- 1.人生在世，必須懂得：不是所有的反駁，都能換來理解；也不是所有的對抗，都能讓人服氣。與其費盡口舌，在別人的嘴里淪陷，不如保持沉默，在自己的心中修行。 克制住駁斥他人的欲望，不與小人
- 2.人際交往的本質就是利益的交換，有些人為什么想不明白呢？就算你沒有任何心理困惑、煩惱，只是想在平臺找人閑聊，即使你找的那個傾聽者你個人覺得他（她）沒什么能力，那他（她）跟你這種閑聊
- 3.唉，有些男孩子，非得裝女生聊天，我還不好意思揭穿你，你還以為你裝的挺像，醉醉了
- 4.后視鏡很小，前擋玻璃很大，如果你想一路向前，就專注于前方，少看點后視鏡吧！I want you more happier than yesterday!
- 5.此時我的心里話: ??傷，人人都有，無論什么時候都要相信，真正能治愈你的只有你自己，不去抱怨，不怕孤單，世間皆苦，唯有自渡，所有的相遇都是有原因的，不是恩賜就是教訓，離開的都是風景
- 6.醍醐灌頂的六句話 ①、總有人說你變了，但是沒人問你經歷過什么。 -羊皮卷 ②、如果你同時愛兩個人，記得選擇第二個因為你不是真愛頭一個! -人性的弱點 ③、你在意別人怎么看你，但是，狼從
- 7.好好生活，別想太多。昨天的太陽曬不干今天的衣服，明天的雨淋不濕今天的自己，該忘的忘，該放的放。讓心歸零，微笑前行～
- 8.胎兒是否有“知”？ 現在先由“知”這個字說起。當然啰！“知”，就是人性本有能知道的知覺作用。但是，如果只當作這樣理解，那“知”的作用，也夠不上是什么“眾妙之門”了。我們照現代
- 9.有一種花叫紫堇花，它的花語是:“相思，至死不渝的愛情，沉默不語，寸寸相思寸寸愁，紫堇至死情不休。綠色橄欖尋知己，默默眷戀愛依舊。
- 10.人生的前半段我們戴上臨時面具、活在他人的看法里，調入到他人的催眠里，活著他人的人生。但是心靈是有他的目的。心靈的目的就是推動你成為你自己。如果你大半輩子都在扮演別人，這個時候心靈
- 11.沒有白費的努力，也沒有碰巧的成功，只要認真對待生活，你的每一分努力終會發光。
- 12.人生匆匆忙忙，不要忘了那低頭的溫柔
- 13.休學
- 14.嫉妒其實就是一種自卑，真正的強者是沒有嫉妒的，真正的強者，不卑不亢，尊人尊己，人恒尊之。
- 15.一個孩子在犯了錯或遇到困難時，他其實知道自己的問題，也害怕被父母責備。這時候，我們好好安慰他，理解他，抱抱他，跟他說“沒關系，你知錯能改就好，我們永遠支持你”，這比打罵一頓要好很
- 16.開始探索自己的內心世界之前，最好先進行一段時間的冥想練習，讓心靜下來，這樣消極的雜音就會自動平息。如果你沒有冥想練習的經驗，也可以靠舞蹈來幫助自己放松。找一段優美的輕音樂，隨著樂
- 17.獨立不懼，自我體證，以心傳心 ? ? ? ? ?早安 ? ?靈鹿心理咨詢
- 18.德國有句諺語：耐心是一株很苦的植物，但果實卻十分甜美。
- 19.人的動機分兩種：內在動機和外在動機。 那些受內在動機驅動的人，才是自己人生的主人，他們做事是出于自己內在的感受，首要考慮的是我想要，感受到的是動力； 而受外在動機驅動的人，則會成為
- 20.你不用變得很外向，內向挺好的，但需要你發言的時候，一定要勇敢。正所謂：君子可內斂不可懦弱，面不公可起而論之。
- 21.人生有很多答案，你失去的并不是唯一。加油～
- 22.早安，生命的旅程是體驗十感受
- 23.健康 明白 喜悅 是生命的真諦 心理咨詢也是走向這條路…
- 24.我們總是在自己以及整個世界面前用各種標簽來代表自己，代價就是這些標簽讓我們失去了對自己身份的關注。久而久之，角色變成了身份，個人的獨特性缺漸漸消失了。
- 25.對于成功的堅信不疑時常會導致真正的成功。
- 26.每個人都有認定自己“我不夠好”的時刻。但這只是念頭，它是可以改變的。
- 27.有人戀愛頻頻分手，可能是這個原因——熱戀期的理想化，進入熱戀期的人，最常使用的心理防御就是理想化了。理想化，指的是一個人對另一個人產生的過高評價，并且這種評價往往是脫離現實的。
