懷，它不僅僅停留在表面的滿足或短暫的愉悅，而是一種長(zhǎng)期、健康的生活態(tài)度。以下是真正愛(ài)自己的核心表現(xiàn)： 1. 接納全部的自己 不苛
- 82.快樂(lè)的生活，要用健康的身體去享受，幸福的感覺(jué)，要用健康的心態(tài)去體會(huì)。
- 83.?一人一命，一命一運(yùn)，不可妄求，不可斷念 ?初見(jiàn)相知，泣涕漣漣，若得來(lái)思，豈敢不現(xiàn) ?浮之縹緲，局之困蛟，不及醒幡，鬼魅乍見(jiàn) ?魍魎洞火，本無(wú)差別，心念一動(dòng)，千瞬萬(wàn)變 ?雷霆皆恩，雨
- 84.愛(ài)是在自省中滋養(yǎng)聯(lián)結(jié)，將關(guān)系扎根于共生的土壤；控制是瓦解依存，將對(duì)方困入單薄的囚籠，終成無(wú)源之水
- 86.何為執(zhí)念？愛(ài)而不得，放而不舍，求而不能，失之不甘，是為執(zhí)念。 讀了佛經(jīng)千百遍，但佛卻沒(méi)有告訴我放下二字究竟該如何落地。 小伙伴們，人生就是個(gè)不斷得到與失去的過(guò)程。沒(méi)有永恒的生命，
- 87.“心若改變，你的態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，你的習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變?！薄R斯洛
- 88.當(dāng)今這個(gè)時(shí)代，一個(gè)人要想全心全意做一件事情自己喜歡的事情，遇到的困難實(shí)在太多。 太多的人，被焦慮和恐懼驅(qū)使著，像陀螺一樣停不下來(lái)，更不要說(shuō)回到內(nèi)心。 這就是內(nèi)在秩序的缺失。 除非
- 89.把生活中“不得不”改成“我選擇”會(huì)不會(huì)感覺(jué)好點(diǎn)??
- 90.你認(rèn)為能不能用半張紙撕出一個(gè)洞，整個(gè)人鉆過(guò)去，你認(rèn)為能和不能你都是對(duì)的，你認(rèn)為可以，你就會(huì)去找方法，你認(rèn)為不可以，你就會(huì)找理由，你的思維決定了你的生命，你說(shuō)的語(yǔ)言變成你住的房子，
- 91.瑞士心理學(xué)家榮格說(shuō)：“你生命的前半輩子或許屬于別人，活在別人的認(rèn)為里。那把后半輩子還給你自己、去追隨你內(nèi)在的聲音?！? 我們的外部境遇是內(nèi)心世界的向外投射。如果能多看看我們的內(nèi)心
- 92.執(zhí)念是未愈合的傷口，喜歡是自由生長(zhǎng)的藤蔓。 真正的愛(ài)從不需以自我消耗為代價(jià)，它應(yīng)該讓你舒展如春日的枝條，而非蜷縮成冬夜的刺猬。 當(dāng)你學(xué)會(huì)用理性解剖情感，用行動(dòng)替代幻想，那些曾讓你
- 93.你感覺(jué)被困住了， 其實(shí)是你心里有個(gè)聲音在說(shuō) “我應(yīng)該能搞定這一切”。
- 94.命運(yùn)并不存在于一小時(shí)的決定中，而是建筑在長(zhǎng)時(shí)間的努力、考驗(yàn)和默默無(wú)聞的工作基礎(chǔ)上。
- 95.婚姻只是人生體驗(yàn)卡 ，不是終身監(jiān)禁證！ 該種自己的花 ，愛(ài)自己的宇宙！??肖蕭
- 96.傲慢讓別人無(wú)法來(lái)愛(ài)我，偏見(jiàn)讓我無(wú)法去愛(ài)別人。
- 97.你首先是你自己 小時(shí)候玩萬(wàn)花筒，輕輕一轉(zhuǎn)就變出千萬(wàn)種圖案，但最核心的那塊彩色玻璃片永遠(yuǎn)不變。人生何嘗不是這樣？我們被貼上媽媽、子女、妻子、員工的標(biāo)簽，但別忘了，那個(gè)最本真的自己
- 98.努力做一個(gè)溫暖的人 不求大富大貴，只求生活簡(jiǎn)單快樂(lè)過(guò)好每一個(gè)當(dāng)下，是對(duì)煩惱最有效的消減，也是對(duì)未來(lái)最好的鋪墊。早安！
- 99.有情緒時(shí)，要問(wèn)問(wèn)自己。是不是又在強(qiáng)求不屬于自己東西，中途下車的人有很多。沒(méi)必要總是耿耿于懷。如果你這一輩子，總是把過(guò)去抱的很緊。那你怎么騰出雙手，去擁抱未來(lái)了。當(dāng)你還困惑的時(shí)候就
- 100.為何伴侶選擇斷崖式分開(kāi) 在愛(ài)情里，最讓人猝不及防的，莫過(guò)于伴侶的斷崖式分開(kāi)。前一刻還如膠似漆，下一秒就形同陌路，這種巨大的落差，讓人難以接受，不禁要問(wèn)，為何Ta會(huì)做出這樣的選擇？
- 101.每個(gè)人的心里都有說(shuō)不完的故事，歲月流淌，我們都曾經(jīng)是一個(gè)孩子，有一天我們也會(huì)老去，可是無(wú)論如何生命都會(huì)將繼續(xù)，所以在有限的生命里我們當(dāng)如夏花一樣燦爛。
- 102.伴侶的突然離開(kāi)，可能會(huì)讓你忍不住想是不是自己不夠好。但要明白，感情的結(jié)束往往是多種因素造成的，并不全是你的問(wèn)題。每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和不足，不能因?yàn)閷?duì)方的離開(kāi)就完全否定自己。回顧自己的
- 103.維持親密關(guān)系的因素: 激情；欣賞；責(zé)任。
- 104.世間很多美好的事物 并非是觸手可及的 經(jīng)過(guò)了世間的醞釀和打磨 等待的結(jié)果 才會(huì)顯得更加珍貴
- 105.不同的人愛(ài)的背后需求不同： 匱乏的人給出的愛(ài)討好， 豐盛的人給出的愛(ài)是滋養(yǎng)， 虛弱的人給出的愛(ài)是控制， 強(qiáng)大的人給出的是允許， 恐懼的人給出的愛(ài)是擔(dān)憂， 勇敢的人給出的愛(ài)是放手， 自卑
- 106.長(zhǎng)大后才明白
- 107.利的背后是業(yè)，將業(yè)做到臻境，利自隨；業(yè)的背后是德，以德立身，業(yè)方永續(xù)；德的背后是運(yùn)，修得善心，自有福運(yùn)；運(yùn)的背后是天，利他之行，便是天道。
- 108.??心里的垃圾定期倒一倒，把不愉快的人和事從記憶中刪除，格式化自己，才有儲(chǔ)存快樂(lè)的空間。
- 109.人生的奧妙就在于，當(dāng)你心中有了一個(gè)想要追逐的目標(biāo)，你才會(huì)有動(dòng)力，生活也會(huì)因此變得充實(shí)。愿你能向著理想的前方邁開(kāi)腳步，以飽滿的精神狀態(tài)，迎接每一天。 ?
- 110.理解的過(guò)程就是不斷地在錯(cuò)位的地方停下來(lái) 并開(kāi)始在某些重要的節(jié)點(diǎn)進(jìn)入體驗(yàn)。
- 111.情緒背后就是需求，正視情緒才能管理情緒 每一種情緒背后都是一個(gè)沒(méi)被滿足的心理需求，有效的情緒管理，需要看見(jiàn)情緒背后的需求，而非一味的壓制情緒的發(fā)生。 情緒沒(méi)有好壞之分，存在即合理。
- 112.青虹心理療愈： 「傾聽(tīng)」針對(duì)人群：孤獨(dú)需要陪伴，心里話需要傾訴，情緒需要發(fā)泄。 「療愈」針對(duì)人群：抑郁、焦慮、失眠、強(qiáng)迫、自卑等不良心理疏導(dǎo)。 「咨詢」針對(duì)人群：無(wú)法解決自身情感、
- 113.安全需要是指生命和財(cái)產(chǎn)有保障、社會(huì)有秩序以及工作和生活穩(wěn)定的需要，實(shí)際上它反映的是個(gè)體對(duì)能持續(xù)生存下去的需要。
- 114.笑一笑，十年少；憂一憂，白了頭。
- 115.要做到不在乎別人的眼光，可從以下幾個(gè)方面努力： 認(rèn)識(shí)自我 - 明確自身價(jià)值：進(jìn)行自我探索，了解自己的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)、興趣愛(ài)好及價(jià)值觀，明確自己是一個(gè)怎樣的人，這能讓你從內(nèi)心深處肯定自
- 116.在網(wǎng)上看到一句話:你迷茫的原因，是因?yàn)樽x書(shū)太少，而想得太多。 多讀書(shū)，能夠開(kāi)拓我們的視野；增長(zhǎng)我們的見(jiàn)識(shí)；打開(kāi)我們的格局。 書(shū)讀得多了，思想會(huì)更成熟，思考更深刻，面對(duì)生活的種種困
- 117.這個(gè)世界，可以重愛(ài)一次 凡塵記憶在光中漸漸消失，生命的花碩大的綻放著。透由生命汁液的沁潤(rùn)，陪護(hù)你繼續(xù)行走，帶著愛(ài)……