- 28.人類最美麗的命運、最美妙的運氣，就是做自己喜歡的事情同時獲得報酬。
- 29.像你一樣，一個負責任的人，一個努力的人，容易苛責自己，燃燒過度，只看到自己的不足，沒看到自己的成就。還是要學會放松，學會肯定自己。這樣才不會走極端。每天下班后，或睡覺前，默默對自
- 30.無論任何關系，只要是不考慮你的感受利益，你就該及時止損了。 『舒茨』
- 31.人際效能技巧的6個等級的共情性認可整理如下。 1.關注：對于對方行為背后的感受與想法感興趣、保持關注、仔細聆聽。 2.反饋：真實反饋你所聽見的，不用評判的語言或口吻（這一點很重要），確
- 32.問題帶著禮物而來
- 33.不良情緒的原因大概兩種:一需求沒有得到滿足，二不合浬信念。
- 34.當來訪者開始向你傾訴心中苦悶時，她/他對自身情緒的處理工作其實就已經開始了。傾訴本身就具有很好的療愈作用。而當我們能夠精準的表達出對方心中的情緒時，也是在幫助對方處理情緒。就像剝
- 35.你在玫瑰上花的時間和心血讓玫瑰變的如此重要——也許世界上有千萬朵和她一樣的花，但只有她是我獨一無二的玫瑰。我每天給她松土，澆水，用玻璃罩給她遮風擋雨，她有時會無理取鬧，我帶著迷茫
- 36.樹木畫測試可以追溯到20世紀初，最早是由瑞士心理學家Emile Jaques-Dalcroze發明的，他在從事兒童音樂教育時，發現畫樹可以反映出兒童的感情和態度，因此開始將其應用到實際中，用于兒童心理
- 37.我會像一片靜水，默默傾聽你所有的悲喜。因為在我眼里，你的每一次呼吸都是最珍貴的。
- 38.當「應該」的聲音太過迫切時，我們便會感到悲傷或自我憎恨。
- 39.早年的經歷并不是命運
- 40.強迫思維的原因目前尚無明確結論，關于強迫思維或強迫障礙的病因學理論，目前還處于探討階段。強迫思維是強迫障礙的重要表現，原因可能與以下因素有關： 1、遺傳：臨床發現強迫思維或強迫狀態
- 41.心理防御，就像我們的心理皮膚一樣，是我們賴以生存的依托。沒有人能超越自身的防御機制，從此不再依賴他們。技術再高超的咨詢師，也需要每天面對并努力與自己的心理防御和解。你不可能揭開這
- 42.很多我們看著放不下的，其實只是時間問題。給時間時間，讓過去過去，讓開始開始
- 43.為什么我們不愿承認脫離常規之后的粗魯和不耐煩呢？那是因為把自己的缺點和不足投射到其他人身上會讓自我感覺更好。 這是你的錯，不是我的錯。設想一下此情此景中的所有辯解和搶白。每個人都
- 44.永遠保持“非專家”的態度 治療師需要永遠保持“非專家”的態度，你所說的、你的回應是否符合來訪者所感受的，只有來訪者自己可以評估。來訪者是自己的體驗的專家，治療師只是促進者。治療師
- 45.所謂的圈層突破” 說的是，如果你想獲得不一樣的人生 必須打破你固化的圈子 才能邁上人生的更高層次
- 46.所以真正的佛法在破除迷信的哦，佛法的根本是無主宰。有一個上帝、閻王，有個命運作人家主宰，是沒有的哦！主宰的都是你的心，不是這個意識思想的心，那個根本心還沒有講到，但是也不是唯物的
- 47.如果是個大善人，沒有中陰身，一個修持的人真修持的，也沒有中陰身，這里一斷氣，那邊已經往生西方的就往西方去了，往生西方不是悟道哦，不過到西方極樂世界到那邊去留學，那邊有很多諸大菩薩
- 48.很多人在生命中其實是在不斷地重復各種特定的模式——失去、被拋棄、不被尊重、不被愛等等，顯現在生命的各個層面里。如果我們學會了和這些負面的感受同在，愿意被它們不舒服的能量折磨，并且
- 49.柏拉圖在《理想國》里說:“我們一直尋找的，卻是自己原本早已擁有的;我們總是東張西望，唯獨漏了自己想要的，這就是我們至今難以如愿以償的原因。” 庸人自擾，智者自渡，我們必須明白，這世