- 118.人和人就是這樣，突然就會(huì)有那么一天，聯(lián)系不上了。 珍惜生活中的親人和朋友，念好就夠了。
- 119.我一直在努力適應(yīng)兩個(gè)變:“百年劇變”和“瞬息萬(wàn)變”，心理韌性是心理健康的基石。
- 120.We all spend our twenties and thirties trying so hard to be perfect, because we’re so worried about what people will think of us. Then we get into our forties and fifties, and w
- 121.“底層女孩”面臨的困境： 被教育要“聽(tīng)話懂事”，被灌輸“努力會(huì)有回報(bào)”的觀念，導(dǎo)致她們?cè)趥€(gè)人發(fā)展和家庭生活中處于不利地位。 1. 功能性孩子：女孩從小被教育要忍讓、克制、懂事，成為
- 122.歸屬和愛(ài)的需要是人對(duì)關(guān)系的需要，俗話說(shuō)，物以類聚人以群分，孤獨(dú)對(duì)人來(lái)說(shuō)是難以忍受的事情。
- 123.人們往往會(huì)高估他人對(duì)自己的關(guān)注程度，就像自己站在聚光燈下一樣，認(rèn)為所有人都在注視著自己。
- 124.那些有大成就的人 往往都有內(nèi)向和高敏感～ 這兩種頂級(jí)天賦 但這種天賦需要覺(jué)醒 屬于大后期人格—— 前半生受挫，后半生策馬揚(yáng)帆
- 125.你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一個(gè)殘酷的現(xiàn)象： 職場(chǎng)里、生活中，真正晉升快、混得好的人，往往不是最有能力的，而是最敢表現(xiàn)的、最敢爭(zhēng)的、最敢搶的。 而你呢？你被教育得太乖了，你也太貪圖穩(wěn)定了！ 同事
- 126.重復(fù)說(shuō)一件事，是想被重視：有人反復(fù)嘮叨同一件事，其實(shí)是希望對(duì)方真正聽(tīng)進(jìn)去自己的想法和需求。
- 127.當(dāng)你面對(duì)一件事情時(shí)， 按照你過(guò)往的性格和邏輯會(huì)做出的行為， 這個(gè)就是命。 如果事情發(fā)生的時(shí)候， 你做出的行為， 不符合自己過(guò)往的性格習(xí)慣， 有了很大的偏差，這個(gè)就叫運(yùn)。 所謂的逆天改命
- 128.世上只有一樣?xùn)|西是珍寶，那就是知識(shí)；世上只有一樣?xùn)|西是罪惡，那就是無(wú)知。
- 129.明確的愛(ài)，直接的厭惡，真誠(chéng)的喜歡，站在太陽(yáng)下的坦蕩，大聲無(wú)愧地稱贊自己。
- 130.為那些信任我，找我傾述的朋友們寫(xiě)詩(shī) 我們已經(jīng)花了很多時(shí)間 贊美月光 就請(qǐng)你坐下 與我抱怨一下生活 我很愿意 邊聽(tīng)邊輕輕點(diǎn)頭
- 131.生活是自己的，與他人毫無(wú)關(guān)系，真正在乎你的人，沒(méi)有幾個(gè)，其他人都是過(guò)客。
- 132.這是因?yàn)槟阌X(jué)得做心理咨詢沒(méi)有用，所以它就真的沒(méi)有用。就像去醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)了再多你不相信，不照做肯定沒(méi)有用哦。還有找到適合自己的匹配的心理咨詢師也很重要，祝你好運(yùn)??
- 133.????? ???? 小小世界，開(kāi)心至上?? 在找更好的自己，向生活比個(gè)?????? ??
- 134.請(qǐng)把「走出陰霾」的想象替換成「在陰晴交替中長(zhǎng)出新的根系」。暴風(fēng)雨摧折的樹(shù)枝處，往往是樹(shù)木最堅(jiān)硬的結(jié)疤；童年未愈的傷口里，可能埋著共情他人的珍珠。你不需要成為勵(lì)志故事里「戰(zhàn)勝黑暗的
- 135.??年輕的時(shí)候愛(ài)上什么都不為過(guò)，成熟的時(shí)候放棄什么都不為錯(cuò)，每一個(gè)終其一生都在尋找那個(gè)與自己靈魂相近的人，到后來(lái)才發(fā)現(xiàn)唯一契合的只有自己，本性善良的人都比較晚熟，并且被劣人催熟。?
- 136.花有花期，人有時(shí)運(yùn)， 煙火人間，各有遺憾， 今天比昨天好，這就是希望。
- 137.每個(gè)生命都是不可復(fù)制的星辰，閃耀著獨(dú)特的光芒。我們對(duì)個(gè)體差異性的尊重，本質(zhì)上是對(duì)人性復(fù)雜性的謙卑臣服。當(dāng)我們放下應(yīng)該如此的執(zhí)念，保持好奇與敬畏，就能在差異中照見(jiàn)人性的璀璨光譜，讓
- 138.如果你想開(kāi)放，誠(chéng)實(shí)地與人溝通好不想受到自己情緒的左右， 那你就必須明白一點(diǎn)呦， 你才是自己情緒的主宰， 在與他人的關(guān)系中， 你要去創(chuàng)造，主導(dǎo) 并且敢于表現(xiàn)出你的情緒
- 139.別讓別人定義你的人生
- 140.你的決定，就是你的命運(yùn)。
- 141.覺(jué)察力，是指一個(gè)人對(duì)周圍環(huán)境 自己內(nèi)心認(rèn)知情感及需要和他人情況 發(fā)生等的感知能力。 覺(jué)察力是心理成長(zhǎng)中最關(guān)鍵的因素。 一眼看見(jiàn)本質(zhì)的人，注定會(huì)活得不一樣。
- 142.心的能力
- 143.愛(ài)是黃昏時(shí)分的云，被風(fēng)揉皺又撫平。我們都在光的暗面藏起細(xì)小的刺，又在某個(gè)瞬間，突然渴望被看穿。眼淚是身體里溢出的海，而沉默，不過(guò)是另一種形式的呼喊。
- 144.誰(shuí)還不是個(gè)寶寶呢
- 145.風(fēng)吹來(lái)的日子，不需要多堅(jiān)強(qiáng) 「海浪沒(méi)有回答，但風(fēng)知道?！? ——《島嶼的日常》 有些日子，適合這樣安靜地站著—— 面向海，風(fēng)從身後來(lái)， 你不說(shuō)話
- 146.人際關(guān)系 有人揣著私心讓你大度，有人裝著糊涂搪塞你的委屈，有人站在自己的立場(chǎng)指責(zé)你為什么不遷就。 善良有尺，退讓有度！ 任何關(guān)系考慮不到你的感受和利益時(shí)，請(qǐng)及時(shí)止損！
- 147.情就好比是人的頭發(fā)，愛(ài)情只是當(dāng)中的一根，少了一根頭發(fā)，固然重要，但絕不是什么天大的事情，要是人沒(méi)有了生命，一根頭發(fā)，還可以生長(zhǎng)嗎？
- 148.你就大大方方做自己，你覺(jué)得有些事很尷尬，實(shí)際上根本沒(méi)人在意，大膽點(diǎn)，你沒(méi)有那么多觀眾。
- 149.幸福感是什么？它可能只是一種感覺(jué)一種感受，同樣的環(huán)境下有人感覺(jué)幸福，有人感覺(jué)壓抑，一切因人而異，它就是可以通過(guò)對(duì)比來(lái)的吧！ 都說(shuō)大城市有更大的機(jī)會(huì)，能掙到錢(qián)，但我在北京那段日子不
- 150.不必太糾結(jié)于當(dāng)下，也不必太憂慮未來(lái)。當(dāng)你經(jīng)歷過(guò)一些事情以后，眼前的風(fēng)景已經(jīng)和從前不一樣了。人生沒(méi)有無(wú)用的經(jīng)歷，只要我們一直向前走，天總會(huì)亮。
- 151.??“愛(ài)與被愛(ài)同時(shí)發(fā)生才有意義”?? 這一觀點(diǎn)揭示了親密關(guān)系的本質(zhì)：愛(ài)的價(jià)值在于雙向互動(dòng)與平衡。 ??情感對(duì)等 單方面付出或索取會(huì)破壞關(guān)系的平衡。只有當(dāng)雙方主動(dòng)投入情感時(shí)，愛(ài)才能形
- 152.當(dāng)你什么都經(jīng)歷了，你才發(fā)現(xiàn)，人生無(wú)論怎么精心策劃，都抵不過(guò)一場(chǎng)命運(yùn)的安排，命里有時(shí)終須有，命里無(wú)時(shí)莫強(qiáng)求。 ——林徽因???