- 50.《當我真正開始愛自己》 ——70歲的表演大師卓別林寫給自己 當我真正開始愛自己， 我才認識到，所有的痛苦和情感的折磨， 都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心。 今天我明白了，這叫做“
- 51.那些焦慮、抑郁和失控背后，也許是未被看見的人際創傷。看見，讓情緒和感受流動，是對自己最大的慈悲和愛！
- 52.你說的沒錯！記憶力下降會讓思維的信息產生斷層，語言連接中斷。在外人看來，就是智力受到影響。注意力不集中，同樣也會使信息連接出現中斷。提高注意力記憶力會讓人反應敏捷，順暢。而焦慮和
- 53.走在未來的路上，丟棄一些不必要的舊夢。
- 54.很好奇你們都是怎么漲得價，emmm，我覺得我應該拜師
- 55.明智的放棄勝過盲目的執著，去吹吹風，能清醒的話感冒也沒關系
- 56.其實人跟樹是一樣的，越是向往高處的陽光，它的根就越要伸向黑暗的地底。—— 弗里德里希·威廉·尼采
- 57.成長往往是一個痛苦的過程，因而有人會逃避成長。
- 58.焦慮的心理原因：企圖回避基本情緒產生的一個情緒。認知原因：存在扭曲認知，非此即彼、災難化推理、思維過濾、絕對化等。應對方式：著陸技術，每天預留出焦慮的時間，聚焦能解決的問題(這個
- 59.對于婚姻，莫言真的是看透了其中的奧秘。莫言說：“奉勸天下夫妻，能過就好好過，不能過也得將就著過，最好別離婚，你漸漸就會發現，跟誰過都是一個鬼樣，或許更糟糕……” 在我們看來，所謂
- 60.有來訪說：你咋情商真低呢？一聊天就把天給聊死了！你這還是學心理學的。 我想說：親愛的，我需要督導也需要轉接，沒能很好的捕捉到會談中來訪的情緒，造成來訪人向外攻擊，向咨詢師攻擊。
- 61.越是黑暗的晚上，月亮灣星星就越是美麗。
- 62.人為什么會變得無趣 這往往是因為這個人有著巨大的力比多和攻擊性的壓抑。一個人被長期壓抑了驅動力和攻擊性就變得缺少活力。這種壓抑會導致活力被封鎖了起來，導致他是一個無趣的人，以至
- 63.它叫萌蘭，是一只熊格非常健全的大熊貓。 它活潑，好動，熱愛生活，愛身邊的每一個人、每一頭熊。 它愛別人，別熊，會把它認為最好吃的竹子分享給飼養員和妹妹熊，還有表弟熊，讓它的熊格魅力
- 64.如果我們的親友有社交恐懼的癥狀，請給他們多一些理解和支持，不要對他們說：“你要開朗點”，就像抑郁患者無法快樂一樣，社恐患者也失去了社交能力。 ?
- 65.?一次又一次地去理解自我，也一次又一次地去理解他人，是走向自我成熟很重要的一條路。 ? ?同時警惕自我設限后的挫敗感引發的情緒——當你對人充滿攻擊性與厭煩的時候，在心里溫柔的發送慈
- 66.在什么樣的家庭容易養成討好型人格？ 如果父母愛的能力有限，或者缺乏共 情的能力，難以體會孩子的感受和愿望， 那孩子就會主動承擔責任與父母建立起 關系，并把自己的基本需求暫時放一邊。
- 67.真的好累人生，如果實在堅持不下去就放棄吧
- 68.深夜清醒文案，歡迎閑聊，哈哈哈哈
- 69.對于普通人來說，一生最重要的功課就是學會接受自己。
- 70.長久的感情，從來都是需要兩個人共同經營的。 有愛，才能共渡難關；無愛，只會一別兩寬。
- 71.人生是看淡和認清，也是執著與勇敢，萬事盡心盡力，然后順其自然～
- 72.巴觀說：“快樂的人創造快樂的世界，不快樂的人造成別人的痛苦。” 當你接納自己，你內在的沖突就消失了！會對自己感到很自在，也會自然的接納身邊的每一個人，和別人的關系也跟著改善。 當
- 73.嫉妒分為反應性嫉妒和懷疑性嫉妒兩種類型。嫉妒易感性存在個體差異。在當前親密關系中既感到能力不足，又依賴于親密關系的人會面臨這樣一種處境：他們需要自己的伴侶，卻又擔心自己不夠優秀而
- 74.此心光明，亦復何言。”沒有人能替你看顧你的內心，唯此心光明了，世界便一同光明起來。
- 75.海風吹人醒，萬事藏于心……
- 76.我們每個人都有不同程度的自卑感。自卑并不可怕，關鍵在于怎樣認識自己的自卑，克服困難，超越自我。
給力心理