- 153.被花花治愈的我 生活或許很難 但也要開(kāi)心面對(duì)
- 154.3.?下午茶的香氣里藏著無(wú)限可能！~如果有任何想分享的心情，我隨時(shí)都在。
- 155.“過(guò)了星期三，翻過(guò)一座山”。今天又學(xué)到了。
- 156.永遠(yuǎn)不要踮著腳去愛(ài)一個(gè)人，因?yàn)闆](méi)有人能夠長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。
- 157.既要活出生命的長(zhǎng)度 也要活出生命的寬度 更要活出生命的厚度 人生每一步路都算數(shù) 學(xué)會(huì)療愈自己 懂得傾訴自己 相信自己是一種能力 相信別人是一種智慧 要學(xué)會(huì)走出自己的執(zhí)念 不必苦苦糾結(jié)于過(guò)
- 158.可以有欲，也可以有求，我們畢竟是凡人?！钱?dāng)我們?看破→放下→自在的時(shí)候，就接近無(wú)欲無(wú)求了！
- 159.最好的醫(yī)生是自己，保持良好的心態(tài)，就是最成功的健康。
- 160.祝你獨(dú)立且自由，祝你是你自己的幸福之源
- 161.職場(chǎng)相處之道 1.同事之間不要處成朋友，要有邊界感。同事就是熟人，退休后還互相來(lái)往的同事少。 2.不要在辦公室開(kāi)低俗玩笑，維護(hù)他人自尊。也不要自曝家丑。泄露太多個(gè)人隱私。 3.不要打聽(tīng)
- 162.??心之所向就是最好的生活
- 163.波浪式前進(jìn)，螺旋式上升 ——寫(xiě)給每個(gè)奮斗的人
- 164.一切都在來(lái)的路上，時(shí)刻準(zhǔn)備就好
- 165.在平淡瑣碎的日子里，要學(xué)會(huì)用自己的方式取悅自已，不是生活多有意思，而是你熱愛(ài)生活才有意思哦。
- 166.相愛(ài)是一門(mén)藝術(shù)，愛(ài)是兩個(gè)人一起成長(zhǎng)，這就必須得有交流，有交流才有了解，有了解才有更深的愛(ài)。交流必然會(huì)有爭(zhēng)執(zhí)的可能，但這不是壞事，暴露矛盾相比掩蓋矛盾來(lái)說(shuō)，最終更有利于婚姻和諧，沉
- 167.請(qǐng)學(xué)會(huì)了一個(gè)修行心態(tài)叫 不回應(yīng) 面對(duì)所有的負(fù)能量 不解釋 不反駁 不自證 隨它去 你只管去做事去生活 不回應(yīng) 就不會(huì)被糾纏
- 168.你的人生是風(fēng)景，別人不是導(dǎo)遊 別用你的尺，去量別人的人生 讀完這篇，心真的安靜了很多… 這段話送給每個(gè)正在努力活出自己的你 當(dāng)我們看待別人時(shí)，常會(huì)不自覺(jué)地 拿自己的經(jīng)驗(yàn)和價(jià)值觀去衡
- 169.每一次出發(fā)都是一次面對(duì)問(wèn)題的最好機(jī)會(huì)，這代表我們多一次解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)，從而擁有不斷超越自我的機(jī)會(huì)。
- 170.有依賴心態(tài)的人內(nèi)心存在僥幸心理，而且總在尋找安全感，甚至期望別人能給他保證。處在依賴狀況的人很難得到貴人相助，因?yàn)槿藗兌枷矚g幫助那些感覺(jué)有希望和未來(lái)的人。
- 171.緣分不到求也不得，緣分到了不求也得！
- 172.1-目標(biāo)和方向——結(jié)合自己的規(guī)劃和特長(zhǎng)；2-技能評(píng)估——對(duì)自身具備的能力和水平做評(píng)估和預(yù)測(cè)，了解自己的從業(yè)范圍和水平；3-職業(yè)探索——了解相關(guān)職業(yè)內(nèi)容、要求、待遇等；4-職業(yè)匹配——對(duì)適
- 173.從心理學(xué)上講，需要融入的時(shí)候能夠很好地融入一個(gè)群體，需要獨(dú)處的時(shí)候能夠很好地跟自己相處，這是一種人格成熟的表現(xiàn)。 ?
- 174.總有人會(huì)離開(kāi)，也總有人會(huì)手捧陽(yáng)光而來(lái)。別為了那些不屬于你的觀眾，去演繹你不擅長(zhǎng)的人生??????
- 175.像觸碰一片將融的雪，溫柔而危險(xiǎn)。 我們總在熱烈時(shí)灼傷彼此， 又在冷卻后懷念那份溫度。 原來(lái)最深的親密， 是允許對(duì)方成為懸在心上的鈍痛。
- 176.做自己熱愛(ài)的事情， 不斷的滋養(yǎng)自己， 心態(tài)好，狀態(tài)好， 一切都會(huì)越來(lái)越好。
- 177.了解別人是聰明，認(rèn)清自己才是智慧；戰(zhàn)勝別人是力量，戰(zhàn)勝自己才是強(qiáng)者。?
- 178.討好，卑微，不配得感往往是來(lái)自于童年時(shí)期未被滿足的情感需求
- 179.“理解是教育的開(kāi)始?！? —— 這句話提醒我們，在教育孩子之前，首先要理解他們的想法和感受。
- 180.不要總是活在別人的期待里，要為自己而活，追求自己真正想要的生活。
- 181.要堅(jiān)信，所有磨練，換來(lái)的都是成長(zhǎng)，人總是以自己不喜歡的方式成熟著，能自己扛，就別聲張，勇往直前，無(wú)堅(jiān)不催，只要你不認(rèn)慫，生活就沒(méi)辦法撂倒你。
- 182.你本就值得：寫(xiě)給在愛(ài)里跌跌撞撞的你 總在深夜修改方案到胃痛，卻舍不得給自己點(diǎn)一份溫?zé)岬耐聿?；為了照顧他人情緒一再妥協(xié)，最后委屈得紅了眼眶；在鏡子前挑剔自己的每個(gè)不完美，卻忘了你
- 183.在裂縫中種出星光：致每一個(gè)與自我交手的你 ——你不必完美，但可以完整 清晨的露珠從殘缺的葉尖滾落，卻折射出整個(gè)世界的虹光。 我們總以為，生命該像精心打磨的水晶，剔透無(wú)瑕才配得上被
- 184.永遠(yuǎn)自由如風(fēng)，永遠(yuǎn)為自己著迷～
- 185.成為自己的天氣預(yù)報(bào)員 陰霾或許暫時(shí)遮蔽了天空，但別忘了，你始終擁有解讀情緒氣象的能力。試著像觀察云朵般覺(jué)察情緒變化——當(dāng)焦慮像積雨云翻涌時(shí)，告訴自己“這只是暫時(shí)的天氣”；當(dāng)孤獨(dú)如
- 186.只要是人，就有痛苦 只看你有沒(méi)有勇氣去克服它而已 如果你有這種勇氣 它就會(huì)變成一種巨大的力量 否則你只有終生被它踐踏奴役
- 187.你對(duì)別人很溫柔，總在考慮她們的感受，是因?yàn)槟阋蚕脒@樣被對(duì)待
- 188.遇事后的，有一種無(wú)聲的淚叫大悲無(wú)淚！
- 189.真正的解脫，不是來(lái)自掩蓋或者壓抑痛苦的感覺(jué)，而是來(lái)自充分的體驗(yàn)它們。逃避痛苦只會(huì)強(qiáng)化力量，直面方能轉(zhuǎn)化。
- 190.很喜歡一句說(shuō)“無(wú)所求，必滿載而歸?！蹦阍敢庹f(shuō)。猶愿意聆聽(tīng)你的故事哦。
- 191.自我實(shí)現(xiàn)的需要就是人們追求實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值和人生理想的需要。
- 192.人生沒(méi)有白走的路，每一步都算數(shù)。 無(wú)論前方的路有多辛苦，只要不輕易放棄，都比站在原地更接近幸福。 愿你每天都能用心生活，帶著微笑向陽(yáng)而生，把快樂(lè)寫(xiě)在臉上，把美好寫(xiě)進(jìn)生活
- 193.愉悅的心情讓人輕松
- 194.有沒(méi)有想要聊天的寶貝呢??，從今天開(kāi)始每天在線的呦！
- 195.其實(shí)每個(gè)人都有自我療愈和成長(zhǎng)的力量，而我愿意成為你這段旅途中的同行者。?
- 196.放不下的往往不是愛(ài)，而是執(zhí)念。執(zhí)念最可怕的地方在于：它讓你活在過(guò)去，卻透支著你的未來(lái)。你會(huì)浪費(fèi)大量時(shí)間回憶、揣測(cè)、幻想，反復(fù)陷入后悔、自責(zé)、怨恨的循環(huán)中。你攥著回憶不放，卻騰不出
- 198.“我就是這樣的人，我不擅長(zhǎng)溝通?！? “我情緒化，但這就是我啊，你得接納我?！? 對(duì)不起，這不叫接納，這是拒絕成長(zhǎng)的自戀
- 199.閉眼聽(tīng)風(fēng)，風(fēng)與君同在！兩個(gè)愿望，在你身邊，你在身邊！^_^
- 200.過(guò)度依賴他人可能導(dǎo)致心理依賴問(wèn)題 。找到獨(dú)立的力量，建立健康的自我認(rèn)同。
- 201.任何時(shí)候都不要撕破臉，也不要選擇報(bào)復(fù)，爛掉的果子自然會(huì)從樹(shù)上掉下來(lái)，不需要你親自動(dòng)手。你積你的德，他造他的孽，老天有眼，自會(huì)分辨
- 202.以前話少，是不知道說(shuō)什么，現(xiàn)在話少，是不想說(shuō)什么
- 203.不要相信愛(ài)情，要相信人格。 因?yàn)閻?ài)情會(huì)變，而人格是一個(gè)人最初的本性，不論時(shí)間經(jīng)歷怎么變，它都不會(huì)變！
- 204.馬斯洛還提及另外兩種需要：求知需要和審美需要。
- 205.所謂高貴的靈魂， 即對(duì)自己懷有敬畏之心. ——尼采
- 206.把未說(shuō)出口的話埋進(jìn)眼底， 多年后凝結(jié)成琥珀。 每一道舊傷痕都在皮下生長(zhǎng)， 輕輕一碰，就溢出當(dāng)年的月光。
- 207.幸福的小貓咪，今天風(fēng)老大了，多虧我一身肉，沒(méi)把我刮跑了，????
- 208.心情可以分享， 心事無(wú)法共鳴， 笑容可以瞞過(guò)所有人， 心酸卻只有自己知道。
- 209.心情像美麗的花一樣，開(kāi)心快樂(lè)
- 210.焦慮的根源就兩條：想同時(shí)做很多事；想立即看到效果～
- 211.人性這東西，不要對(duì)任何人抱有任何道德潔癖的希望，這個(gè)世界上每個(gè)人都是半人半鬼，湊得太近誰(shuí)也沒(méi)法看。 ——東野圭吾
- 212.陰雨綿綿的天氣總是讓人徒增傷感，“總要在雨天，人便掛念從前，在痛哭擁抱告別后從沒(méi)再見(jiàn)…….”
- 213.小寵物能夠提供的情緒價(jià)值真的很高，我曾無(wú)數(shù)次被我的小貓治愈。?
- 214.“PUA”一詞近年來(lái)在網(wǎng)絡(luò)上十分流行。 那么，什么是PUA呢？ 通俗點(diǎn)說(shuō)，所謂的“PUA”，就是關(guān)系之中，一方對(duì)另一方實(shí)施的一種精神洗腦狀態(tài)下的情感虐待及行為控制。 男女關(guān)系之中，無(wú)論是
- 215.在外部誘因的條件下，個(gè)體采取行為滿足自身需要時(shí)，需要就變成動(dòng)機(jī)。
- 216.好好生活，認(rèn)真去體驗(yàn)它，才不枉來(lái)人間走一趟！?????? 《年少的你啊》
- 217.樂(lè)觀的人遭遇挫折后可以通過(guò)泡澡、吃飯、睡眠來(lái)忘掉一切。 而悲觀的人遭遇挫折后則會(huì)通過(guò)洗不動(dòng)澡、咽不下飯、合不上眼來(lái)磨損自己。 同樣的風(fēng)浪，有人被推著向前，有人卻被困在原地這注定會(huì)
- 218.對(duì)父母的依賴 ≠ 能有依戀 ≠ 能有異性親密關(guān)系
- 219.壓力不是敵人，而是成長(zhǎng)的邀請(qǐng)函。每一次咬牙堅(jiān)持，都是在為未來(lái)的自己解鎖新的可能。
- 220.小寵物能提供的情緒價(jià)值真的特別高，我曾無(wú)數(shù)次被我的小貓治愈??
- 221.白天微笑面對(duì)生活里的人和事 晚上回家后的落寞和孤單只有自己知道
- 222.“靜”中藏著一個(gè)“爭(zhēng)”字， “穩(wěn)”中帶有一個(gè)“急”字 。 想靜，就不能爭(zhēng)； 要穩(wěn)，就不能急。 放下不爭(zhēng)，心就靜了； 萬(wàn)事不急，心就穩(wěn)了。
- 223.專注傾聽(tīng)，溫暖陪伴，可以先關(guān)注我，有時(shí)間再找我聊
- 224.婚姻不是人生的金飯碗，男人也不是女人的救世主，現(xiàn)在許多明星模特都是先發(fā)展個(gè)人事業(yè)，然后再考慮婚姻的！ 有智慧的女人都懂得先靠自己很重要，因?yàn)榧薜脑俸靡矁H僅是人生的一部分！ 如果輕
- 225.聊人生，聊成長(zhǎng)，聊個(gè)人發(fā)展，聊原生家庭，聊失戀創(chuàng)傷，其他不聊
- 226.??心理咨詢個(gè)案記錄 ?? ??來(lái)訪者主訴：長(zhǎng)期存在“嗓子堵、心口堵”的軀體化癥狀，伴隨人際溝通障礙，難以表達(dá)真實(shí)需求。 ??咨詢技術(shù)：催眠療法，包含年齡回溯、關(guān)系對(duì)話技術(shù)、情緒?
- 227.來(lái)給力平臺(tái)一年了。遇到了很多個(gè)你，你們。腦海中浮現(xiàn)出很多個(gè)名字。感謝相遇，珍惜相伴。每次掛電話時(shí)候都會(huì)收到一句謝謝老師，我其實(shí)也要謝謝你們。感謝你們成就了今天的我。當(dāng)然也有很多沒(méi)
- 228.內(nèi)心的富足比物質(zhì)的富足更重要，擁有一顆豐富的內(nèi)心，你就能在生活中發(fā)現(xiàn)無(wú)盡的快樂(lè)。
- 229.生活不是用來(lái)妥協(xié)的，你退縮得越多，能讓你喘息的空間就越有限；日子不是用來(lái)將就的，你越湊合，也就失去了追求其他幸福的機(jī)會(huì)。
- 230.童年缺愛(ài)的人，應(yīng)該如何愛(ài)自己？ 為什么越缺愛(ài)的人越得不到愛(ài)？因?yàn)槿睈?ài)的人永遠(yuǎn)都在愛(ài)別人，所以我們會(huì)發(fā)現(xiàn)缺愛(ài)的人在關(guān)系里永遠(yuǎn)都在討好和焦慮，要么覺(jué)得自己不配，只要對(duì)方表現(xiàn)出冷漠和
- 231.感情永遠(yuǎn)透露著博弈的智慧。 愛(ài)情不是不需要情意，而是離不開(kāi)理智的選擇。 凡是選擇，就有對(duì)錯(cuò)，對(duì)于錯(cuò)誤的東西放棄才是對(duì)自己最負(fù)責(zé)任的方法。??
- 232.不要在事情開(kāi)始的時(shí)候畏首畏尾，不要在事情進(jìn)行的時(shí)候瞻前顧后，唯有如此，一切才皆有可能。
- 233.心理自愈 ?規(guī)律作息★穩(wěn)定作息時(shí)間并保證7-9小時(shí)睡眠，避免混亂感并恢復(fù)大腦活力 ?適度運(yùn)動(dòng)★每周3-5次中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（如跑步、瑜伽）刺激內(nèi)啡肽分泌緩解焦慮 ?飲食管理★均衡攝入富含O
- 234.生活就是挺直腰桿，厚著臉皮，把一地雞毛撿起來(lái)，哭著笑著繼續(xù)前行。
- 235.總會(huì)有人，特別溫暖地去接納你的膽小懦弱，對(duì)人友好那是一種很棒的品質(zhì)，自己獨(dú)來(lái)獨(dú)往那也是自己的性格特色 不可能所有人都一直喜歡你，但肯定會(huì)有一部分人是真心喜歡你
- 236.情緒穩(wěn)定很重要
- 238.? 人在低谷時(shí)，如果靠自己沒(méi)法改變，那真的應(yīng)該換個(gè)環(huán)境。 去到新的地方，去認(rèn)識(shí)新的人，好運(yùn)氣、新機(jī)遇也會(huì)跟你撞個(gè)滿懷。
- 239.我們無(wú)法預(yù)知某個(gè)瞬間的價(jià)值 直到它成為回憶
- 240.不應(yīng)卑微至此，應(yīng)放棄，放棄何嘗不是另一種進(jìn)步
- 241.別人的屋檐再大，都不如自己有把傘。 新的一周，溫柔開(kāi)啟， 慢慢更新自己，取悅自己，強(qiáng)大自己。
- 242.每個(gè)人都應(yīng)該向陽(yáng)而生
- 243.這個(gè)世界這個(gè)社會(huì)每天都在變化，我們每個(gè)人身處的環(huán)境也每天在變化。 如果不懂得變通，那么我們就很難適應(yīng)這個(gè)變得世界！ 變通是一種智慧，在善于變通的世界里，不存在困難這樣的字眼！ 高
- 244.我已經(jīng)到了一切都需要用錢(qián)的年紀(jì)，我的青春已經(jīng)結(jié)束，時(shí)間只會(huì)越來(lái)越快，既沒(méi)有了以前的驕傲，也迷失了最初的模樣。生活也沒(méi)有因?yàn)槲业亩露兊酶茫炊屛铱辞辶撕芏啵吹撕芏唷，F(xiàn)在
- 245.累了、煩了、委屈了……都沒(méi)關(guān)系，這些都是真實(shí)的感受。不必強(qiáng)顏歡笑，這里允許你‘暫時(shí)不好’。
- 246.看重面子本是件好事，說(shuō)明一個(gè)人有羞恥心、上進(jìn)心。但為了面子折了里子，為了面子毀了日子，則得不償失。
- 247.你不是你的過(guò)去，你是你選擇成為的人。
- 248.在男人的眼里家是一個(gè)繁忙工作后休息的地方！ 累了，可以躺在床上休息，餓了，可以吃自己喜歡吃的東西，煩了可以看看電視聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，對(duì)于男人來(lái)說(shuō)將是避風(fēng)的港灣！在外工作受委屈時(shí)，這里有他
- 249.面子是給別人看的，日子才是自己的；面子是虛無(wú)縹緲的，里子才是實(shí)實(shí)在在的。與其每日只想著怎么“有面子”，不如沉下心來(lái)豐盈自己的“里子”。
給力心理
